Efekti alkohola na vaše tijelo

Sadržaj

• Probavne i endokrine žlijezde
• Upalna šteta
• Nivo šećera
• Centralni nervni sistem
• Zavisnost
• Probavni sustav
• Cirkulatorni sistem
• Seksualno i reproduktivno zdravlje
• Skeletni i mišićni sistem
• Imunološki sistem

Utjecaj alkohola na vaše tijelo počinje od trenutka kada popijete prvi gutljaj. Iako povremena čaša vina uz večeru nije razlog za zabrinutost, kumulativni učinci pijenja vina, piva ili alkoholnih pića mogu uzeti svoj danak.

Pročitajte kako biste saznali efekte alkohola na vaše tijelo.

Čaša dnevno može malo štetiti vašem ukupnom zdravlju. Ali ako navika raste ili ako vam je teško prestati nakon samo jedne čaše, kumulativni efekti se mogu zbrajati.

Probavne i endokrine žlijezde

Pijenje previše alkohola može izazvati abnormalnu aktivaciju probavnih enzima koje stvara gušterača. Nakupljanje ovih enzima može dovesti do upale poznate kao pankreatitis. Pankreatitis može postati dugotrajno stanje i izazvati ozbiljne komplikacije.

Upalna šteta

Jetra je organ koji pomaže u razgradnji i uklanjanju štetnih tvari iz vašeg tijela, uključujući alkohol. Dugotrajna upotreba alkohola ometa ovaj proces. Takođe povećava rizik od hroničnih upala jetre i bolesti jetre. Ožiljci uzrokovani ovom upalom poznati su kao ciroza. Stvaranje ožiljnog tkiva uništava jetru. Kako jetra postaje sve više oštećena, sve teže uklanja otrovne tvari iz vašeg tijela.

Saznajte više o bolestima jetre povezanim sa alkoholom »

Bolesti jetre su opasne po život i vode do stvaranja toksina i otpada u vašem tijelu. Žene su u većem riziku od razvoja alkoholne bolesti jetre. Vjerojatnije je da će ženska tijela upiti više alkohola i trebaju mu duži vremenski periodi da bi ga preradila. Žene takođe pokazuju oštećenje jetre brže od muškaraca.

Nivo šećera

Gušterača pomaže u regulaciji upotrebe insulina u vašem tijelu i odgovora na glukozu. Kada gušterača i jetra ne funkcioniraju pravilno, riskirate da osjetite nizak šećer u krvi ili hipoglikemiju. Oštećena gušterača takođe može spriječiti tijelo da proizvodi dovoljno insulina da iskoristi šećer. To može dovesti do hiperglikemije ili previše šećera u krvi.

Ako vaše tijelo ne može upravljati i uravnotežiti nivo šećera u krvi, mogli biste doživjeti veće komplikacije i nuspojave povezane sa dijabetesom. Ljudima s dijabetesom ili hipoglikemijom važno je izbjegavati prevelike količine alkohola.

Centralni nervni sistem

Jedan od najlakših načina da se razumije utjecaj alkohola na vaše tijelo je razumijevanje kako on utječe na vaš centralni živčani sistem. Nejasan govor jedan je od prvih znakova da ste popili previše. Alkohol može smanjiti komunikaciju između vašeg mozga i vašeg tijela. To otežava koordinaciju. Možda vam je teško uravnotežiti. Nikad ne biste trebali voziti nakon pijenja.

Kako alkohol uzrokuje veću štetu vašem središnjem živčanom sustavu, možete osjetiti utrnulost i trnce u stopalima i rukama.

Piće takođe otežava vašem mozgu stvaranje dugoročnih uspomena. Takođe smanjuje vašu sposobnost jasnog razmišljanja i racionalnog izbora. Vremenom može doći do oštećenja prednjeg režnja. Ovo područje mozga odgovorno je za emocionalnu kontrolu, kratkoročno pamćenje i prosudbu, uz ostale vitalne uloge.

Kronična i teška zloupotreba alkohola takođe mogu uzrokovati trajno oštećenje mozga. To može dovesti do Wernicke-Korsakoff sindroma, poremećaja mozga koji utječe na pamćenje.

Zavisnost

Neki ljudi koji jako piju mogu razviti fizičku i emocionalnu ovisnost o alkoholu. Odvikavanje od alkohola može biti teško i opasno po život. Često vam je potrebna stručna pomoć da biste prekinuli ovisnost o alkoholu. Kao rezultat toga, mnogi ljudi traže medicinsku detoksikaciju kako bi se otrijeznili. To je najsigurniji način da osigurate da prekinete fizičku ovisnost. Ovisno o riziku od simptoma odvikavanja, detoksikacijom se može upravljati ambulantno ili stacionarno.

Simptomi odvikavanja od alkohola uključuju:

• anksioznost
• nervoza
• mučnina
• drhtanje
• visok krvni pritisak
• nepravilan rad srca
• jako znojenje

U teškim slučajevima povlačenja mogu se pojaviti napadaji, halucinacije i delirijum.

Probavni sustav

Veza između konzumacije alkohola i vašeg probavnog sistema možda se ne čini odmah jasnom. Nuspojave se često pojavljuju tek nakon što je došlo do oštećenja. I što više popijete, šteta će postati veća.

Piće može oštetiti tkiva u probavnom traktu i spriječiti crijeva da probavljaju hranu i apsorbiraju hranljive sastojke i vitamine. Kao rezultat, može doći do pothranjenosti.

Obilno piće takođe može dovesti do:

• plinovitost
• nadimanje
• osjećaj sitosti u trbuhu
• dijareja ili bolna stolica

Za ljude koji jako piju, čir ili hemoroidi (zbog dehidracije i zatvora) nisu rijetkost. Oni mogu izazvati opasno unutrašnje krvarenje. Čir može biti fatalan ako se ne dijagnosticira i ne liječi rano.

Ljudi koji konzumiraju previše alkohola mogu takođe biti izloženi riziku od raka. Ljudi koji često piju češće će razviti rak u ustima, grlu, jednjaku, debelom crijevu ili jetri. Ljudi koji redovno piju i zajedno koriste duhan imaju rizik od raka.

Cirkulatorni sistem

Alkohol može utjecati na vaše srce i pluća. Ljudi koji kronično piju alkohol imaju veći rizik od srčanih problema nego ljudi koji ne piju. Žene koje piju češće imaju srčane bolesti od muškaraca koji piju.

Komplikacije krvožilnog sistema uključuju:

• visok krvni pritisak
• nepravilan rad srca
• poteškoće s pumpanjem krvi kroz tijelo
• moždani udar
• srčani udar
• srčana bolest
• Otkazivanje Srca

Poteškoće u apsorpciji vitamina i minerala iz hrane mogu uzrokovati anemiju. Ovo je stanje u kojem imate nizak broj crvenih krvnih zrnaca. Jedan od najvećih simptoma anemije je umor.

Seksualno i reproduktivno zdravlje

Možda mislite da pijenje alkohola može smanjiti vaše inhibicije i pomoći vam da se više zabavljate u krevetu. Ali stvarnost je sasvim drugačija. Muškarci koji previše piju vjerovatnije će imati erektilnu disfunkciju. Obilno pijenje također može spriječiti proizvodnju spolnih hormona i smanjiti libido.

Žene koje piju previše mogu prestati s menstruacijom. To ih dovodi u veći rizik od neplodnosti. Žene koje jako piju tokom trudnoće imaju veći rizik od preranog porođaja, pobačaja ili mrtvorođenih.

Žene koje piju alkohol dok su trudne izlažu svoje nerođeno dijete riziku. Poremećaji fetalnog alkoholnog sindroma (FASD) ozbiljno zabrinjavaju. Ostali uslovi uključuju:

• poteškoće u učenju
• dugoročni zdravstveni problemi
• povećani emocionalni problemi
• abnormalnosti fizičkog razvoja

Skeletni i mišićni sistem

Dugotrajna upotreba alkohola može spriječiti vaše tijelo da održava vaše kosti jakim. Ova navika može prouzrokovati tanje kosti i povećati rizik od prijeloma ako padnete. A fakture mogu zacijeliti sporije.

Pijenje alkohola takođe može dovesti do slabosti mišića, grčeva i na kraju do atrofije.

Imunološki sistem

Piće jako smanjuje prirodni imunološki sistem vašeg tijela. To vašem tijelu otežava borbu protiv napadajućih klica i virusa.

Ljudi koji jako piju tokom dužeg vremenskog perioda takođe imaju veću vjerovatnoću da razviju upalu pluća ili tuberkulozu od opće populacije. Otprilike svi slučajevi tuberkuloze u svijetu mogu se vezati za konzumaciju alkohola. Pijenje alkohola takođe povećava rizik od nekoliko vrsta karcinoma, uključujući usta, dojke i debelo crijevo. Kliknite ovdje da naučite osnove alkoholizma. Možete pročitati i o stadijima alkoholizma i prepoznavanju ovisnosti.