Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 1 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 21 Novembar 2024
Anonim
WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED
Video: WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED

Sadržaj

Kao zaposlene dame koje pokušavaju uklopiti znojenje, posao i igru ​​u raspored ispunjen gužvom, pronalaženje načina da se olakša prijelaz između aktivnosti ključno je, bilo da se radi o šminki otpornoj na znoj ili modernim torbama za teretanu koje vas mogu odvesti sa predavanja na ulicu . Međutim, kada je u pitanju naša kosa, često ostajemo da se mučimo kako da svoje potrebe za vježbanje pretvorimo u napola pristojan izgled nakon teretane (osim ako se ne računa korištenje cijele boce suhog šampona!). Dakle, pozvali smo frizerku Donnu Tripodi iz salona Eva Scrivo za neke dvostruke frizure za vježbanje koje vas – uz minimalan proizvod i vještinu! – mogu s lakoćom odvesti sa vašeg treninga kroz ostatak dana.

Pletenice od užeta za pigtail

Djeluje za sve tipove i dužine kose

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata.

2. Sa svake strane započnite upletenu pletenicu s dvije niti na liniji kose i radite do vrhova.

3. Vežite oba kraja malom elastičnom trakom i pričvrstite 2 do 3 frotirne vezice za kosu na svaku pletenicu za maksimalnu podršku.


Poslije treninga: Odmotajte i pokažite ovaj prekrasni valoviti stil!

Gornja pletenica/pleteni gornji čvor

Najbolje za dugu kosu

Upute:

1. Skupite kosu u visoki rep i učvrstite malom gumicom.

2. Započnite pletenicu od tri pramena od osnove gumice do kraja kose i učvrstite malom gumicom.

3. Uvijte komad pamučne tkanine 3 "x 20" i omotajte ga oko čela (poput trake za znojenje), a zatim zavrnite kraj pletenice u tkaninu na dnu vrata.

Poslije treninga: Uklonite znojnicu i omotajte pletenicu u punđu. Spray flyaways.

Pigtail lepinje

Najbolje za kovrčavu kosu srednje dužine

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata. Učvrstite obje strane u pigtails.

2. Okrenite svaku stranu i napravite punđu. Pričvrstite punđu sa 4 igle, po jednu na svakom uglu. Ponovite na drugoj strani.


Nakon treninga: Uklonite punđe s repom i spremni ste.

Recenzija za

Advertisement

Izbor Čitalaca

Vaginismus: što je to, simptomi i kako liječiti

Vaginismus: što je to, simptomi i kako liječiti

Vagini mu odgovara nehotičnom tezanju mišića karličnog dna žene, što ne dozvoljava vaginalni prodor tijekom intimnog kontakta ili prodiranje drugih predmeta, poput tampona ili vaginalnog zrnca koji gi...
Jetreni adenom: šta je to, dijagnoza i liječenje

Jetreni adenom: šta je to, dijagnoza i liječenje

Jetreni adenom, poznat i kao hepatocelularni adenom, rijetka je vr ta benignog tumora jetre koji na taje promjenom nivoa hormona i zbog toga e češće pojavljuje kod žena u dobi između 20 i 50 godina, n...