Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 1 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 2 April 2025
Anonim
WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED
Video: WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED

Sadržaj

Kao zaposlene dame koje pokušavaju uklopiti znojenje, posao i igru ​​u raspored ispunjen gužvom, pronalaženje načina da se olakša prijelaz između aktivnosti ključno je, bilo da se radi o šminki otpornoj na znoj ili modernim torbama za teretanu koje vas mogu odvesti sa predavanja na ulicu . Međutim, kada je u pitanju naša kosa, često ostajemo da se mučimo kako da svoje potrebe za vježbanje pretvorimo u napola pristojan izgled nakon teretane (osim ako se ne računa korištenje cijele boce suhog šampona!). Dakle, pozvali smo frizerku Donnu Tripodi iz salona Eva Scrivo za neke dvostruke frizure za vježbanje koje vas – uz minimalan proizvod i vještinu! – mogu s lakoćom odvesti sa vašeg treninga kroz ostatak dana.

Pletenice od užeta za pigtail

Djeluje za sve tipove i dužine kose

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata.

2. Sa svake strane započnite upletenu pletenicu s dvije niti na liniji kose i radite do vrhova.

3. Vežite oba kraja malom elastičnom trakom i pričvrstite 2 do 3 frotirne vezice za kosu na svaku pletenicu za maksimalnu podršku.


Poslije treninga: Odmotajte i pokažite ovaj prekrasni valoviti stil!

Gornja pletenica/pleteni gornji čvor

Najbolje za dugu kosu

Upute:

1. Skupite kosu u visoki rep i učvrstite malom gumicom.

2. Započnite pletenicu od tri pramena od osnove gumice do kraja kose i učvrstite malom gumicom.

3. Uvijte komad pamučne tkanine 3 "x 20" i omotajte ga oko čela (poput trake za znojenje), a zatim zavrnite kraj pletenice u tkaninu na dnu vrata.

Poslije treninga: Uklonite znojnicu i omotajte pletenicu u punđu. Spray flyaways.

Pigtail lepinje

Najbolje za kovrčavu kosu srednje dužine

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata. Učvrstite obje strane u pigtails.

2. Okrenite svaku stranu i napravite punđu. Pričvrstite punđu sa 4 igle, po jednu na svakom uglu. Ponovite na drugoj strani.


Nakon treninga: Uklonite punđe s repom i spremni ste.

Recenzija za

Advertisement

Najviše Čitanja

Što je neurogeni šok, koji su simptomi i kako liječiti

Što je neurogeni šok, koji su simptomi i kako liječiti

Neurogeni šok na taje kada dođe do za toja u komunikaciji između mozga i tijela, zbog čega krvne žile gube tonu i šire e, što otežava cirkulaciju krvi u tijelu i nižava krvni priti ak. Kada e to dogod...
5 savjeta za postizanje ispravnog držanja tijela

5 savjeta za postizanje ispravnog držanja tijela

I pravno držanje tijela važno je za poboljšanje kvalitete života i izbjegavanje bolova u leđima, povreda kičme, manjenja lokaliziranih ma nih ki elina i povećanja amopoštovanja.Pored toga, pravilno dr...