Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 1 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 2 Juli 2025
Anonim
WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED
Video: WILDCRAFT WILD SIM ONLINE SHOCKING BEASTS UNLEASHED

Sadržaj

Kao zaposlene dame koje pokušavaju uklopiti znojenje, posao i igru ​​u raspored ispunjen gužvom, pronalaženje načina da se olakša prijelaz između aktivnosti ključno je, bilo da se radi o šminki otpornoj na znoj ili modernim torbama za teretanu koje vas mogu odvesti sa predavanja na ulicu . Međutim, kada je u pitanju naša kosa, često ostajemo da se mučimo kako da svoje potrebe za vježbanje pretvorimo u napola pristojan izgled nakon teretane (osim ako se ne računa korištenje cijele boce suhog šampona!). Dakle, pozvali smo frizerku Donnu Tripodi iz salona Eva Scrivo za neke dvostruke frizure za vježbanje koje vas – uz minimalan proizvod i vještinu! – mogu s lakoćom odvesti sa vašeg treninga kroz ostatak dana.

Pletenice od užeta za pigtail

Djeluje za sve tipove i dužine kose

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata.

2. Sa svake strane započnite upletenu pletenicu s dvije niti na liniji kose i radite do vrhova.

3. Vežite oba kraja malom elastičnom trakom i pričvrstite 2 do 3 frotirne vezice za kosu na svaku pletenicu za maksimalnu podršku.


Poslije treninga: Odmotajte i pokažite ovaj prekrasni valoviti stil!

Gornja pletenica/pleteni gornji čvor

Najbolje za dugu kosu

Upute:

1. Skupite kosu u visoki rep i učvrstite malom gumicom.

2. Započnite pletenicu od tri pramena od osnove gumice do kraja kose i učvrstite malom gumicom.

3. Uvijte komad pamučne tkanine 3 "x 20" i omotajte ga oko čela (poput trake za znojenje), a zatim zavrnite kraj pletenice u tkaninu na dnu vrata.

Poslije treninga: Uklonite znojnicu i omotajte pletenicu u punđu. Spray flyaways.

Pigtail lepinje

Najbolje za kovrčavu kosu srednje dužine

Upute:

1. Kosu prepolovite od središnjeg ili bočnog dijela do središta vrata. Učvrstite obje strane u pigtails.

2. Okrenite svaku stranu i napravite punđu. Pričvrstite punđu sa 4 igle, po jednu na svakom uglu. Ponovite na drugoj strani.


Nakon treninga: Uklonite punđe s repom i spremni ste.

Recenzija za

Advertisement

Preporučen

11 najboljih podesivih bučica za odličan trening kod kuće

11 najboljih podesivih bučica za odličan trening kod kuće

Član tvo u teretani može biti kupo, ali i kupovina opreme za tvaranje vla tite kućne teretane. A što e tiče vježbanja kod kuće, če to je teško odrediti koja vam je oprema** zapravo * potrebna za vašu ...
Gledajte ovu 72-godišnju ženu kako postiže svoj cilj izvlačenja

Gledajte ovu 72-godišnju ženu kako postiže svoj cilj izvlačenja

I probavanje novih vježbi potiče va da izađete iz voje zone udobno ti i po tanete najbolja moguća verzija ti. a 72 godine,Lauren Bruzzone radi upravo to. Bivšem advokatu i adašnjem docentu na UConn ta...