8 glavnih uzroka bolova u zglobu i šta raditi

Sadržaj

• 1. Prijelom
• 2. Uganuće
• 3. Tendonitis
• 4. Quervain-ov sindrom
• 5. Sindrom karpalnog kanala
• 6. Reumatoidni artritis
• 7. "Zglob otvoren"
• 8. Kienbockova bolest

Bol u zglobu nastaje uglavnom zbog ponavljajućih pokreta, što dovodi do upale tetiva u regiji ili kompresije lokalnog živca i rezultira bolom, na primjer, tendinitis, Quervain-ov sindrom i sindrom karpalnog tunela, na primjer, ako se liječi samo odmorom i upotreba protuupalnih lijekova.

S druge strane, u nekim situacijama bol u zglobu može biti praćen oticanjem u regiji, promjenom boje i ukočenošću zglobova, što ukazuje na ozbiljnije situacije i koje treba liječiti prema uputama liječnika, a može se preporučiti i zglob imobilizacija, operacija i fizioterapija.

Glavni uzroci bolova u zglobu su:

1. Prijelom

Prijelomi odgovaraju gubitku kontinuiteta kosti i mogu se dogoditi uslijed padova ili udaraca koji se mogu dogoditi tokom bavljenja fizičkom aktivnošću, na primjer, poput gimnastike, boksa, odbojke ili boksa. Dakle, kada postoji prijelom zgloba, moguće je osjetiti jak bol u zglobu, otok na mjestu i promjenu boje mjesta.

Šta raditi: Važno je da osoba ode kod ortopeda na rendgenski pregled kako bi provjerila da li je došlo do frakture kosti. Ako se prijelom potvrdi, možda će biti potrebna imobilizacija, koja se obično radi gipsom.

2. Uganuće

Uganuće zgloba je također jedan od uzroka bolova u zglobu, što se može dogoditi prilikom dizanja tegova u teretani, nošenja teške torbe ili vježbanja jiu-jitsua ili drugog fizičkog kontaktnog sporta. Pored bolova u zglobu, moguće je primijetiti i oticanje šake koje se pojavljuje nakon nekoliko sati nakon ozljede.

Šta raditi: Kao i kod prijeloma, i uganuće zgloba je vrlo neugodno, pa se stoga preporučuje da osoba ode kod ortopeda kako bi mu se slikala kako bi potvrdila uganuće i, na taj način, naznačila najbolji tretman, koji se obično radi. imobilizacija zgloba i odmor.

3. Tendonitis

Tendonitis u zglobu odgovara upali tetiva u ovoj regiji, što se može dogoditi uglavnom prilikom izvođenja ponavljajućih pokreta, poput provođenja dana tipkanja na računaru, čišćenja kuće, pranja suđa, truda da okrenete ključeve, stezanja boce kape, ili čak pletene. Ova vrsta ponavljajućih napora uzrokuje ozljedu tetiva, uzrokujući njihovu upalu i rezultira bolom u zglobu.

Šta raditi: Najbolje što treba učiniti u slučaju tendonitisa je prestati izvoditi ove ponavljajuće pokrete i odmoriti se, uz upotrebu protuupalnih lijekova za smanjenje upale i na taj način ublažavanje bolova i nelagode. U nekim slučajevima može biti naznačena i fizikalna terapija, posebno kada je upala česta i ne prolazi s vremenom. Pogledajte više detalja o liječenju tendonitisa.

4. Quervain-ov sindrom

Quervain-ov sindrom je situacija koja također dovodi do bolova u zglobu i koja se događa zbog ponavljajućih aktivnosti, uglavnom zahtijevajući napor palca, kao što je provođenje mnogih sati igrajući video igre sa džojstik ili na mobilni telefon, na primjer.

Pored bolova u zglobu, moguće je i bolove pri pomicanju palca, jer se tetive u osnovi tog prsta prilično upale, oticanje regije i bol koji se pogoršavaju prilikom pomicanja prsta ili izvođenja ponavljajućih pokreta. Saznajte više o Quervain sindromu.

Šta raditi: Ortoped bi trebao naznačiti liječenje Quervainovog sindroma u skladu sa simptomima koje je osoba predstavila, a za ublažavanje simptoma možda će biti potrebna imobilizacija palca i upotreba protuupalnih lijekova.

5. Sindrom karpalnog kanala

Sindrom karpalnog tunela događa se uglavnom kao posljedica ponavljajućih pokreta i nastaje uslijed kompresije živca koji prolazi kroz zglob i inervira se na dlan ruke, što rezultira bolovima u zglobu, trncima šake i promjenom osjeta.

Šta raditi: U tom se slučaju liječenje može vršiti hladnim oblozima, narukvicama, upotrebom protuupalnih lijekova i fizikalnom terapijom. Pogledajte video ispod i pogledajte što učiniti za ublažavanje bolova u zglobu izazvanih sindromom karpalnog kanala:

6. Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest čiji je glavni simptom bol i oticanje zglobova, koji također mogu doći do zgloba i dovesti do deformacije prstiju, na primjer.

Šta raditi: Liječenje reumatoidnog artritisa treba provoditi prema uputama liječnika i težini simptoma, a pored fizioterapije mogu se naznačiti i protuupalni lijekovi, injekcije kortikosteroida ili imunosupresivni lijekovi.

7. "Zglob otvoren"

"Otvoreni zglob" je karpalna nestabilnost koja se pojavljuje kod tinejdžera ili odraslih i može prouzrokovati osjećaj da je zglob bolan kada je dlan okrenut prema dolje, s osjećajem da je zglob otvoren, što je potrebno za upotrebu nečega poput "munhequeira".

Šta raditi: Preporučuje se potražiti vodstvo ortopeda, jer je moguće izvesti rendgen, u kojem je moguće provjeriti povećanje udaljenosti između kostiju, što čak i ako je manje od 1 mm može izazvati nelagodu , bol i pukotina u zglobu.

8. Kienbockova bolest

Kienbockova bolest je situacija u kojoj jedna od kostiju koja čini zglob ne prima dovoljno krvi, što uzrokuje njegovo pogoršanje i dovodi do simptoma kao što su stalni bolovi u zglobu i poteškoće u kretanju ili zatvaranju šake.

Šta raditi: U ovom slučaju preporučuje se imobilizacija zgloba oko 6 tjedana, no u nekim slučajevima ortoped može preporučiti operaciju za prilagođavanje položaja kostiju.

Pojavljuje se zbog slabe vaskularizacije semilunarne kosti u zglobu koja uzrokuje bol. Tretman se može provesti imobilizacijom tokom 6 tjedana, ali ortoped može predložiti i operaciju spajanja ove kosti s bližom.