Zglobni izljev: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• 7 koraka za liječenje zglobnog izljeva
• Fizioterapija za izljev zglobova
• Vježbe

Zglobni izljev sastoji se od nakupljanja tekućine u zglobu u tijelu, uzrokovanog udarcima, padovima, infekcijama ili hroničnim bolestima zglobova, poput reumatoidnog artritisa ili gihta. U narodu se naziva 'voda na koljenu'.

Generalno, izljev iz zgloba je češći u koljenu, zbog pretjerane upotrebe ovog zgloba za trčanje ili hodanje, na primjer, uzrokujući oticanje koljena. Međutim, moždani udar se može pojaviti u bilo kojem zglobu tijela, poput gležnja, ramena ili kuka.

Izljev zglobova je izlječiv i obično se liječenje vrši fizioterapijom kako bi se olakšala apsorpcija tečnosti, smanjujući njene simptome. Kod kuće osoba može staviti hladni oblog na 15 minuta kako bi smanjila lokalno oticanje. Vidi: Kada koristite vrući ili hladni oblog.

Glavni simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na moždani udar uključuju:

• Oticanje zgloba;
• Bol u zglobovima;
• Poteškoće u kretanju zgloba.

Intenzitet simptoma može varirati ovisno o vrsti zanimanja osobe.

Dijagnozu zglobnog izljeva postavlja ortopedist promatranjem simptoma i pregledima kao što su rendgen ili magnetna rezonanca.

7 koraka za liječenje zglobnog izljeva

Liječenje zglobnog izljeva treba voditi ortoped ili fizioterapeut, a može se obavljati uz:

1. Zaštita i odmor: Sve dok bolovi traju, štitite bolni zglob. Na primjer: kada je zahvaćeno koljeno, treba koristiti štake ili jastučiće dok ne budete mogli hodati bez bolova;

2. Nanesite led: Paketi zdrobljenog leda korisni su za ispuhivanje i ublažavanje bolova. Ostavite da djeluje 15 minuta, stavljajući tanku krpu oko vreće s ledom kako ne bi opekli kožu;

3. Zamotajte: Prevlačenje bolnog zgloba gazom laganim pritiskom pomaže u kontroli otekline;

4. Podignite zahvaćeni ud: Ako su vam kolena natečena, lezite na krevet ili sofu i stavite jastuk ispod koljena tako da noga bude nagnuta prema gore;

5. Masaža: Masaža koja se izvodi od stopala do kuka efikasna je za ublažavanje bolova i otoka;

6. Protuupalni lijekovi: Liječnik može propisati Ibuprofen ili Diklofenak, pomažu u smanjenju upale zgloba, smanjujući bol. Ovi se lijekovi mogu uzimati u obliku tableta ili injekcijom (infiltracijom) u zahvaćeni zglob. Može vam pomoći i pijenje sucupira čaja jer sadrži protuupalna, protureumatična i analgetička svojstva. Pogledajte više na: Sucupira čaj protiv artroze i reumatizma.

7. Aspiracija tečnosti: Može se koristiti u najtežim slučajevima za uklanjanje viška tečnosti iglom u ordinaciji ili u bolnici.

Fizioterapija za izljev zglobova

Fizioterapija se sastoji od vježbanja vježbi koje pomažu ojačati zglob i poboljšati cirkulaciju krvi, odvodeći višak tekućine. Ove vježbe moraju biti prikladne za zahvaćeni zglob i stoga je važno dobiti smjernice od fizioterapeuta.

U početku vježbe treba raditi polako i progresivno, a također je važno koristiti tehniku ​​mobilizacije zglobova koja se sastoji od malih pokreta zglobova koji povećavaju unutarzglobno podmazivanje i smanjuju klikove.

Vježbe

Neke vježbe za izljev zgloba koljena, koje fizioterapeut može naznačiti, uključuju:

1. Stanite, a zatim polako savijte zahvaćeno koljeno, kao što je prikazano na slici 1, i ponovite 8 do 10 puta, za 3 serije;
2. Sjednite na stolicu s obje noge na podu i polako ispružite nogu zahvaćenim koljenom 10 puta, ponavljajući 3 serije;
3. Lezite na krevet i stavite smotani peškir ispod zahvaćenog kolena, a zatim gurnite nogu prema dolje bez savijanja kolena i ponovite 8 do 10 puta, ponavljajući 3 serije.

Preporučuje se interval od 30 sekundi između svake serije vježbi kako bi se izbjeglo prekomjerno trošenje zgloba i pogoršanje simptoma.

Pogledajte i sve što kod kuće možete učiniti za liječenje koljena.