Opasnosti od alkohola i kofeina za AFib

Sadržaj

• Alkohol, kofein, stimulansi i AFib
• Alkohol
• Kofein
• Dehidracija
• Stimulansi
• Razgovarajte sa svojim liječnikom

Atrijalna fibrilacija (AFib) čest je poremećaj srčanog ritma. Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), to je 2,7 do 6,1 miliona Amerikanaca. AFib uzrokuje da srce kuca kaotično. To može dovesti do nepravilnog protoka krvi kroz vaše srce i vaše tijelo. Simptomi AFib uključuju otežano disanje, lupanje srca i zbunjenost.

Liječnici obično prepisuju lijekove za sprečavanje i ublažavanje simptoma AFib. Manji postupci mogu takođe vratiti normalan srčani ritam. Promjene u načinu života često su jednako važne kao i liječenje ljudima kod AFib-a. Promjene u načinu života uključuju zamjenu hrane - manje masti i natrija, više voća i povrća - kao i izbjegavanje drugih faktora koji mogu pokrenuti epizodu AFib. Među ovim faktorima najviše su alkohol, kofein i stimulansi.

Alkohol, kofein, stimulansi i AFib

Alkohol

Ako uz gledanje nogometne utakmice imate AFib, kokteli prije večere ili čak nekoliko piva mogli bi predstavljati problem. Istraživanja pokazuju da umjereni do visoki unos alkohola povećava rizik osobe za epizodu AFib. Rezultati objavljeni u Canadian Medical Association Journal otkrili su da umjerena konzumacija alkohola povećava rizik osobe za simptome AFib. To se posebno odnosilo na ljude starije od 55 godina.

Umjereno pijenje - bilo da je riječ o vinu, pivu ili žestokim alkoholnim pićima - mjeri se kao jedno do 14 pića tjedno za žene i jedno do 21 piće tjedno za muškarce. Obilno pijenje ili prekomjerno pijenje više od pet pića dnevno takođe povećava rizik osobe da doživi simptome AFib.

Kofein

Mnoga hrana i piće, uključujući kafu, čaj, čokoladu i energetska pića sadrže kofein. Godinama su ljekari govorili ljudima sa srčanim problemima da izbjegavaju stimulans. Sada naučnici nisu toliko sigurni.

Studija iz 2005. objavljena u American Journal of Clinical Nutrition otkrila je da je kofein opasan samo za ljude sa AFib u vrlo visokim dozama i u izvanrednim okolnostima. Istraživači su zaključili da većina ljudi s AFib može nositi normalne količine kofeina, poput onoga što se nalazi u šalicama kafe, bez brige o potencijalnim problemima povezanim s AFib-om.

Zaključak je da se preporuke za unos kofeina s AFib razlikuju. Vaš liječnik bolje razumije vašu situaciju, osjetljivost i rizike s kojima se suočavate ako konzumirate kofein. Razgovarajte s njima o količini kofeina.

Dehidracija

Konzumacija alkohola i kofeina može učiniti vaše tijelo dehidriranim. Dehidracija može izazvati AFib događaj. Dramatični pomak u razini tjelesne tekućine - od unosa premalo ili čak previše tekućine - može utjecati na normalne funkcije vašeg tijela. Znojenje tokom letnjih mjeseci ili povećana fizička aktivnost može vas učiniti dehidriranim. Virusi koji uzrokuju proljev ili povraćanje također mogu uzrokovati dehidraciju.

Stimulansi

Kofein nije jedini stimulans koji može utjecati na puls. Neki bezreceptni lijekovi, uključujući lijekove protiv prehlade, mogu pokrenuti simptome AFib. Provjerite ove vrste lijekova za pseudoefedrin. Ovaj stimulans može izazvati AFib epizodu ako ste osjetljivi na nju ili ako imate druge srčane bolesti koje utječu na vaš AFib.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Važno je vrijeme s liječnikom. Posjete liječniku su često kratke. To vam ostavlja malo vremena da pokrijete mnoga pitanja ili nedoumice koje biste mogli imati u vezi sa svojim AFibom. Pripremite se prije ulaska liječnika kako biste mogli pokriti što je više moguće u vremenu koje provodite zajedno. Evo nekoliko stvari koje morate zapamtiti u razgovoru sa svojim liječnikom:

Budi iskren. Mnoga istraživanja su pokazala da ljudi često podcjenjuju koliko alkohola konzumiraju. Za svoje zdravlje recite istinu. Vaš liječnik mora znati koliko konzumirate kako bi mogao pravilno propisati lijekove. Ako je uzimanje alkohola problem, liječnik vas može povezati s potrebnom pomoći.

Istražite. Razgovarajte s članovima porodice i napravite listu rođaka koji su u prošlosti imali srčane bolesti, moždani udar, visoki krvni pritisak ili dijabetes. Mnogi od ovih srčanih stanja su nasljedni. Vaša porodična istorija može pomoći vašem ljekaru da procijeni rizik od pojave AFib epizoda.

Zapišite svoja pitanja. Usred gomile pitanja i uputa vašeg liječnika, možda ćete zaboraviti pitanja koja imate. Prije nego što krenete na sastanak, napravite listu pitanja koja imate. Tokom sastanka koristite ih kao vodič za razgovor sa svojim liječnikom o vašem stanju, rizicima i ponašanju.

Povedite nekoga sa sobom. Ako možete, dovedite supružnika, roditelja ili prijatelja sa sobom na pregled kod svakog ljekara. Oni mogu uzimati bilješke i upute od vašeg liječnika dok ste na pregledu. Oni vam takođe mogu pomoći da se pridržavate plana liječenja. Imati podršku partnera, porodice ili prijatelja može biti od velike pomoći ako plan liječenja uključuje velike promjene u načinu života.