Zašto su mi testisi hladni i koji je najbolji način da ih zagrejem?

Sadržaj

• Testisi vole biti hladni
• Mogu li testisi zaleđivanjem povećati broj sperme?
• Koliko je hladno prehladno?
• Kako zagrijati testise ako su prehladni
• Kako spriječiti hladne testise
• Zašto su mi testisi hladni i znojni?
• Savjeti za zdrave testise
• Oduzmi

Testisi imaju dvije primarne odgovornosti: proizvodnju sperme i testosterona.

Proizvodnja sperme je najbolja kada su testisi hladniji za nekoliko stepeni od vaše tjelesne temperature. Zbog toga vise u tijelu izvan skrotuma (vrećica kože koja sadrži testise i mrežu krvnih žila i živaca).

Ali šta ako su vam testisi prehladni?

Čitajte dalje da biste saznali kako je hladno prehladno, kako testisi i skrotum reagiraju na promjenu temperature i kako ih je najbolje zagrijati.

Testisi vole biti hladni

Testisi (testisi) su organi ovalnog oblika koji se sastoje uglavnom od smotanih cijevi nazvanih sjemenske tubule. Proizvodnja sperme odvija se unutar tih epruveta.

U idealnom slučaju, proizvodnja sperme se javlja na oko 93,2ºF (34ºC). Ovo je 5,4 ° F (3 ° C) ispod normalne tjelesne temperature od 98,6 ° F (37 ° C).

Ali i vaši testisi mogu biti prehladni za dobru proizvodnju sperme. Hladne temperature uzrokuju da se skrotum i testisi povuku prema tijelu.

Vruć tuš ili visoke temperature zbog kojih se tjelesna temperatura povećava povisit će vam niže visi testise.

Međutim, kada temperatura postane prevruća, može se naštetiti kvaliteti sperme. Konkretno, može se smanjiti broj sperme i pokretljivost sperme (sposobnost sperme da pliva i dođe do jajne stanice da oplodi).

Mogu li testisi zaleđivanjem povećati broj sperme?

Ako vruće temperature smanjuju broj sperme, onda ima smisla da će hlađenje testisa imati suprotan učinak, zar ne?

Povećavanje broja sperme upotrebom ledenih obloga ili sofisticiranije opreme za hlađenje oko testisa već je godinama pokušavalo mnogo momaka.

Medicinski istraživači također su istraživali ovaj pristup kako bi pomogli neplodnim parovima. Male studije iz, 2013, (između ostalih) sugeriraju da hlađenje testisa u stvari može biti korisno za neke muškarce. Međutim, nije bilo većih kliničkih ispitivanja koja bi podržala ovu hladnu, alternativnu terapiju.

Pročitajte ovaj članak za 10 zdravih načina za pojačavanje plodnosti muškaraca i broja spermija.

Koliko je hladno prehladno?

Budući da testisi vise izvan tijela, osjetljiviji su na ozljede od vaših unutarnjih organa. Kao i bilo koji drugi dio tijela izložen elementima, i testisi su osjetljivi na ozebline ili hipotermiju ako temperature padnu prenisko.

Kako temperatura vazduha pada na –15 ° C ili hladnije, rizik od hipotermije na izloženoj koži značajno se povećava.

Čak su i pokrivena područja tijela izložena riziku. A budući da tijelo "zna" da je funkcija srca i drugih unutarnjih organa važnija za preživljavanje od prstiju na rukama i nogama, hipotermija se kreće od ekstremiteta prema trupu.

To znači da ako su vam bedra počela ozebliti, možda su sljedeća vaša jaja.

Simptomi ozeblina uključuju:

• utrnulost
• trnci u koži
• koža postaje crvena ili bijela
• koža voštanog izgleda

Iako je malo medicinskih istraživanja o tome što se događa s ljudskim testisima i proizvodnjom sperme na opasno niskim temperaturama, poljoprivrednici i veterinari izvijestili su da bikovi s ozeblinama testisa smanjuju broj sperme i lošu funkciju testisa.

Kako zagrijati testise ako su prehladni

Zagrijavanje hladnih testisa može se obaviti sigurno i jednostavno. Evo nekoliko savjeta:

• Sjedenje. Kad su testisi u bliskom kontaktu s bedrima, manje je mogućnosti da zrak dođe do njih i rasprši toplotu. Sjedenje je prirodan način da ih zagrijete.
• Odjeća. Slojevi odjeće mogu zarobiti vrućinu, ali izbjegavajte usko donje rublje i hlače, jer mogu previše povisiti temperaturu.
• Vrući tuš ili sauna. Vruća sauna zagrijat će cijelo vaše tijelo. Ali upamtite, kako temperatura vaših testisa poraste na normalnu tjelesnu temperaturu i više, kvaliteta vaše sperme privremeno će opadati.

Kako spriječiti hladne testise

Da biste spriječili hladne testise, razmotrite ove savjete:

• Odjenite se primjereno vremenu. Ako ćete vani biti na hladnim temperaturama, par dugih gaća ili sportskih tajica ispod hlača dobra je ideja.
• Odmarajte se od hladne vode bazena, plaže ili druge vodene površine.
• Pažljivo slijedite upute ako koristite posebno dizajnirano donje rublje ili druge proizvode namijenjene hlađenju loptica kako biste poboljšali broj sperme. Dugotrajno izlaganje hladnim temperaturama može ozlijediti kožu mošnje i možda naštetiti proizvodnji sperme.

Zašto su mi testisi hladni i znojni?

Ako imate hladne i znojne loptice, možda imate zdravstveno stanje koje uzrokuje te simptome ili je vrijeme za promjenu načina života. Uobičajeni uzroci uključuju:

• Poremećaj hiperhidroze. Ovaj poremećaj rezultira prekomjernim znojenjem. Ponekad ga pokreće osnovno stanje.
• Bolesti štitnjače. Štitnjača proizvodi ključni hormon koji regulira vaš metabolizam.
• Uska odjeća. Usko donje rublje ili pantalone, posebno one izrađene od materijala koji ne „diše“ baš najbolje, spriječit će da zrak dođe do skrotuma. Održavanje protoka zraka održava testise bez znoja.

Savjeti za zdrave testise

• Napravite mjesečni samopregled testisa. Nežno palcem i kažiprstom provjerite ima li kvržica ili osjetljivih područja koja mogu ukazivati ​​na rak testisa, ciste ili druge zdravstvene probleme. To ćete učiniti pod toplim tušem zbog kojeg će testisi pasti.
• Vježbajte dobru higijenu. Redovno se kupajte i nosite čisto donje rublje i odjeću kako biste izbjegli infekcije.
• Nosite široku, udobnu odjeću. To pomaže u održavanju temperature oko testisa nižom radi bolje proizvodnje sperme i testosterona.
• Održavajte zdravu težinu. Pretilost povećava rizik od lošeg zdravlja i rada testisa. Redovno vježbanje i zdrava prehrana najbolji su način za održavanje zdrave težine.
• Vježbajte siguran seks. Koristite zaštitu kada imate seksualni odnos da biste se zaštitili od polno prenosivih infekcija, koje se obično nazivaju polno prenosivim bolestima.

Oduzmi

Vaši testisi vole temperaturu malo hladniju od vaše normalne tjelesne temperature. Ali budite oprezni pri pokušaju previše hlađenja testisa.

Izbjegavanje uskog donjeg rublja i hlača, kao i dugo namakanje u hidromasažnoj kadi, mogu vam pomoći smanjiti rizik od niskog broja sperme uzrokovanog pregrijavanjem.

Ako imate pitanja o zdravlju i plodnosti testisa, razgovarajte s urologom, liječnikom koji je specijaliziran za ovo područje tijela.