Kako probati CBD za depresiju

Sadržaj

• Kako to može pomoći?
• Šta kaže istraživanje?
• Kakva je usporedba s antidepresivima?
• Oprez
• Šta ako imam i anksioznost?
• Da li izaziva neke nuspojave?
• Kako da ga koristim?
• Gdje mogu kupiti CBD?
• Zaključak

Kanabidiol (CBD) je vrsta prirodnog jedinjenja poznatog kao kanabinoid. Kanabinoidi se nalaze u biljci kanabisa. Biljke kanabisa ponekad se nazivaju konoplja ili marihuana, ovisno o njihovom nivou tetrahidrokanabinola (THC), drugog kanabinoida.

THC je povezan s "visokim". CBD, međutim, ne uzrokuje psihoaktivne efekte poput marihuane.

CBD se može dobiti iz biljke konoplje ili marihuane.

CBD bilježi porast popularnosti posljednjih godina, jer nova istraživanja istražuju njegove potencijalne zdravstvene beneficije. Neka istraživanja sugeriraju da CBD ulje i drugi CBD proizvodi mogu biti korisni za simptome depresije.

Kako to može pomoći?

Ako se bavite korištenjem CBD-a u terapeutske svrhe, važno je shvatiti da je istraživanje oko CBD-a ograničeno. Bilo je puno studija u posljednjoj deceniji, ali većina ih je rađena na životinjama.

To znači da su moguće koristi CBD-a za depresiju kod ljudi trenutno uglavnom špekulativne.

Ipak, čini se da CBD ima neke prednosti za depresiju, posebno za rješavanje:

• anksioznost
• kognitivno oštećenje
• nelagoda prije javnog nastupa

THC i CBD mogu biti korisni i za stanja potencijalno povezana s depresijom, kao što su.

Šta kaže istraživanje?

Stručnjaci vjeruju da su potencijalne koristi CBD-a za depresiju povezane s njegovim pozitivnim učinkom na serotoninske receptore u mozgu.

Niska razina serotonina vjerovatno je povezana s depresijom. CBD ne mora nužno povećati razinu serotonina, ali može utjecati na to kako hemijski receptori vašeg mozga reagiraju na serotonin koji je već u vašem sistemu.

Studija na životinjama iz 2014. godine pokazala je da je CBD-ov učinak na ove receptore u mozgu proizveo i antidepresivne i anti-anksiozne efekte.

Nedavne postojeće studije zaključile su da CBD djeluje antistresno, što može smanjiti depresiju povezanu sa stresom.

Kao što je spomenuto, ovo je područje koje se još uvijek aktivno proučava, a nova istraživanja i pregledi objavljuju se svake godine. Kako istraživači počinju bolje razumijevati CBD i njegove potencijalne koristi ili nedoumice, informacije o tome kako najučinkovitije koristiti proizvod i dalje će se mijenjati.

Kakva je usporedba s antidepresivima?

Što se tiče liječenja depresije, čini se da CBD ima neke koristi od antidepresiva.

Većini antidepresiva treba nekoliko tjedana da počnu djelovati. Međutim, utvrđeno je da CBD ima brz i održiv efekt sličan antidepresivima.

CBD također može rezultirati manje nuspojava od antidepresiva. Nesanica, seksualna disfunkcija, promjene raspoloženja i uznemirenost česti su nuspojave antidepresiva. CBD nije pokazao slična pitanja.

Oprez

Iako CBD može ponuditi neke prednosti nad antidepresivima, to nije zamjena. Nikada nemojte prestati uzimati propisane lijekove, posebno antidepresive, bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Naglo zaustavljanje lijekova koji su vam propisani može izazvati ozbiljne nuspojave. Ako želite prestati uzimati lijekove, sarađujte sa svojim liječnikom kako biste izradili plan za postepeno smanjivanje doze.

Šta ako imam i anksioznost?

Depresija i anksioznost obično se javljaju zajedno, a ljudi s jednim imaju veću vjerojatnost da će imati drugog. Izgleda da CBD pomaže u oba.

otkrili su da su ljudi koji su uzimali 600 miligrama (mg) CBD-a imali znatno manje socijalne anksioznosti od ljudi koji su uzimali placebo. koristila manju dozu od 300 mg, što je i dalje smanjivalo nivo anksioznosti.

Anksioznost također može imati vezu s niskim serotoninom, pa bi CBD-ov učinak na serotoninske receptore mogao djelomično objasniti ove blagotvorne učinke.

Da li izaziva neke nuspojave?

Zasad se čini da CBD ne uzrokuje mnogo nuspojava. Ali neki ljudi mogu biti osjetljiviji na to i doživjeti:

• dijareja
• umor
• promjene u težini ili apetitu

Jedno istraživanje pokazalo je da primanje doza ekstrakata kanabisa bogatih CBD-om može izazvati toksičnost jetre kod miševa. Međutim, neki su miševi u toj studiji dobili neobično visoke doze CBD-a.

Teško je znati uzrokuje li CBD bilo kakve dugoročne nuspojave zbog nedostatka istraživanja. Do sada stručnjaci nisu utvrdili nijedan glavni dugoročni rizik.

Imajte na umu da to ne znači da ih nema. To jednostavno znači da istraživači još nisu naišli ni na jednog.

Svjetska zdravstvena organizacija zaključila je da je CBD općenito siguran. Primijetili su da štetne učinke mogu uzrokovati interakcije između CBD-a i lijekova.

Da biste smanjili rizik od neželjenih efekata, obavezno razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što isprobate CBD.

Ovo je važno ako uzimate lijekove bez recepta, biljne dodatke i lijekove na recept (posebno one koji dolaze s „upozorenjem grejpa“). I CBD i grejp imaju učinak na citokrome P450 (CYP), porodicu enzima važnih za metabolizam lijekova.

Kako da ga koristim?

CBD je dostupan u četiri formulacije:

• Oralni. To uključuje tinkture, kapsule, sprejeve i ulja. Te se mješavine mogu uzimati takve kakve jesu ili se mogu koristiti u drugim pripravcima, poput smoothieja ili kafe.
• Jestivo. Piće i hrana, poput gumera koji se unose u CBD, sada su široko dostupni.
• Vaping. Vapiranje CBD uljem jedan je od načina za brzo unošenje spojeva. Međutim, postoji neka rasprava o dugoročnoj sigurnosti ove metode. Uz to, može uzrokovati i kašalj i iritaciju grla.
• Aktuelno. Kozmetički proizvodi, losioni i kreme ubrizgani u CBD trenutno su veliki posao. Ovi proizvodi uključuju CBD u stvari koje direktno nanosite na kožu. Međutim, ova formulacija je vjerovatno najbolja za bol, a ne za mentalno zdravlje.

Gdje mogu kupiti CBD?

Ako želite isprobati CBD, morat ćete pronaći uglednog prodavača. CBD izveden iz konoplje široko je dostupan u mnogim oblastima. Možda ga čak pronađete u nekim prodavnicama zdrave hrane. CBD dobiven iz marihuane prodaje se samo u dispanzerima u državama u kojima je marihuana dozvoljena za medicinsku ili rekreativnu upotrebu.

Ako ste zainteresirani za kupnju CBD-a, potražite marke koje su ugledne i pouzdane. Obično možete utvrditi je li marka ugledna provjerom da li provode laboratorijska ispitivanja svojih proizvoda.

Na mreži možete pronaći mnogo gumija, losiona i ulja za prodaju.

Zaključak

CBD postaje sve popularniji lijek za niz zdravstvenih problema, uključujući depresiju. Ako ste zainteresirani za probavanje CBD-a, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Iako studije pokazuju da je spoj generalno siguran, može komunicirati s lijekovima. Dobra je ideja pregledati lijekove i druge suplemente koje uzimate prije nego što počnete koristiti CBD.

Da li je CBD legalan? CBD proizvodi izvedeni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznom nivou, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznom nivou, ali su legalni prema nekim državnim zakonima.Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.