Uzroci kroničnog suhog oka i kako ih liječiti

Sadržaj

• 1. Starenje
• 2. Lijekovi
• 3. Korišćenje računara
• 4. Laserska operacija
• 5. Menopauza
• 6. Nedostatak vitamina A
• 7. Izloženost vjetru
• 8. Sjögrenov sindrom
• 9. Ostala autoimuna stanja
• 10. Blefaritis
• 11. Alergije
• 12. Blaga dehidracija
• 13. Niska vlažnost
• 14. Dim
• 15. Kontaktne leće
• Saveti za olakšanje
• Kada posjetiti liječnika
• Oduzmi

Ako imate suho oko, možete osjetiti crvenilo, peckanje ili osjetljivost u očima.

Suho oko može biti privremeno ili hronično. Pojavljuje se kada suzne žlijezde ne proizvode dovoljno suza ili kada suze prebrzo isparavaju.

Neliječeno kronično suho oko može izazvati razne komplikacije, od dvostrukog vida do infekcija, ali olakšanje je dostupno.

Neki ljudi vide smanjenje simptoma kod kućnih lijekova i bez recepta (OTC) ili kapi za oči na recept. Također je važno razumjeti osnovne uzroke kako biste ih mogli spriječiti ili upravljati njima.

Evo 15 najčešćih uzroka kroničnog suhog oka.

1. Starenje

Iako svatko može imati suho oko, ovo stanje postaje sve češće što ste stariji. Suho oko obično utječe na ljude starije od 50 godina jer proizvodnja suza opada s godinama.

Ova vrsta suhoće oka ne može se spriječiti, ali redovito korištenje umjetnih suza može pružiti dodatno podmazivanje za prekrivanje očiju i ublažavanje suhoće.

2. Lijekovi

Suze se sastoje od ulja, vode i sluzi. Međutim, određeni lijekovi mogu smanjiti stvaranje sluzi i doprinijeti hroničnom suhom oku.

To uključuje antihistaminike, antidepresive, diuretike i beta-blokatore koji se koriste za liječenje hipertenzije.

Ako uzimate lijek i osjetite isušivanje očiju, razgovarajte sa svojim liječnikom. Pitajte o alternativnom lijeku ili nižoj dozi kako biste smanjili suhoću oka.

Možda ćete htjeti koristiti i umjetne suze zajedno s lijekovima kako biste održali podmazivanje očiju.

3. Korišćenje računara

Neki ljudi koji rade na računaru imaju glavobolju od naprezanja očiju i napetosti. Pored ovih problema, često zurenje u računar takođe može utjecati na vaše suze i dovesti do suhoće oka.

To je zato što ljudi koji rade za računarskim monitorom imaju tendenciju da rjeđe trepću. Kao rezultat, njihove suze brže isparavaju.

Ako računar koristite za posao, suhoću možete smanjiti češćim treptanjem. Treptanje će vam pomoći podmazati oči. To može spriječiti isušivanje i iritaciju.

Ako i dalje imate suhoću, koristite umjetne suze dok radite za računarom. Uz to, svako malo odmorite oči. Odvratite pogled otprilike svakih 20 minuta i trepnite nekoliko puta kako biste ponovo navlažili oči.

4. Laserska operacija

Neki ljudi počinju imati suhoće oka nakon operacije laserske korekcije vida. Ovaj postupak reže neke živce rožnice, zbog čega oči proizvode manje suza.

Ova vrsta suhog oka obično je privremena i nestaje nakon nekoliko dana ili tjedana. Dok vam oči ne zarastu, koristite podmazujuće kapi za oči kako biste održali vlažnost očiju.

5. Menopauza

Hormoni mogu igrati ulogu u suhom oku. Neke žene imaju simptome suvog oka tokom trudnoće, menopauze ili dok koriste kontracepcijske pilule.

Hormoni stimuliraju stvaranje suza, pa neravnoteža može smanjiti stvaranje suza.

Čini se da hormonska nadomjesna terapija ne poboljšava suhoću očiju. Ali možete razgovarati sa svojim liječnikom o podmazivanju kapi za oči kako biste smanjili suhoću i iritaciju.

6. Nedostatak vitamina A

Vitamin A promovira zdrave oči. Hrana bogata vitaminom A uključuje jaja, mrkvu, ribu, špinat, brokulu i papriku.

Prehrana siromašna hranom koja sadrži ovaj vitamin može dovesti do suhoće oka i drugih oštećenja vida, poput noćnog sljepila.

Test krvi može dijagnosticirati nedostatak vitamina A. Također možete pitati svog liječnika o upotrebi kapi za oči koje sadrže vitamin A, iako se one obično ne koriste za liječenje suhog oka.

7. Izloženost vjetru

Hladna klima i izloženost jakom vjetru mogu uzrokovati prebrzo isparavanje suza, što dovodi do hronične suhoće.

Da biste zaštitili oči, koristite podmazujuće kapi za oči i nosite sunčane naočale koje se omotaju oko glave kako biste zaštitili oči od hladnoće i vjetra.

8. Sjögrenov sindrom

Sjögrenov sindrom je autoimuni poremećaj koji uzrokuje bijela krvna zrnca da napadaju vaše pljuvačne i suzne žlijezde, smanjujući stvaranje suza.

Tretman uključuje podmazivanje kapi za oči bez recepta i na recept. Liječnik vam može propisati i steroidnu kap za oči.

Kada suhe oči ne reagiraju na kapi, liječnik vam može preporučiti operaciju koja uključuje umetanje silikonskih čepova u suzne kanale kako bi se sačuvale neke od vaših suza.

9. Ostala autoimuna stanja

Pored ostalih simptoma, mnoga autoimuna stanja poput artritisa, lupusa i dijabetesa mogu također uzrokovati loše ili nedovoljno stvaranje suza.

Dijagnosticiranje i liječenje osnovnog stanja može pomoći u poboljšanju simptoma suhoće oka.

Liječenje autoimunog stanja može uključivati ​​imunosupresiv ili kortikosteroid.

Dijabetes uključuje upravljanje šećerom u krvi pomoću zdravih životnih navika, prehrane i lijekova.

10. Blefaritis

Blefaritis se razvija kada se male uljne žlijezde na unutarnjem kapku začepe i upale. Uz suhe oči, možda imate masne ljuspice oko trepavica.

Za ovo stanje nema lijeka. Ipak, upalu možete smanjiti stavljanjem toplog obloga na zatvorene oči na nekoliko minuta i čišćenjem kapaka dječjim šamponom.

Dok se upala ne poboljša, koristite umjetne suze za smanjenje suhoće očiju i crvenila. Ako se simptomi ne poboljšaju, posjetite svog liječnika i pitajte o liječenju antibiotskim kapima za oči.

11. Alergije

Alergije mogu pokrenuti i kronično suho oko. Oči vam mogu izgledati svrbežno, crveno i suzeno. Oralni antihistaminik može smanjiti vaše alergije, iako ovi lijekovi mogu pogoršati simptome suhoće oka.

Ako očne simptome imate samo od alergija, pitajte svog liječnika o antihistaminskim kapima za oči.

12. Blaga dehidracija

Suho oko je ponekad rezultat dehidracije ili nedovoljnog pijenja tekućine. Ostali simptomi dehidracije uključuju tamni urin, nedostatak energije, vrtoglavicu, ubrzan rad srca i ne mokrenje.

Povećavanje unosa tečnosti i pijenje više vode može poboljšati blagu dehidraciju i olakšati hronično suho oko.

13. Niska vlažnost

Suh zrak takođe doprinosi suhoći očiju. To se može dogoditi ako je u vašem domu niska vlažnost ili ako spavate ili radite pored odzračnika.

Pomicanje kreveta ili stola tako da vam zrak ne puše direktno na oči može poboljšati simptome. Možda ćete htjeti koristiti i ovlaživač zraka za vlaženje zraka i sprečavanje isparavanja suza.

14. Dim

Pušenje ili izlaganje pasivnom dimu takođe vam mogu isušiti oči.

Izbjegavajte zadimljena okruženja, a ako pušite, poduzmite korake za prestanak pušenja. Koristite nadomjesnu terapiju nikotinom ili pitajte svog liječnika o lijekovima na recept za suzbijanje želje.

15. Kontaktne leće

Dugotrajna upotreba kontaktnih sočiva je još jedan faktor rizika za kronično suho oko. To je zato što neke leće ometaju kisik u rožnici.

Ako vaše oči ne dobivaju dovoljno maziva, prebacite se na naočale i pitajte svog liječnika za oči o kontaktima posebno stvorenim za suhe oči. Ove leće su dizajnirane da pomognu vašim očima da zadrže vlagu.

Saveti za olakšanje

Liječenje suhoće oka ovisi o uzroku. Općenito, može vam pomoći da izbjegnete:

• pušenje i pasivno pušenje
• suva mjesta, uključujući pustinje i avione
• fenovi ili ventilatori koji vam pušu na licu

Za daljnje olakšanje možete isprobati:

• pomoću kapi za oči
• pomoću ovlaživača
• skretanje pogleda s računara ili knjige kako biste si malo predahnuli
• nošenje naočala ili zaštite za oči za blokiranje vjetra
• koristeći kontaktne leće namijenjene osobama sa suhim očima
• uzimanje lijekova na recept, ovisno o uzroku suhoće

Prema istraživanju iz 2019., dodaci omega-3 masnim kiselinama takođe mogu pomoći u poboljšanju simptoma suhoće oka.

Pored toga, studija iz 2020. godine pokazala je da umjetne suze koje sadrže trehalozu (šećer) i laneno ulje mogu biti efikasne u liječenju suhoće oka. Potrebno je više studija o ovom liječenju.

Ako određeni lijek uzrokuje isušivanje očiju, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na drugi. Takođe može pomoći u liječenju drugih osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu uzrokovati suhoću.

U nekim vam slučajevima može biti korisno da čepovi postavite u suzne kanale kako bi zadržali suze oko očiju. Vaš liječnik može ovo pokrenuti kao privremeni ili trajni postupak.

Kada posjetiti liječnika

Ako su vam oči suhe, crvene ili bolne tijekom dužeg vremenskog razdoblja, obratite se svom liječniku. Također biste trebali ugovoriti sastanak ako liječenje kod kuće ne pomaže.

Vaš liječnik može raditi s vama kako bi otkrio uzrok suhoće očiju i predložio najbolji način liječenja. Ovo je važno jer suhe oči mogu dovesti do komplikacija, uključujući infekciju, upalu ili oštećenje očiju.

Oduzmi

Jedan od prvih koraka za ublažavanje kroničnog suhog oka je razumijevanje uzroka vaših simptoma.

Pomoću ljekovitih kapi za oči i nekoliko jednostavnih prilagodbi načina života možete osigurati da vam oči ostaju podmazane. To vam može pomoći smanjiti rizik od komplikacija suhog oka.