Candace Cameron Bure dijeli svoju brzu, zanimljivu Zody salatu

Sadržaj

• Priprema za užinu za sedmicu
• Promijenite svoju inspiraciju
• Pronađite nove načine začinjavanja klasike
• Topla oštra Zoodle salata Candace Cameron Bure
• Recenzija za

Kada Candace Cameron Bure ne glumi i ne producira, hrana i zabava su njena druga strast. Ona i njen suprug, Valeri Bure, zapravo su 15 godina u prehrambenoj i vinskoj industriji. Par je posjedovao vlastiti restoran na jugu Floride, a od 2006. proizvode porodična vina Bure u dolini Napa. Najnoviji poduhvat za glumca i direktora hita nominiranog za Emmy Fuller House? Posuđe.

Ovog jula je pokrenula 6-dijelna saradnja saCookCraft (Kupi, od 145 USD, amazon.com). Inovativne karakteristike brenda privukle su Bure, kaže ona. "Poklopac zasuna se zakači sa strane posude dok kuvam, silikonske ručke ostaju hladne, a poklopac mi omogućava da vidim šta kuvam."

Ovdje kod oblik, svi smo na lakim načinima da jedemo i kuhamo zdravije pa smo bili oduševljeni saznanjem savjeta od Burea. U nastavku, Bure dijeli tri koje koristi sedmično.

Priprema za užinu za sedmicu

S troje starije djece s vlastitim rasporedom, Bure kaže da obično kupuju svaki dan na večeri jer žele najsvježije moguće sastojke. Jedina stvar koju radi nedeljno? Njene grickalice. „Uvijek pripremam grickalice za sedmicu da ne bih zaglavio sa nezdravim izborima na poslu“, kaže Bure. Njene opcije za užinu su prvenstveno povrće (samo pogledajte njene objave u vrtu na Instagramu i znat ćete zašto): sjeckana mrkva, krastavac i celer, kao i pečene tikvice i ljetne tikvice. Kako bi bila zadovoljna između obroka, priprema kvinoju s proteinima kako bi je mogla upariti s povrćem kako bi je zadržala do sljedećeg obroka.

Promijenite svoju inspiraciju

Nemojte se uhvatiti u isti meni, uključite ga tako što ćete pronaći nekoliko izvora. Njene omiljene kuharice uključuju Volim pravu hranu (Kupite, 23 USD, amazon.com), i Farma Malibu (Kupi to, 28 USD, amazon.com) i za nevjerojatne salate obraća se Rachael DeVaux, registriranoj dijetetičarki koja stoji iza Instagram računa RachaelsGoodEats.

Pronađite nove načine začinjavanja klasike

Što se tiče radnih sedmica, kuhanje može biti više od naknadne misli. Umjesto da ponovo izmišljate kotač, dodajte novi ili dva sastojka kako bi se jelo učinilo posebnim. "Taco veče je vrlo popularno u mojoj kući", kaže Bure. „Ja u sebi kuvam mleveno goveđe meso ili ćuretinu 13-inčna francuska tava (Kupite ga, 249 USD, amazon.com) iz moje Cookcraft linije, a zatim usitnite sve dodatke sa strane - zelenu salatu, paradajz, rotkvicu, sir, cilantro i zeleni luk - plus salsu i guacamole na vrhu. Ovo omogućava svima da prilagode svoju večeru. "

Još jedno prilagodljivo, brzo jelo? Bureova 15-minutna topla oštra salata inspirisana RachaelsGoodEats.

Topla oštra Zoodle salata Candace Cameron Bure

Veličina serviranja 4-6

Vrijeme kuhanja: 15 minuta (25 minuta ako ste zamrznuli Zoodles)

Sastojci:

• 2-4 šolje spiralnih tikvica (ako su zamrznute, ostavite dodatnih 10-11 minuta)
• 6-8 komada šparoga, dijagonalno narezanih na komade od 1 inča
• 1/4 šolje sušenog paradajza, grubo iseckanog
• 1/2 šolje graška
• 1 šolja seckane šargarepe
• 4 kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 1/4 kašičice belog luka u prahu
• 1/2 limuna
• 3 kašike seckanog zelenog luka
• Sol i biber, po ukusu
• Opciono: iseckani bosiljak, sos Sriracha ili marinara

Upute:

1. Tikvice spiralizirajte na tanke rezance (to možete sami napraviti spiralizatorom ili kupiti već gotove) i platiti suvim.
2. Zagrijte veliku tavu na srednje jakoj vatri. Dodajte 2 kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
3. Dodajte spiralizirane tikvice i sol i papar po ukusu. Kuhajte dok ne zagrize (oko 5 minuta). Stavi na stranu.
4. U posebnoj tavi pirjajte sjeckane šparoge, sušeni paradajz, grašak i isjeckanu mrkvu u 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja 4-5 minuta na srednje niskoj temperaturi.
5. U tavu dodajte iscijeđeni limun, sol, mljevenu papriku i češnjak u prahu.
6. Kada omekša, oko 5-6 minuta, ostavite sa strane i ostavite da se ohladi.
7. U veliku zdjelu bacite pirjano povrće sa ždrijebama.
8. Pospite nasjeckanim zelenim lukom, solju i biberom po ukusu i po želji bosiljka, sriracha ili marinara sosa.

Recenzija za