Bulimija je uzela desetljeće iz mog života - ne pogreši mi

Sadržaj

• Uđite u bulimiju
• Izvan kontrole težine
• Prošla je decenija
• Za poneti: Nemojte napraviti moju grešku
• Potražite pomoć

Moja povijest s poremećajima prehrane započela je kad sam imala samo 12 godina. Bila sam navijačica srednje škole. Oduvijek sam bila manja od svojih školskih kolega - niža, mršava i sitnija. Međutim, u sedmom razredu počeo sam se razvijati. Dobivao sam centimetre i kilograme po cijelom novom tijelu. I baš mi nije bilo lako suočiti se s tim promjenama dok sam nosio kratku suknju ispred cijele škole na pep skupovima.

Moj poremećaj je počeo ograničavanjem unosa hrane. Pokušala bih preskočiti doručak i jedva pojesti ručak. Želudac bi mi se valjao i režao čitav dan. Sjećam se da mi je bilo neugodno ako je učionica bila dovoljno tiha da drugi mogu čuti tutnjanje. Neizbježno bih se kući vratio popodne nakon navijačkog treninga apsolutno proždrljivog. Priželjkivao bih sve što bih mogao naći. Kolačići, bomboni, čips i sve druge vrste nezdrave hrane.

Uđite u bulimiju

Ove epizode binginga su sve više i više izmakle kontroli. Nastavio sam jesti manje tijekom dana, a zatim više nego nadoknađivati ​​navečer. Prošlo je nekoliko godina, a moje prehrambene navike su varirale. Nikada nisam ni razmišljao o povraćanju dok nisam vidio doživotni film o djevojci koja je imala bulimiju. Proces se činio tako lagan. Mogla sam jesti što god sam htjela i koliko god sam htjela, a onda se toga riješila jednostavnim ispiranjem toaleta.

Prvi put sam se očistio kada sam išao u 10. razred nakon što sam pojeo pola kade čokoladnog sladoleda. To ne čudi, jer većina slučajeva bulimije započinje kod žena u kasnim tinejdžerskim godinama do ranih 20-ih godina. Nije to bilo teško učiniti. Nakon što sam se riješio uvredljivih kalorija, osjećao sam se lakše. Ne mislim to ni u fizičkom smislu te riječi.

Vidite, bulimija je za mene postala svojevrsni mehanizam za suočavanje. Na kraju se nije radilo toliko o hrani koliko o kontroli. Kasnije sam se u srednjoj školi suočavao sa velikim stresom. Počela sam obilaziti fakultete, polagala sam SAT-ove i imala sam dečka koji me varao. U mom životu bilo je puno stvari kojima jednostavno nisam uspio upravljati. Naježio bih se i požurio od jedenja toliko hrane. Tada bih dobio još veću, bolju navalu nakon što bih se riješio svega.

Izvan kontrole težine

Činilo se da niko nije primijetio moju bulimiju. Ili ako jesu, nisu ništa rekli. U jednom trenutku tokom završne godine srednje škole spustio sam se na samo 102 kilograma na svom skoro 5’7 kadru. Kad sam stigao na koledž, svakodnevno sam bingo i pročišćavao. Bilo je toliko promjena koje su uslijedile odseljenjem od kuće, pohađanjem koledža i fakultetskim rješavanjem života, a prvi put sam se bavio životom.

Ponekad bih ciklus pročišćavanja dovršavao više puta dnevno. Sjećam se kako sam s prijateljima putovao u New York i očajnički tražio kupaonicu nakon što sam pojeo previše pizze. Sjećam se da sam bio u svojoj studentskoj sobi nakon što sam pojeo kutiju kolačića i čekao da djevojke niz hodnik prestanu da se bave kupatilom kako bih mogla da se očistim. Došlo je do tačke kada ni ja ne bih uživao. Čistila bih se nakon jedenja obroka normalne veličine, pa čak i grickalica.

Prolazio bih kroz dobre i loše periode. Ponekad bi prolazili tjedni ili čak nekoliko mjeseci kad bih se jedva pročistio. A bila bi i druga vremena - obično kad bih dodala stres, kao tijekom finala - kad bi bulimija podigla ružnu glavu. Sjećam se čišćenja nakon doručka prije diplome na fakultetu. Sjećam se da sam imao vrlo loš period čišćenja dok sam tražio svoj prvi profesionalni posao.

Opet, često se radilo o kontroli. Kopiranje. Nisam mogao kontrolirati sve u svom životu, ali mogao sam kontrolirati ovaj jedan aspekt.

Prošla je decenija

Iako dugoročni učinci bulimije nisu u potpunosti poznati, komplikacije mogu uključivati ​​bilo što, od dehidracije i neredovnih menstruacija do depresije i karijesa. Možete razviti srčane probleme, poput nepravilnog rada srca ili čak zatajenja srca. Sjećam se da sam zacrnio stajanje prilično često tokom mojih loših perioda bulimije. Gledajući unazad, izgleda nevjerovatno opasno. U to vrijeme nisam bila u stanju da se zaustavim uprkos tome što sam se bojala šta to čini mojem tijelu.

Na kraju sam se suprugu povjerila u vezi s mojim problemima s prehranom. Ohrabrio me da razgovaram s liječnikom, što sam samo kratko učinio. Moj vlastiti put do oporavka bio je dug jer sam veliki dio toga pokušao raditi samostalno. Na kraju je to bilo dva koraka naprijed, jedan natrag.

Bio je to spor proces za mene, ali zadnji put sam pročistio kada sam imao 25 ​​godina. Da. To je 10 godina mog života doslovno niz vodu. Tada su epizode bile rijetke i naučio sam neke vještine koje će mi pomoći da se bolje nosim sa stresom. Na primjer, sada redovito trčim. Smatram da mi to povisuje raspoloženje i pomaže mi da prebrodim stvari koje me muče. Takođe se bavim jogom i razvio sam ljubav prema kuvanju zdrave hrane.

Stvar je u tome što komplikacije bulimije nadilaze fizičke. Ne mogu se vratiti desetak godina koje sam proveo u jeku bulimije. Za to vrijeme moje su misli bile prožete pretjeranim i pročišćavanjem. Toliko važnih trenutaka u mom životu, poput maturalne zabave, prvog dana fakulteta i vjenčanja, prljava su sjećanjima na pročišćavanje.

Za poneti: Nemojte napraviti moju grešku

Ako imate posla s poremećajem prehrane, potičem vas da potražite pomoć. Ne morate čekati. Možete to učiniti već danas. Ne dopustite si da živite s poremećajem prehrane još tjedan, mjesec ili godinu. Poremećaji prehrane poput bulimije često nisu samo gubitak kilograma. Također se vrte oko pitanja kontrole ili negativnih misli, poput loše slike o sebi. Učenje zdravih mehanizama za suočavanje može pomoći.

Prvi korak je priznati sebi da imate problem i da želite prekinuti ciklus. Odatle vam pouzdani prijatelj ili liječnik može pomoći na putu do oporavka. Nije lako. Može vam biti neugodno. Možda ćete biti uvjereni da to možete učiniti sami. Ostanite jaki i potražite pomoć. Nemojte pogriješiti i ispunite svoju memorijsku knjigu podsjetnicima na vaš poremećaj prehrane umjesto istinski važnim trenucima u vašem životu.

Potražite pomoć

Evo nekoliko izvora za pomoć kod poremećaja prehrane:

• Nacionalno udruženje poremećaja prehrane
• Akademija za poremećaje prehrane