4 hobija na otvorenom za zdravu dozu svježeg zraka

Sadržaj

• Brdski biciklizam
• Penjanje po stijenama
• Surfanje
• Jedrenje
• Recenzija za

Nakon što ste posljednjih godinu i pol dana proveli u zatvorenom prostoru, slagali slagalice, pekli kruh od kiselog tijesta i gledali gotovo svaku seriju na Netflixu, vrijeme je da ispružite noge i uživate na svježem zraku.

Iako biste mogli krenuti osnovnom rutom i pješačiti po nekim nacionalnim parkovima ili započeti vrt u dvorištu, razmislite o tome da prihvatite svoju stranu željnih uzbuđenja i umjesto toga isprobate ove avanturističke hobije na otvorenom. Za početak, pogledajte ove savjete koje morate imati i klinike s uputama koje vrijedi posjetiti kako biste s lakoćom mogli preuzeti svoj novi hobi na otvorenom.

Brdski biciklizam

Kada želite hrabro krenuti na izazovnije rute za brdski biciklizam, uspostavite ravnotežu na biciklu van sedla je jaka osnova koja vam je potrebna, kaže Meagen Dennis, vlasnica klinika za brdski biciklizam Trek Dirt Series (90 posto instruktora su žene). "Položaj spreman - stojeći na pedalama, izvan sjedišta, sa savijenim koljenima i laktovima i bradom u skladu s upravljačem - priprema nas da prevrnemo bilo šta na stazi", kaže Dennis.

Kako bi pronašla rutu za svoj nivo, ona predlaže aplikacije kao što su TrailForks i MTB Project, koje daju ocjene označene bojama (zelena, plava, crna), plus ski brda, fotografije, opisi terena i još mnogo toga. (Povezano: Najbolji bicikli za žene za bilo koju avanturu)

Penjanje po stijenama

Ništa nije bolje od vrhunca, a posedovanje solidne mehanike za penjanje je ključ za to. "Ljudi imaju tendenciju da podignu pogled kako bi vidjeli što mogu sljedeće uzeti, ali prije toga želite pogledati gdje će biti vaš sljedeći korak", kaže Alyson Chun, instruktorka penjanja REI u sjevernoj Kaliforniji. "Razmišljaj o tome kao o penjanju uz merdevine." Drugim riječima, prvo se oslonite.

Ako niste spremni ulagati u prave penjačke cipele za hobi na otvorenom, isprobajte hibrid poznat kao pristupne cipele, poput Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Kupite ga, 220 USD, arcteryx.com) "Ovo su planinarenje cipele koje imaju specijaliziranu gumu na prstima i lopti stopala i na peti, što daje više trenja o stijenu ", kaže Chun. Poludnevne i cjelodnevne klinike koje se podučavaju kroz REI Co-op Experiences raspon su nivoa vještina, tako da možete napredovati do samostalnog penjača. (Poželjet ćete se opskrbiti ovom opremom za penjanje za početnike ako se ozbiljno bavite sportom.)

Surfanje

Ako ste se bavili ovim hobijem na otvorenom-ili tražite sljedeće uzbuđenje osim stojećeg veslanja-ove sezone ima još dovoljno vremena da usavršite svoje vještine surfanja. Prvo, iznajmite longboard kao početničku vožnju. "Preporučujem dasku od pjene od devet stopa ili dužu da naučite osnove poput veslanja, iskakanja i kontrole daske", kaže Danielle Black Lyons, suosnivačica Textured Waves, grupe koja promovira uključivanje u surfanje. "Vježbajte hvatanje bijele vode [pjenasta voda nakon što se val slomi] kada počinjete, i izbjegavajte velike gužve kako biste imali prostora za pomicanje da napravite greške." Pogledajte texturedwaves.com/community za klinike za surfovanje na obje obale, uključujući novo utočište Textured Waves u južnoj Kaliforniji ove jeseni.

Jedrenje

Ovaj hobi na otvorenom doživio je pandemijski procvat jer je otvorena voda pružala izlaz za aktivnosti, a proširila je viziju na odlazak na more ne samo kao putnike. Inspirisani? "Najbolji način za početak je povezivanje s programima jedrenja u zajednici kroz US Sailing", kaže Dawn Riley, pionirka u utrkama ženskih jedrilica i izvršna direktorica Oakcliff Sailinga u New Yorku. "Budite fleksibilni u umu i tijelu", kaže Riley. "Brod se uvijek kreće, pa morate imati dobru ravnotežu." Idite na oakcliffsailing.org za informacije o njegovim 1- i 2-tjednim intenzivnim programima do oktobra.

Magazin Shape, izdanje za septembar 2021

Recenzija za