Autor: Morris Wright
Datum Stvaranja: 25 April 2021
Datum Ažuriranja: 22 Novembar 2024
Anonim
KOKOSOVO ULJE I ZDRAVLJE KOSE - SPREČAVA ISPADANJE,RJEŠAVA PERUT,SUHU I ISPUCALU KOSU...
Video: KOKOSOVO ULJE I ZDRAVLJE KOSE - SPREČAVA ISPADANJE,RJEŠAVA PERUT,SUHU I ISPUCALU KOSU...

Sadržaj

Baru ulje proizvodi se od sjemenki baru orašastih plodova, poznatih i kao cerrado orašasti plodovi, ima zdravstvene prednosti poput pomaganja u kontroli holesterola, smanjenja upala i borbe protiv preranog starenja.

Zbog svojih blagodati i jednostavnosti upotrebe može se jesti s konvencionalnom hranom ili uzimati kao dodatak prehrani, ali je prisutan i u kozmetičkim proizvodima za kožu i kosu.

Dakle, redovna konzumacija ili upotreba ovog ulja donosi sljedeće zdravstvene prednosti:

  • Smanjiti upalu u tijelu, može biti bogato omega-3 i omega-3;
  • Smanjite loši holesterol i povećajte dobar, jer sadrži antioksidante;
  • Pomozite revitalizirati i hidratizirati kožu, jer potiče obnavljanje ćelija i sadrži vitamin E;
  • Poboljšavaju plodnost, jer sadrži mineral cink;
  • Jačati nokte;
  • Pomažu u kontroli težine, jer smanjuje nakupljanje masti u trbušnom dijelu tijela i pogoduje sagorijevanju masti;
  • Pomozite u prevenciji anemije, jer sadrži željezo;
  • Smanjite simptome artritisa smanjenjem upala u tijelu.

Baru ulje možete pronaći u trgovinama zdrave hrane, koje sadrže i ulje u obliku kapsula, čija je cijena oko 60 reala, i svježe baru orašaste plodove, koji se moraju jesti tosti.


Kozmetičke proizvode možete pronaći u prodavnicama kozmetike i specijalizovanim proizvodima salona za uljepšavanje.

Kako koristiti

Baru ulje se može koristiti u tečnom obliku, dodaje se za pripremu obroka ili kao preljev za salatu, na primjer, ali kod osjetljivijih ljudi može izazvati nelagodu u trbuhu i mučninu.

U tim slučajevima prednost treba dati ulju u kapsulama, koje se obično koriste od 2 do 4 jedinice dnevno, ili prema preporuci ljekara ili nutricionista.

S druge strane, kozmetički proizvodi koji sadrže ulje baru mogu se svakodnevno koristiti u malim količinama za vlaženje i zaštitu kose, noktiju i kože, a važno je ne pretjerivati ​​s upotrebom proizvoda, jer može pogodovati pojavi rana na kože i kože vlasišta. Pogledajte i kako koristiti kokosovo brašno za mršavljenje.

Kontraindikacije

Budući da nema dovoljno studija o njegovoj upotrebi, ulje baru ne smiju jesti trudnice i dojilje, a trebaju ga izbjegavati osobe s masnim vlasištem ili osjetljivom kožom te s mrljama ili ranama ili u slučajevima psorijaze.


Pogledajte i 4 različite primjene za kokosovo ulje: za kožu, kosu, kuhanje i mršavljenje.

Savjetujemo Vam Da Čitate

Pravila za GoFit Xtrainer rukavice

Pravila za GoFit Xtrainer rukavice

NIJE KUPOVINA POTREBNA.1. Kako e prijaviti: Počevši od 12:01 ujutro (E T) 14. oktobra 2011. godine, po jetite www. hape.com/giveaway web tranicu i lijedite upute za ulazak u nagradnu igru ​​GoFit. vak...
Konačno sam promenio svoj negativni razgovor o sebi, ali putovanje nije bilo lepo

Konačno sam promenio svoj negativni razgovor o sebi, ali putovanje nije bilo lepo

Zatvorio am za obom teška hotel ka vrata i odmah počeo plakati.Pohađala am žen ki kamp za trčanje u Španiji-nevjerojatna prilika da malo i tražim ebe dok bilježim kilometre na prekra noj, unčanoj Ibiz...