Plejlista Barre Workout koja će ubrzati svaki vaš pokret

Sadržaj

• Recenzija za

Oslanjajući se na pokrete iz baleta, joge i pilatesa, barre je brzo postao popularan i postao jedan od najomiljenijih treninga. Vježbe za toniranje cijelog tijela i izgradnju vitke mišićne mase su također izuzetno raznovrsne po tome što se mogu izvoditi individualnim tempom, u različitim intenzitetima. (Započnite s Barre3-ovim Potpisnim vježbanjem vajanja od glave do pete.)

Budući da barre potezi mogu pružiti veliku fleksibilnost (namjera je dosjetka!), Izradili smo playlistu koja radi isto, oslanjajući se na različite inspiracije-od pop zvijezde Kylie Minogue do indie benda Monsters and Men-i svirajući s nizom otkucaja u minuti (BPM).

Što se tiče ritma, svaka pjesma se kreće od 105-130 otkucaja u minuti kako bi odgovarala i slabijim i napornijim rutinama. Odaberite nekoliko pjesama u nastavku i upotrijebite ih da postavite tempo ili prođite kroz cijelu playlistu, miješajući stilove i tempo cijelim putem. Izbor je na vama.

Olly Murs & Flo Rida - Problemi - 108 BPM

BORNS - Electric Love - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Maslac od tartufa - 105 BPM

Kylie Minogue - Into the Blue - 116 otkucaja u minuti

AWOLNATION - Hollow Moon (Loš vuk) - 120 BPM

Čudovišta i ljudi - Mali razgovori - 107 otkucaja u minuti

Charli XCX - Prekrši pravila - 125 BPM

M83 - Ponoćni grad - 105 otkucaja u minuti

David Guetta & Skylar Grey - Shot Me Down - 129 otkucaja u minuti

Linkin Park & ​​Steve Aoki - A Light That Never Comes - 116 BPM

Da biste pronašli još pjesama za vježbanje, pogledajte besplatnu bazu podataka na Run Hundred. Možete pretraživati ​​prema žanru, tempu i eri kako biste pronašli najbolje pjesme za svoj trening.

Recenzija za