Koja je prosječna veličina dojke? I 9 drugih stvari koje treba znati

Sadržaj

• Vaše grudi su jedinstvene
• Da li su ove brojke zapravo pouzdane?
• Kako odrediti veličinu grudnjaka
• Postoji li idealna veličina?
• Šta određuje veličinu grudi?
• Može li se veličina vaše dojke vremenom promijeniti?
• Postoji li veza između veličine dojke i raka dojke?
• Postoje li druga stanja povezana sa veličinom grudi?
• Šta ako želite promijeniti veličinu grudi?
• Ako želite smanjenje
• Ako želite povećanje
• Zaključak

Vaše grudi su jedinstvene

Kad ljudi govore o veličini grudi, oni to često opisuju u smislu veličine grudnjaka.

Prosječna veličina grudnjaka u Sjedinjenim Državama je 34DD. Ova brojka može se razlikovati ovisno o zemlji. Na primjer, u Velikoj Britaniji prosjek je 36DD.

Ali utvrđivanje tačne brojke za ono što je „normalno“ ili „prosječno“ nije tako lako kao što možda mislite.

Prosječnu veličinu grudi uglavnom mislimo na mjerenje prirodnih poprsja. No kako se prosječna veličina s vremenom povećava, moguće je da se u nju uključe i uvećane grudi.

Pročitajte kako biste saznali više o tome kako se mjere dojke, koji faktori utječu na veličinu poprsja, razloge za fluktuaciju i još mnogo toga.

Da li su ove brojke zapravo pouzdane?

Da bi se veličine grudnjaka koristile za precizno mjerenje prosječne veličine grudi, svi bi trebali biti na istoj stranici o tome koje veličine grudnjaka idu na koje grudi.

Ali mi zapravo nemamo univerzalno razumijevanje ispravne veličine grudnjaka.

Zapravo, procjenjuje se da 80 posto ljudi nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Većina to ne shvaća iz različitih razloga.

Na primjer, moguće je da je veličina vašeg grudnjaka pogrešno izmjerena.

Različite trgovine mogu koristiti različite metode mjerenja, a ljudska pogreška također vas može zalutati. Veličine grudnjaka mogu se razlikovati od marke do marke.

Veličina vaših grudi može se vremenom promijeniti.

Dakle, ako već 38 godina nosite 38C ili mijenjate marke, možda biste trebali razmisliti o promjeni veličine.

Kako odrediti veličinu grudnjaka

Trebat će vam tri različita mjerenja da biste odredili ukupnu veličinu grudi, uključujući:

• dužina preko grudi (poprsje)
• dužina oko trupa (traka)
• ukupni volumen dojke (šalica)

Veličinu poprsja možete pronaći namotavanjem trake za mjerenje oko tijela gdje su vam grudi pune - obično preko bradavica - dok nosite grudnjak.

Veličina vašeg pojasa je dužina oko vašeg trupa, koju možete pronaći omotavanjem mjerne trake oko tijela neposredno ispod poprsja.

Veličinu čaše možete pronaći izračunavanjem razlike između veličine poprsja i veličine pojasa. Pogledajte tablicu veličine da biste utvrdili kojem slovu šalice odgovara ova brojka.

Postoji li idealna veličina?

Jedno je znati kako se veličina vaših grudi uspoređuje sa prosjekom. Ali jesu li vaše grudi "prave" veličine?

To ovisi o tome kako se osjećate. Najvažnije je razmotriti je li vam ugodno s veličinom grudi.

Neki istraživači sa medicinske web stranice Zava pokušali su otkriti šta ljudi smatraju idealnom veličinom grudi.

Istraživanje na više od 2.000 ljudi otkrilo je da oko 60 posto muškaraca i 54 posto žena smatra grudi prosječne veličine privlačnijima.

Kada se traže specifičnosti, oko 53 posto žena i 49 posto muškaraca podijelilo je da preferiraju C šalicu.

To je reklo, gotovo 70 posto ispitanika reklo je da je zadovoljno veličinom grudi svog partnera.

Na kraju dana, nije važno kako se osjećaju drugi ljudi. Vaša individualna udobnost i samopouzdanje su najvažniji.

Šta određuje veličinu grudi?

Genetika igra najveću ulogu u određivanju veličine i oblika vaših dojki.

Ostali faktori uključuju:

• Težina. Masnoća igra veliku ulogu u tkivu i gustoći dojke, pa težina čini razliku.
• Vježbaj. Prsne vježbe, poput sklekova i bench pressa, mogu izgraditi mišiće vašeg tkiva dojke. To zapravo ne mijenja veličinu vaših grudi, ali može učiniti da izgledaju življe.
• Dojenje i trudnoća. Hormonske promjene mogu nateći vaše grudi tokom trudnoće, a mogle bi postati još veće ako dojite.

Može li se veličina vaše dojke vremenom promijeniti?

Kako vaše tijelo prolazi kroz prirodne promjene, tako će proći i vaše grudi.

Možda ćete primijetiti da vam veličina dojke varira tokom mjeseca. To je obično vezano za mjesto vašeg menstrualnog ciklusa.

Na primjer, mnogima se dojke nateknu u danima koji prethode menstruaciji.

Možda ćete otkriti i da se vaše dojke nakon trudnoće ili dojenja dovode u novu veličinu ili oblik.

Iako se neki ljudi vrate u veličinu svoje trudnoće, uobičajeno je doživjeti trajne promjene.

Vaše su dojke djelomično sastavljene od masnog tkiva, pa svako povećanje ili smanjenje tjelesne težine također može utjecati na veličinu dojke.

Ako imate više masnoće u tijelu, moglo bi se stvoriti veće grudi, dok manje masnoće može značiti manje grudi.

Tkivo dojke s vremenom ima tendenciju popuštanja, pa ćete primijetiti kako se veličina i ukupni oblik dojki mijenjaju kako starite.

Postoji li veza između veličine dojke i raka dojke?

Možda ste vidjeli naslove u kojima se tvrdi da veće grudi nose veći rizik od raka dojke, ali taj zaključak prilično obmanjuje.

Pažljiviji pogled otkriva da je povećani rizik od raka dojke vezan za stvari poput genetske istorije, težine i nivoa estrogena, a ne za određenu veličinu dojke.

Naučnici nisu pronašli definitivnu vezu između veličine dojke i raka dojke.

Postoje li druga stanja povezana sa veličinom grudi?

Postoji niz zdravstvenih stanja koja mogu utjecati na vaše dojke, uključujući ciste, upale (mastitis) i stanja kože poput ekcema i akni.

Ta su stanja povezana i s drugim faktorima rizika poput genetike i hormona - ne s veličinom dojke.

Međutim, ljudi koji imaju velike, teške grudi mogu kao rezultat imati neke neželjene nuspojave.

Veće grudi mogu uzrokovati bol u ramenima, vratu i leđima, kao i glavobolju, otežano disanje i probleme sa držanjem tijela.

Šta ako želite promijeniti veličinu grudi?

Želite manje ili veće grudi? Možete razmisliti o smanjenju ili povećanju.

Ako želite smanjenje

Ako želite manje grudi, možete potražiti smanjenje grudi.

Plastični hirurg će ukloniti višak tkiva, masti i kože kako bi stvorio manje poprsje.

Proces možete započeti kontaktiranjem plastičnog hirurga putem Američkog društva plastičnih hirurga ili Američkog odbora za plastičnu hirurgiju.

Vaš će hirurg zakazati konzultacije kako bi pregledao vaše dojke, procijenio da li ste dovoljno zdravi za operaciju i utvrdio je li redukcija pravi postupak za vas.

Ako želite povećanje

Ako želite veće grudi, možete potražiti povećanje grudi, poznato i kao ugrađivanje implantata ili "posao sise".

Plastični hirurg će dodati veličinu vaših dojki umetanjem umjetnih implantata ili prenošenjem masti s drugog područja vašeg tijela.

Kao i za bilo koji drugi hirurški postupak, važno je da vam vješti, certificirani kirurg izvrši povećanje.

Potencijalne kandidate možete pronaći putem Američkog društva plastičnih hirurga ili Američkog odbora za plastičnu hirurgiju. Jednom kada imate na umu kirurga, pročitajte njegove preglede pacijenata.

Takođe biste trebali zakazati konsultacije s hirurgom prije nego što nastavite s postupkom. To će vam omogućiti da postavljate sva pitanja koja imate i uvjerite se da su vam ugodna.

Zaključak

Što se tiče vašeg zdravlja i dobrobiti, uklapanje u prosječni raspon veličine dojki nije toliko važno koliko uklapanje u vaš individualni nivo udobnosti.

Možda ćete biti savršeno zadovoljni veličinom svojih grudi, bez obzira na to koliko se one mjere s drugima.

Također možete istražiti različite stilove odjeće, vrste grudnjaka, pa čak i šminku kako biste promijenili izgled grudi i povećali samopouzdanje.

Bez obzira želite li ih nazvati svojim sisama, sisama ili im dati vlastite nadimke, poput Thelme i Louise, vaše grudi su vaše da biste ih prigrlili.

Maisha Z. Johnson je spisateljica i zagovornica preživjelih nasilja, ljudi u boji i LGBTQ + zajednica. Živi s hroničnim bolestima i vjeruje u poštovanje jedinstvenog puta do izlječenja svake osobe. Pronađite Maishu na njenoj web lokaciji, Facebooku i Twitteru.