Kako prepoznati i liječiti artrozu koljena

Sadržaj

• Šta može uzrokovati ovu promjenu
• Kako se vrši tretman
• Vježbe za artrozu
• Fizioterapija
• Hirurgija
• Prirodni tretman

Artroza koljena je vrsta teškog hroničnog oštećenja ovog zgloba, gdje se javljaju degeneracija, upala i labavost koljena, uzrokujući simptome kao što su:

1. Bol u koljenu nakon napora koji se poboljšavaju s odmorom;
2. Ukočenost pri ustajanju iz kreveta ujutro ili nakon dužih perioda odmora, što se poboljšava nakon 30 minuta;
3. Prisustvo pucketanja u pokretu ili "pucketanje"
4. Oticanje i vrućina obično u upalnoj fazi
5. Osjećaj povećane veličine koljena zbog rasta kostiju oko koljena
6. Ograničeniji pokreti, posebno istezanje koljena u potpunosti
7. Poteškoće u podupiranju noge u podu
8. Slabiji mišići bedara i više zakržljao

U slučajevima artroze koljena, vrlo je često da su zahvaćena oba koljena, ali njihovi simptomi mogu se razlikovati od jednog do drugog, a to je zbog stepena oštećenja svakog zgloba.

Vremenom je prirodno da se artroza pogoršava i iz tog razloga mogu se početi pojavljivati ​​ozbiljniji simptomi poput deformacija zglobova i mnogih bolova, zbog čega pacijent ima poteškoća u hodu i veću tendenciju šepanja.

Šta može uzrokovati ovu promjenu

Glavni uzroci artroze koljena mogu biti:

• Prirodno habanje zgloba, koje se javlja zbog starosti;
• Prekomjerna težina;
• Izravna trauma, kao što je padanje na koljena, na primjer;
• Upalna bolest povezana sa zloupotrebom zgloba.

Ovaj problem uglavnom pogađa ljude starije od 45 godina, ali ako je pojedinac jako prekomjerne tjelesne težine ili ima neke od ovih čimbenika rizika, na primjer, može razviti osteoartritis u mladoj dobi, oko 30 godina.

Osobe s artrozom koljena mogu osjetiti više bolova tokom zime, a bol se može pojaviti kada se vrijeme promijeni i dođe kiša. Iako nauka još uvijek nije u stanju objasniti zašto se to može dogoditi, postoje 4 moguća objašnjenja za ovu činjenicu. Klikom ovdje saznajte što su.

Kako se vrši tretman

Liječenje artroze koljena može se obaviti lijekovima protiv bolova, protuupalnim lijekovima i dodacima prehrani koji pomažu u obnavljanju zgloba. Pored toga, važno je izvoditi fizikalnu terapiju, a u najtežim slučajevima može se koristiti infiltracija kortikosteroidima ili čak operacija, koja može biti artroskopija, na primjer.

Vježbe za artrozu

Neki primjeri vježbi za artrozo koljena su istezanje mišića nogu, koje pacijent može sam izvesti sam ili uz pomoć fizioterapeuta, te vožnja biciklom. Ali, važno je da fizioterapeut preporuči ove vježbe, jer kada se izvode na pogrešan način ili kada je zglob i dalje vrlo bolan, oni mogu pogoršati bolest.

Pogledajte nekoliko primjera u ovom videu:

Fizioterapija

Fizioterapiju artroze kolena treba izvoditi po mogućnosti svaki dan, u vrijeme najvećih bolova. Fizioterapeut bi trebao procijeniti zglob i osmisliti najbolji tretman, poštujući pojedinačna ograničenja. Na sesijama se mogu koristiti protuupalni uređaji, vježbe istezanja i jačanja mišića.

Hirurgija

Operacija je indicirana kada osoba ne pokaže poboljšanje simptoma, nastavlja s bolovima, otežano penjanje stepenicama i spuštanje, čak i nakon mjeseci konvencionalnog liječenja, lijekovima, kortikosteroidima i fizioterapijom.

Operacija se može obaviti uklanjanjem koljena i postavljanjem proteze na njegovo mjesto. Nakon toga, osoba se obično potpuno oporavi, ali su fizioterapijske sesije potrebne ako je oporavak ubrzan. Saznajte kako se to radi i koliko je vremena potrebno za oporavak.

Prirodni tretman

Dobar prirodni tretman artroze koljena je upotreba toplog lanenog obloga na zglobu na kraju dana. Samo napravite snop čiste, fine tkanine sa 3 kašike lanenih sjemenki i zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici 1 ili 2 minute, dok ne postane toplo. Zatim nanesite na koljena 10 do 15 minuta.

Pogledajte primjer prirodnog lijeka na: Kućni lijek protiv artroze.