26.2 Stvari koje niste znali o NYC maratonu

Sadržaj

• Recenzija za

Ups, uspeo sam! Njujorški maraton je bio u nedjelju, a ja sam zvanično finišer. Moj maratonski mamurluk polako ali sigurno nestaje zahvaljujući puno odmora, kompresije, ledenih kupki i nerada. I dok sam mislio da sam tako pripremljen za veliki dan, definitivno sam naučio nekoliko stvari o utrci.

1. Jeste glasno. Ima ljudi koji vrište, navijaju i viču cijelim putem. A onda sviraju bendovi, ljudi pjevaju i sve više ljudi viče. Zaboravite na ulazak u to meditativno stanje trčanja - za mene je to bilo gotovo nemoguće. Uz sve stimuluse na mom tijelu (tj. stalno lupanje), bilo je isto toliko stimulusa na mojoj glavi i ušima.

2. Sprint do startne linije nije najbolji način za početak. Dobio sam zadatak da budem na zadnjem trajektu od Manhattana do Staten Islanda. Zatim sam, budući da sam odlučio čekati u 45-minutnoj kupaonici na trajektnoj stanici, umalo da propustim autobus do startne linije. Pa sam odjurio da stignem tamo. I opet, kada je autobus stigao na start i upozoreni smo da možemo propustiti zatvor. Zabavna vremena prije trčanja na 26,2 milje.

3. Sigurnost je živa i zdrava. Početna linija bila je omeđena policajcima iz policije NYPD -a za borbu protiv terorizma. Za sliku pogledajte moj Instagram.

4. Pogled sa mosta Verrazano-Narrows je AH-lavirint. Nijedan drugi pogled nije tako sjajan. Osim cilja, naravno.

5. Postoji skidanje prve dvije milje. U nekim trenucima sam imao visoka koljena zbog svih odbačenih jakni, prsluka i košulja na tlu tokom prve i druge milje. Razgovarajte o opasnim zonama.

6. U New Yorku možete postići peticu svake ruke. Ja sam uradio. A onda sam golim rukama ubacila energetske žvake u usta. Gross.

7. Prva avenija čini da se osjećate kao da ste na najvećoj paradi na svijetu. A ti si zvezda. Ali čim taj osjećaj nestane, jedva čekate da stignete do Central Parka - i tada shvatite da imate još jednu četvrt do koje možete trčati.

8. Bronx je najgore. Šalu na stranu, razmišljao sam o zaustavljanju mnogo puta između 20 i 26,2 milja. Morao sam zastati i ispružiti se na mostu Willis Avenue, zvanom Most uznemirenja i boli, jer su mi noge grčile oluju.

9. Gotovo cijeli dio Bruklina je stabilan nagib. To je bilo zabavno iznenađenje.

10. Teško je uočiti ljude koje poznajete koji navijaju za vas. Znao sam za nekoliko ljudi koji su bili stacionirani tokom staze, i iako sam većinu njih vidio, to je bilo samo zato što su vikali na mene (ili u jednom slučaju, moja vrlo odlučna prijateljica Sara je potrčala za mnom na stazu i privukla moju pažnju na taj način ... ne savjetujem ovo, ali bilo je vrlo efikasno). Međutim, to je tako haotično, najbolje je ne računati da ćete ih vidjeti.

11. Na majici nema imena? Nema problema. Zaboravio sam staviti svoje ime na košulju, ali to nije spriječilo ljude da me bodre: "HEJ, ROZALNI JAKN! YAAAAAAAAA."

12. Zaboravite na cijelo slušanje muzike. Jesam li spomenuo koliko je glasno? Iako sam do kraja pojačavao zvuk, u nekim trenucima nisam mogao čuti melodije u slušalicama uz urlik gomile.

13. Dvije riječi: banana stanice. Tko god je pomislio da je dijeljenje banana stampedu trkača dobra ideja, očito nije razmišljao o posljedicama kore banane. (Um, zdravo!) Umalo sam se nekoliko puta okliznuo dok sam istovremeno vikao "Banane!" u upozorenju ostalim trkačima.

14. Možda ćete se naljutiti na gomilu. Nekako me je sramota zbog ovoga, ali neću lagati-naljutio sam se na neke svoje obožavatelje. Jednom je neko vrisnuo na mene oko 24 milje: "Možeš završiti!" i pomislio sam: "Izgledam li kao da ne bih? Kako bezobrazno!" U drugom trenutku, neko je povikao: "IMAŠ OVO!" kada sam se zaista borio, i rekao sam: "HEJ, pokušaj trčati 26,2 milje i vidjeti jesi li to uspio!"

15. Važnost goriva i hidratacije ne može se previše naglasiti. Sretan sam što mogu reći da sam ovo savladao na dan trke. Počeo sam piti prve gutljaje Gatorade -a i vode nakon prvih pet milja. Zatim sam pojeo energetske žvakaće na pola puta i ponovo na oko 21 milju. Hidrirao sam cijelim putem i također umiješao nekoliko šoljica Gatoradea na kraju trke. A kad sam završio, uopće nisam bio gladan.

16. Majka Priroda može zvati. Jedini problem u tome što sam bio glavni hidrator i gorivo: morao sam pišati na 22. milju. Kao i svaki drugi pametan maratonac, okrenuo sam se da pronađem posljednje kupatilo koje sam vidio jer nisam bio siguran kada je sljedeće. Ako mislite da bi to moglo biti problem kasnije u trci i uočite kupatilo, nemojte se stidjeti da stanete. Mogli biste uštedjeti 10 minuta koje sam uzalud pokušavao pronaći ako je situacija bila strašna.

17. U nekim trenucima ćete se osjećati kao da ste mrav koji je ostao bez farme mrava. Njujorški maraton, kao i sve ostalo u Njujorku, nudi mnogo ljudi skučenih u jednom prostoru. Znoj samo čini bolje.

18. Neki ljudi hodaju 13 milja. Nisu svi tu da pobede vreme. Ovo čini efekat farme mrava uzbudljivim izazovom. (Možda bi mogli napraviti stazu za hodanje?)

19. Gledaoci mogu postati toliko kreativni samo s trčanjem igrama riječi. Najčešći znak bila je neka varijacija "Toliko se udaraš po ASSfaltu!"

20. Mislite da ste završili. Ali niste. Ima još oko dvije milje da izađete iz Central Parka kada prijeđete cilj. Ili se barem tako dugo osjeća. Ne postoji pravi način da opišete osjećaj očaja koji pokušavate pješačiti (ili puzati) s cilja da izađete iz trkačke zone i upoznate svoje drage prijatelje ili porodicu koji su pristali da vas odvezu kući. Bilo mi je drago što nosim cipele za hodanje.

21. Medicinski šator je Meka. Nakon što sam završio, odvezli su me do medicinskog šatora jer sam imao problema s hodanjem. Ne toliko ozbiljni problemi, ali grč se grad useljavao u moja telada i tetive mišića. Kada sam dobio medicinski šator, dali su mi vrući kakao, supu od povrća i masažu, i to je bio raj.

22. Nema taksija-nigdje. Kao i svaki drugi scenarij u New Yorku kada biste zaista mogli koristiti taksi, kada fizički niste u stanju hodati nakon utrke, neće ga biti. Budite mentalno spremni za podzemnu željeznicu (i uključene stepenice).

23. Budući da je New York, mnogo ćete hodati na 26,2 milje. Tog dana sam ukupno trčao 33 milje. Mislim da je moj Fitbit bio spreman da eksplodira od radosti zbog svega.

24. Svoju vlastitu vrijednost možete mjeriti tako što ćete vidjeti koliko ste brži (ili ne toliko sporiji) od poznatih osoba. Brži sam od toga Pamela Anderson, ali pokijer od BIll Rancic. (Ali samo za nekoliko minuta!)

25. I osjećat ćete se kao zvijezda na trkačkom vikendu i sedmici koja slijedi. Ozbiljno, zaboravite na zaruke, rođenje djeteta ili prelazak preko šanka: Ako odradite NYC maraton, osjetit ćete svu ljubav svijeta i primiti toliko čestitki bez obzira na to koliko brzo trčali.

26. Njujorčani su sjajni. Iako je buka bila neodoljiva i ponekad sam se osjećao ludo i iracionalno ljuto, bilo je bezbroj ljudi koji su me gurali kroz pet općina. Posebna vika momku koji mi je na cilju dohvatio torbu za oporavak, kada nisam mogla hodati po nju, a zatim mi je otvorio bocu vode. Ti si moj heroj.

26.2. Dvije desetine milje je najneugodnija udaljenost u cijelom životu. Ja glasam da oni označavaju oznaku od 26 milja. Ozbiljno, to je takva zafrkancija. Pogrešno sam ga uzeo za cilj iz daleka, i oh silna tuga koja me obuzela kad su mi se oči usredotočile i shvatio sam da mi je ostalo još 0,2 milje!

Narednih dana sam izgledala ovako. Ali sad sam se vratio u akciju. Bukvalno. Sinoć sam otišao na čas XTend Barre -a, moj prvi pravi trening od nedelje. Ako to nikada niste probali, to nije kao tipična klasa barre. To je eksplozija cijelog tijela koja uključuje ozbiljnu opekotinu mišića. Noge su mi drhtale, moleći: "Zašto? Već? Ne misliš valjda ozbiljno." Ali progurao sam se i osjećam se veličanstveno (na način koji boli-tako dobar). I dok je utrka možda završena, još uvijek prikupljam sredstva za Team USA Endurance. Uz maraton pod našim pojasom i manje od 100 dana do Sočija, savršeno je vrijeme za doniranje. Kliknite ovdje da biste to učinili.

Recenzija za