23 tjedna u trudnoći: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Promjene u vašem tijelu
• Vaša beba
• Razvoj blizanaca u 23. sedmici
• Simptomi trudnoće u 23. tjednu
• Šta treba učiniti ove sedmice za zdravu trudnoću
• Kada nazvati doktora

Pregled

Sada je 23. sedmica, tek malo prije polovine vaše trudnoće. Vjerojatno "izgledate trudno", pa budite spremni na komentare o tome da li izgledate preveliko ili previše mršavo ili, nadam se, samo da izgledate sjajno i sjajno.

Ako imate bilo kakvih nedoumica oko toga gdje se nalazite u spektru zdravog debljanja, obratite se svom ljekaru ili medicinskoj sestri. Svi imaju svoje mišljenje, ali riječ pouzdanog zdravstvenog radnika treba biti ona koju najviše slušate.

Promjene u vašem tijelu

Uz rastuću kvrgu na trbuhu, mogli biste primijetiti malo oticanje stopala i zglobova.

Možda ćete neko vrijeme morati odvojiti neke od svojih omiljenih cipela prije trudnoće. I nemojte se iznenaditi ako su vam se čak i nakon isporuke noge izravnale i izdužile tek toliko da zahtijevaju nove cipele.

Prosječno debljanje u 23. tjednu je 12 do 15 kilograma. Ovo debljanje može dovesti do strija na trbuhu, bedrima i dojkama.

Ili se možda neće pojaviti nekoliko sedmica ako se uopće ne pojave. Ako se pojave neke strije, vjerojatno će s vremenom postati manje primjetne nakon isporuke.

Ove grudi mogu početi proizvoditi kolostrum ove sedmice. Kolostrum je rani oblik majčinog mlijeka koji je malo gušći od onoga što ćete proizvesti nakon rođenja.

To je normalno, ali ne brinite ako nema kolostruma. To uopće ne znači da ćete imati poteškoća u njezi. Kolostrum se može pojaviti tek puno bliže isporuci.

Vaša beba

Vaša je beba vjerojatno dosegla, a možda i malo premašila granicu od 1 kilograma, približna je dužini od jednog metra i otprilike je veličine velikog manga ili grejpa. Debljanje je do ovog trenutka bilo polagano i stabilno, ali od sada će vaša beba zaista početi da se deblja.

Lanugo, mekana fina kosa koja na kraju prekriva veći dio djetetovog tijela, može postati tamnija. Možda ćete to moći primijetiti sljedeći put kad napravite ultrazvuk.

Pluća se takođe razvijaju. Nisu spremni sami raditi, ali vaša beba uvježbava pokrete disanja.

Do 23. tjedna vaša se beba također više kreće. Ovi potezi su postavljeni prema rasporedu bebe, a ne prema vašem. Pripremite se da vaša beba može jednom plesati kada legnete da ode spavati. Imajte na umu da je ovo samo privremeno.

Razvoj blizanaca u 23. sedmici

Odabir jednog imena je dovoljno težak, ali morat ćete smisliti dva puna imena za svoje blizance. Za ideje pokušajte pretraživati ​​na mreži ili pregledavati knjige sa imenima u vašoj biblioteci ili lokalnoj knjižari. Nameberry.com ima vodič za imenovanje blizanaca. Web stranica sadrži prijedloge imena za blizance koji su obojica dječaci, obje djevojčice ili dječak i djevojčica. Ima čak i prijedloge imena slavnih. Ne postoji pravi ili pogrešni način imenovanja vaših blizanaca.

Jedan od savjeta web stranice je razmišljati o održavanju stilova imena dosljednim. Svakako se ne trebate držati istih inicijala, poput Sama i Sally.

Simptomi trudnoće u 23. tjednu

Do 23. tjedna trudnoće možete primijetiti sljedeće simptome:

• lagano oticanje stopala i zglobova
• proizvodnja kolostruma
• povećati apetit
• nazalna kongestija
• hrkanje
• često mokrenje

Za povećani apetit držite zdrave grickalice u blizini. Jednostavan pristup zdravim grickalicama olakšat će izbjegavanje posezanja za onom vrećicom čipsa ili bombončićima.

Povećana začepljenost nosa česta je među trudnicama. To može dovesti do hrkanja. Ako hrkanje remeti vaš san ili san vašeg partnera, pokušajte spavati s ovlaživačem zraka. Trake za nos takođe mogu pomoći.

Šta treba učiniti ove sedmice za zdravu trudnoću

Steknite naviku, ako već niste, da ostanete dobro hidratizirani. Voda je najbolja, ali sokovi od voća ili povrća su u redu, kao i mlijeko. Pijenje mlijeka također će vam pomoći u ispunjavanju dnevnih potreba za unosom kalcijuma.

Mnogi biljni čajevi sigurni su za trudnice, iako biste možda trebali razgovarati s liječnikom o tome koji su čajevi u redu. Postoje zapravo proizvodi nazvani trudnički čajevi, koji se smatraju sigurnim za vas i vašu bebu. Čajevi od lista crvene maline posebno su povezani sa zdravom trudnoćom i porođajima.

Ako ostanete hidrirani, pomoći ćete izbjeći glavobolju, grčeve maternice i infekcije mokraćnog sustava. Mokraća koja je blijedo žuta ili gotovo bistra znak je odgovarajuće hidratacije, dok je svijetložuta ili narančastosmeđa mokraća znak da ste očito dehidrirani.

Kada nazvati doktora

Budući da vam maternica sjedi točno na mjehuru, počinjete češće odlaziti u kupaonicu. Možda ćete otkriti da počinjete malo curiti, bilo kad se smijete ili kašljete, ili samo zato što na vrijeme ne stignete do kupaonice.

Iako neuobičajeno u ovoj fazi, moguće je da dio tog curenja može biti amnionska tekućina, a ne urin. To se može dogoditi kada pukne membrana plodne vrećice koja okružuje bebu.

Vjerovatno ste čuli kako se žene pozivaju na vrijeme kad im je pukla voda. U porođaju želite da pukne plodna čahura kako bi pomogla u rađanju.Međutim, ovo rano u trudnoći je prerano.

Ako ikada osjetite izljev tekućine, nazovite svog liječnika ili hitnu pomoć 911. Amnionska tečnost obično nema mirisa, pa ako primijetite čak i malu količinu curenja koja nema miris ili nalikuje urinu, odmah obavijestite svog liječnika. Saznajte više o tome kako znati je li iscjedak iz vagine normalan.

Razmislite o nabavci kućnog aparata za krvni pritisak i naučite kako ga koristiti. Oštar skok krvnog pritiska mogao bi biti znak preeklampsije, vrlo ozbiljne komplikacije u trudnoći. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o preeklampsiji i o simptomima koji bi trebali podstaknuti poziv liječniku ili 911.