Idiopatska hipersomnija

Idiopatska hipersomnija (IH) je poremećaj spavanja u kojem je osoba pretjerano pospana (hipersomnija) tokom dana i ima velike poteškoće da se probudi iz sna. Idiopatski znači da ne postoji jasan uzrok.

IH je sličan narkolepsiji po tome što ste izuzetno pospani. Razlikuje se od narkolepsije jer IH obično ne uključuje iznenadno uspavljivanje (napadi spavanja) ili gubitak kontrole mišića zbog jakih emocija (katapleksija). Takođe, za razliku od narkolepsije, drijemanje u IH obično nije osvježavajuće.

Simptomi se često razvijaju polako tokom tinejdžerske ili mlađe odrasle dobi. Sadrže:

• Dnevno drijemanje koje ne ublažava pospanost
• Teškoće buđenja iz dugog sna - mogu se osjećati zbunjeno ili dezorijentisano ('' pijanstvo iz sna '')
• Povećana potreba za snom tokom dana - čak i dok ste na poslu, ili tokom obroka ili razgovora
• Povećano vrijeme spavanja - do 14 do 18 sati dnevno

Ostali simptomi mogu uključivati:

• Anksioznost
• Osjećaj iritacije
• Gubitak apetita
• Niska energija
• Nemir
• Polako razmišljanje ili govor
• Problemi s pamćenjem

Pružatelj zdravstvene usluge će vas pitati o vašoj povijesti spavanja. Uobičajeni pristup je razmatranje drugih mogućih uzroka prekomjerne dnevne pospanosti.

Ostali poremećaji spavanja koji mogu uzrokovati dnevnu pospanost uključuju:

• Narkolepsija
• Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• Sindrom nemirnih nogu

Ostali uzroci prekomjerne pospanosti uključuju:

• Depresija
• Određeni lijekovi
• Upotreba droga i alkohola
• Niska funkcija štitnjače
• Prethodna povreda glave

Testovi koji se mogu naručiti uključuju:

• Test latencije sa više spavanja (test koji pokazuje koliko vam treba da zaspite tokom dnevnog drijemanja)
• Studija spavanja (polisomnografija za identificiranje drugih poremećaja spavanja)

Može se uraditi i procjena mentalnog zdravlja za depresiju.

Vaš davatelj će vjerojatno propisati stimulativne lijekove kao što su amfetamin, metilfenidat ili modafinil. Ovi lijekovi možda neće djelovati dobro za ovo stanje kao kod narkolepsije.

Promjene životnog stila koje mogu olakšati simptome i spriječiti ozljede uključuju:

• Izbjegavajte alkohol i lijekove koji mogu pogoršati stanje
• Izbjegavajte upravljanje motornim vozilima ili upotrebu opasne opreme
• Izbjegavajte raditi noću ili društvene aktivnosti koje odgađaju vrijeme za spavanje

Razgovarajte o svom stanju sa svojim pružateljem usluga ako imate ponavljane epizode dnevne pospanosti. Uzrok tome mogu biti medicinski problemi koji trebaju daljnje testiranje.

Hipersomnija - idiopatska; Pospanost - idiopatska; Somnolencija - idiopatska

• Obrasci spavanja kod mladih i starijih

Bilijar M, Sonka K. Idiopatska hipersomnija. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Idiopatska hipersomnija. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 91.