Kada imate proliv

Proliv je prolazak tekuće ili vodene stolice. Za neke je dijareja blaga i proći će za nekoliko dana. Za ostale to može trajati duže. Zbog toga možete izgubiti previše tekućine (dehidrirane) i osjećati se slabo. To također može dovesti do nezdravog gubitka kilograma.

Želučana gripa je čest uzrok dijareje. Medicinski tretmani, kao što su antibiotici i neki tretmani protiv raka, također mogu uzrokovati proljev.

Ove stvari mogu vam pomoći da se osjećate bolje ako imate dijareju:

• Pijte 8 do 10 čaša bistre tečnosti svaki dan. Voda je najbolja.
• Popijte najmanje 1 šalicu (240 mililitara) tečnosti svaki put kada imate labavo pražnjenje.
• Jedite male obroke tokom dana, umjesto 3 velika obroka.
• Jedite malo slane hrane, poput pereca, juhe i sportskih napitaka.
• Jedite hranu s visokim udjelom kalija, poput banana, krompira bez kože i voćnih sokova.

Pitajte svog ljekara da li biste trebali uzimati multivitamine ili piti sportska pića kako biste poboljšali prehranu. Također pitajte o uzimanju dodatka vlaknima, kao što je Metamucil, kako biste dodali masu stolici.

Vaš davatelj usluga može preporučiti i poseban lijek protiv dijareje. Uzmite ovaj lijek onako kako vam je rečeno.

Možete peći ili peći govedinu, svinjetinu, piletinu, ribu ili puretinu. Kuvana jaja su takođe u redu. Koristite nemasno mlijeko, sir ili jogurt.

Ako imate vrlo ozbiljan proljev, možda ćete trebati prestati jesti ili piti mliječne proizvode na nekoliko dana.

Jedite proizvode od hleba od rafiniranog, belog brašna. Tjestenina, bijeli pirinač i žitarice poput kreme od pšenice, farine, zobenih pahuljica i kukuruznih pahuljica su u redu. Možete probati i palačinke i vafle napravljene od bijelog brašna i kukuruzni kruh. Ali nemojte dodavati previše meda ili sirupa.

Trebali biste jesti povrće, uključujući mrkvu, boraniju, pečurke, repu, vrhove šparoga, tikvicu od žira i oguljene tikvice. Prvo ih skuhajte. Pečeni krompir je u redu. Uopšteno, uklanjanje sjemena i kože je najbolje.

Možete uključiti deserte i grickalice poput želatine s voćnim okusom, ledenih plodova s ​​voćnim okusom, kolača, kolačića ili šerbeta.

Trebali biste izbjegavati određene vrste hrane kada imate dijareju, uključujući prženu hranu i masnu hranu.

Izbjegavajte voće i povrće koje može izazvati plinove, poput brokule, paprike, graha, graška, bobičastog voća, suhih šljiva, slanutka, zelenog lisnatog povrća i kukuruza.

Izbjegavajte kofein, alkohol i gazirana pića.

Ograničite ili isključite mlijeko i druge mliječne proizvode ako vam pogoršavaju dijareju ili uzrokuju pojavu plinova i nadutosti.

Nazovite svog dobavljača ako imate:

• Proljev se pogoršava ili se ne poboljšava za 2 dana za novorođenče ili dijete ili 5 dana za odrasle
• Stolice neobičnog mirisa ili boje
• Mučnina ili povraćanje
• Krv ili sluz u stolici
• Groznica koja ne prolazi
• Bol u stomaku

Proliv - samopomoć; Proliv - gastroenteritis

Bartelt LA, Guerrant RL. Proliv sa malo ili nimalo temperature. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas i Bennettovi principi i praksa zaraznih bolesti. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 98.

Shiller LR, Sellin JH. Dijareja. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova gastrointestinalna i jetrena bolest. 10. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 16.

• Abdominalno zračenje - pražnjenje
• Zračenje mozga - pražnjenje
• Vanjsko zračenje dojke - pražnjenje
• Kemoterapija - šta pitati svog doktora
• Zračenje grudnog koša - pražnjenje
• Bistra tečna dijeta
• Dnevni program njege crijeva
• Proliv - šta pitati svog doktora - dijete
• Jedenje dodatnih kalorija kada su bolesni - djeca
• Potpuno tečna dijeta
• Zračenje usta i vrata - pražnjenje
• Karlično zračenje - pražnjenje
• Kada imate mučninu i povraćanje

• Dijareja
• Gastroenteritis