Briga za voljenu osobu s rakom jajnika: što njegovatelji moraju znati

Sadržaj

• Vaša voljena osoba će možda trebati praktičnu podršku
• Vaša voljena osoba možda će trebati emocionalnu podršku
• Bitno je prepoznati svoja ograničenja i potrebe
• Obraćanje za pomoć je važno
• Može biti dostupna finansijska podrška
• Normalno je da doživljavate teške emocije
• Za poneti

Rak jajnika ne pogađa samo ljude koji ga imaju. To takođe utječe na njihovu porodicu, prijatelje i druge voljene osobe.

Ako pomažete u njezi nekoga s rakom jajnika, možda će vam biti izazov pružiti potporu koja im je potrebna, a istovremeno vježbati brigu o sebi.

Evo šta njegovatelji moraju znati.

Vaša voljena osoba će možda trebati praktičnu podršku

Rak jajnika može imati različite efekte na fizičko i mentalno zdravlje vaše voljene osobe.

Mogu se boriti sa simptomima povezanim s rakom ili nuspojavama liječenja, poput umora, mučnine i bola.

To bi im moglo otežati ispunjavanje rutinskih zadataka.

Da biste pomogli u upravljanju efektima i zahtjevima njihovog stanja, vašoj voljenoj osobi će možda trebati ili trebati pomoć u vezi sa:

• zakazivanje medicinskih pregleda
• koordiniranje putovanja do i sa medicinskih pregleda
• vođenje beleški tokom medicinskih pregleda
• podizanje lijekova iz ljekarne
• podizanje namirnica i pripremanje hrane
• obavljanje poslova ili briga o djeci
• kupanje, oblačenje ili druge aktivnosti samopomoći

Vi ili drugi njegovatelj možda ćete moći voljenoj osobi pomoći u ovim zadacima.

Vaša voljena osoba možda će trebati emocionalnu podršku

Dijagnoza raka jajnika može biti stresna i zastrašujuća.

Vaša voljena osoba može se nositi sa osjećajima stresa, straha, tjeskobe, ljutnje, tuge ili drugih izazovnih emocija.

Pokušajte im ne reći kako bi se trebali osjećati zbog svog stanja. Ljudi s rakom mogu iskusiti širok spektar emocija - i to je normalno.

Umjesto toga, usredotočite se na njihovo slušanje bez prosuđivanja. Obavijestite ih da mogu razgovarati s vama ako žele. Ako im se trenutno ne da razgovarati, recite im da je i to u redu.

Bitno je prepoznati svoja ograničenja i potrebe

Briga o nekome ko ima rak jajnika može biti fizički, emocionalno i financijski izazovna.

Vremenom ćete možda doživjeti sagorijevanje njegovatelja. Možda će vam biti teško podržati voljenu osobu, a istovremeno upravljati svojim osjećajima u vezi s njenim stanjem i svakodnevnim obavezama.

Bitno je prepoznati svoja ograničenja i potrebe. Pokušajte sebi postaviti realna očekivanja - i kad god možete, smanjite se.

Odvojiti vrijeme za brigu o sebi može biti teško, ali je važno za održavanje vašeg fizičkog i emocionalnog zdravlja.

Cilj vam je da u svom tjednom rasporedu izdvojite vrijeme za:

• vježbaj se
• pripremite ili naručite hranjiva jela za sebe
• odmorite se i napunite svoje emocionalne baterije

Ove navike samopomoći mogu značajno utjecati na vašu dobrobit.

Obraćanje za pomoć je važno

Obraćanje za pomoć drugih može vam pomoći da pronađete vrijeme potrebno za samopomoć i druge aktivnosti dok djelujete kao njegovatelj.

Ako si možete priuštiti plaćanje vanjske podrške, bilo bi korisno razmotriti mogućnost angažiranja radnika za osobnu podršku ili kućne medicinske sestre koji će vam pomoći u brizi o vašoj voljenoj osobi.

Neke neprofitne organizacije nude i jeftine ili besplatne usluge odmora koje mogu biti dostupne u vašoj zajednici.

Možda ćete moći i druge svoje odgovornosti prenijeti na druge, na primjer, unajmljivanjem:

• usluga čišćenja kuća za pomoć u kućanskim poslovima
• služba za održavanje i uređenje travnjaka za pomoć u radu na dvorištu
• dadilja za pomoć u brizi o djeci

Traženje podrške od prijatelja i članova porodice je još jedna strategija koju njegovatelji mogu koristiti da olakšaju svoj teret.

Vaša zajednica takođe može spontano ponuditi pomoć. Zapamtite da kada ljudi nude pomoć, to je obično zato što zaista žele pokazati svoju podršku, iako možda neće znati što vam treba. U redu je uključiti ih u njihovu ponudu, pa čak i pružiti određene zahtjeve o tome što mogu učiniti.

Vaši prijatelji i članovi porodice možda mogu i žele:

• pokupiti lijekove, kupiti namirnice ili se baviti nekim drugim poslovima
• operite ili savijte veš, usisajte svoj dom ili lopatom prilazite
• skuhajte nekoliko obroka kako biste spremili hladnjak ili zamrzivač
• pomoć u brizi o djeci ili brizi o starijima na nekoliko sati
• vozite voljenu osobu na medicinske sastanke
• posjetite sa voljenom osobom

Vaši prijatelji i porodica možda će vam moći pružiti simpatično uho kada budete trebali razgovarati o izazovima s kojima ste se suočavali.

Može biti dostupna finansijska podrška

Ako se suočavate sa finansijskim izazovima vezanim za dijagnozu voljene osobe ili odgovornosti za njegu, razmislite da zatražite od tima za liječenje voljene osobe uputnicu za finansijskog savjetnika.

Centar za liječenje vaše voljene osobe može imati financijske savjetnike u osoblju koji vam mogu pomoći u postavljanju plana plaćanja za upravljanje troškovima njege. Oni takođe mogu znati o programima finansijske pomoći za koje vi ili vaša voljena osoba imate pravo.

Sljedeće organizacije također nude savjete i resurse za upravljanje troškovima povezanim s rakom:

• Američko društvo za rak
• Američko društvo za kliničku onkologiju
• Briga o raku
• Koalicija za finansijsku pomoć protiv raka

Ako trebate odmoriti s posla radi brige o voljenoj osobi, razgovarajte sa poslodavcem da biste saznali nudi li plaćeno porodično medicinsko odsustvo.

Normalno je da doživljavate teške emocije

Ako se borite sa osjećajima stresa, tjeskobe, ljutnje, tuge ili krivnje, niste sami. Uobičajeno je da njegovatelji ljudi s rakom doživljavaju izazovne emocije.

Pokušajte si dati vremena da obradite svoja osjećanja. Ako vam je teško da se nosite s njima, razmislite o tome da zatražite od svog liječnika uputnicu savjetniku za mentalno zdravlje ili grupi za podršku.

Takođe se možete povezati s drugim njegovateljima na mreži. Na primjer, razmislite o pridruživanju zajednici Inspire Online Support Saveza za istraživanje raka jajnika.

Za poneti

Pomagati u zbrinjavanju nekoga ko ima rak jajnika može biti izazov. Razumijevanje vaših ograničenja i potreba kao njegovatelja je neophodno.

Obraćanje drugima za pomoć može vam pomoći da zadovoljite potrebe voljene osobe, a istovremeno odvojite vrijeme za brigu o sebi i druge odgovornosti.

Članovi porodice i prijatelji, članovi tima za liječenje vaše voljene osobe i usluge profesionalne podrške mogu pružiti pomoć koja vam je potrebna.