Šta je prenos?

Sadržaj

• Šta je kontratransfer?
• Po čemu se razlikuje od projekcije?
• Kako se transfer koristi u terapiji?
• Psihoterapija usmjerena na transfer
• Dinamička psihoterapija
• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
• Koje su emocije uključene u prenos?
• Koji je tretman za prijenos?
• Oduzmi

Prijenos se događa kada osoba preusmjeri neka svoja osjećanja ili želje za drugom osobom na potpuno drugu osobu.

Jedan od primjera prijenosa je kada uočite karakteristike svog oca kod novog šefa. Ovom novom šefu pripisujete očinska osjećaja. To mogu biti dobri ili loši osjećaji.

Kao drugi primjer, možete upoznati novog susjeda i odmah vidjeti fizičku sličnost sa prethodnim supružnikom. Zatim toj novoj osobi pripisujete manire bivšeg.

Prijenos se može dogoditi čak i suočen sa izrazitim razlikama. Često vas čini da pogledate kroz te razlike i sličnosti.

Prijenos se može dogoditi i u zdravstvenim ustanovama. Na primjer, prijenos u terapiji događa se kada pacijent svom terapeutu ili liječniku veže bijes, neprijateljstvo, ljubav, obožavanje ili mnoštvo drugih mogućih osjećaja. Terapeuti znaju da se to može dogoditi. Oni aktivno pokušavaju to nadgledati.

Ponekad, kao dio svog terapijskog procesa, neki terapeuti to čak i aktivno potiču. Kao dio psihoanalize, terapeuti pokušavaju razumjeti čovjekove nesvjesne mentalne procese. To im može pomoći da shvate postupke, ponašanje i osjećaje tog pacijenta.

Na primjer, terapeut može nesvjesnu reakciju na intimu vidjeti u nemogućnosti svog pacijenta da stvori čvrste veze sa značajnim drugima. Prenos može pomoći terapeutu da shvati zašto postoji taj strah od intimnosti. Tada mogu raditi na njegovom rješavanju. To može pomoći pacijentu da razvije zdrave, dugotrajne veze.

Šta je kontratransfer?

Kontratransfer se javlja kada terapeut preusmjeri vlastita osjećanja ili želje na svoje pacijente. Ovo može biti reakcija na prijenos pacijenta. To se takođe može dogoditi neovisno o bilo kakvom ponašanju pacijenta.

Terapeut se rukovodi strogim profesionalnim kodeksima. Kao takvi, rade na uspostavljanju jasnih linija razdvajanja između sebe kao pružatelja zdravstvene zaštite i vas kao pacijenta.

Na primjer, terapeut ne može biti vaš prijatelj izvan terapijskog okruženja. Moraju održavati profesionalnu distancu.

Međutim, prostor između terapeuta i pacijenta može biti mutan. Prijenos također može zakomplicirati situaciju. Neki se profesionalci u nekim trenucima svoje prakse bave ovim problemima.

Terapeut može pokušati spriječiti ili poboljšati kontratransfer. Mogu se obratiti kolegama i sami podvrgnuti terapiji.

Terapeuti mogu takođe preporučiti pacijente kolegama da olakšaju situaciju i pruže najbolju moguću njegu pacijentu.

Po čemu se razlikuje od projekcije?

Projekcija i prenos su vrlo slični. Oboje uključuju pripisivanje emocija ili osjećaja osobi koja ih zapravo nema. Razlika između njih je u tome gdje se pojavljuju pogrešne atribucije.

Projekcija se događa kada joj pripišete ponašanje ili osjećaj koji imate prema nekoj osobi. Tada ćete možda početi vidjeti „dokaze“ tih osjećaja koji se projiciraju na vas.

Na primjer, projekcija se dogodi kad shvatite da niste previše naklonjeni novom suradniku koji ima dvije kabine. Niste sigurni zašto, ali imate takav osjećaj. Vremenom počinjete uvjeravati sebe da pokazuju znakove nevoljenja prema vama. Pojedinačna ponašanja djeluju kao „dokaz“ vaše teorije.

Pripisane emocije mogu biti i pozitivne (ljubav, obožavanje, obožavanje) ili negativne (neprijateljstvo, agresija, ljubomora). Oni takođe mogu rasti kako rastu vaši osjećaji prema toj osobi.

Kako se transfer koristi u terapiji?

Prenošenje u terapiji može biti nenamjerno. Pacijent preusmjerava osjećaje prema roditelju, brati ili sestri ili supružniku na terapeuta.

Može biti i namjerno ili izazvano. Vaš terapeut može aktivno surađivati ​​s vama kako bi izvukao ta osjećanja ili sukobe. Na taj način ih mogu bolje vidjeti i razumjeti.

U svim slučajevima, terapeut bi trebao obavijestiti pacijenta o tome kada se događa prijenos. Na ovaj način možete razumjeti što osjećate.

Neadresirani prenos može biti problematičan za pacijenta. Može ih čak spriječiti da se vrate na liječenje. Ovo je kontraproduktivno.

Evo nekoliko situacija u kojima terapeut može namjerno koristiti prijenos:

Psihoterapija usmjerena na transfer

U dobro uspostavljenoj terapijskoj vezi, pacijent i terapeut mogu odabrati da će transfer koristiti kao sredstvo liječenja.

Vaš vam terapeut može pomoći da na njih prenesete misli ili osjećaje o nekoj osobi. Tada vaš terapeut može koristiti tu interakciju za bolje razumijevanje vaših misli i osjećaja.

Zajedno možete razviti bolje tretmane ili promjene u ponašanju.

Dinamička psihoterapija

Ovo je najčešće kratkotrajni oblik psihoterapije. Oslanja se na sposobnost terapeuta da brzo definira i probije probleme pacijenta.

Ako ova pitanja uključuju osjećaje ili razmišljanja o drugoj osobi, terapeut može svrsishodno pokušati uznemiriti svog pacijenta tim informacijama.

Ova vrsta prijenosa može pomoći terapeutu da brže razvije razumijevanje i započne liječenje.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)

Ako ste otvoreni za razumijevanje kako je vaša prošlost oblikovala vaše trenutne probleme, vaš terapeut koristim CBT.

CBT vas na kraju uči da razumijete svoja stara ponašanja kako biste mogli stvoriti nova, zdravija. Ovaj proces može dovesti do emocionalnih problema koji ostaju bolni.

Prijenos u ovoj situaciji može se dogoditi kada pacijent kod terapeuta pronađe izvor utjehe ili neprijateljstva koji pojačava neka od tih osjećaja.

Koje su emocije uključene u prenos?

Prijenos uključuje širok spektar osjećaja. Svi su valjani.

Negativne emocije prenosa uključuju:

• ljutnja
• razočaranje
• frustracija
• neprijateljstvo
• strah
• frustracija

Pozitivne emocije prenosa uključuju:

• pažljivost
• idealizacija
• ljubavi
• naklonost
• prilog

Koji je tretman za prijenos?

U slučajevima kada terapeut koristi prijenos kao dio terapijskog procesa, nastavak terapije pomoći će u „liječenju“ prijenosa. Terapeut može raditi s vama kako bi zaustavio preusmjeravanje osjećaja i osjećaja. Radit ćete na ispravnom pripisivanju tih emocija.

U slučaju da prijenos šteti vašoj sposobnosti da razgovarate sa svojim terapeutom, možda ćete trebati posjetiti novog terapeuta.

Cilj terapije je da se osjećate ugodno dok ste otvoreni i imate iskren dijalog sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ako prijenos stoji na putu toj praksi, terapija neće biti efikasna.

Možete razmisliti o posjeti drugom terapeutu o prijenosu. Kad osjetite da je to riješeno, možete se vratiti svom početnom terapeutu i nastaviti posao koji ste radili prije nego što je prijenos postao problematičan.

Oduzmi

Prenošenje je fenomen koji se javlja kada ljudi preusmjere emocije ili osjećaje prema jednoj osobi na potpuno odvojenu osobu. To se može dogoditi u svakodnevnom životu. Može se javiti i u području terapije.

Terapeut može namjerno koristiti prijenos kako bi bolje razumio vašu perspektivu ili probleme. Može biti i nenamjerno. Možete pripisati negativna ili pozitivna osjećanja svom terapeutu zbog sličnosti koje vidite kod svog terapeuta i nekoga drugog u vašem životu.

Liječenje je moguće u oba slučaja. Ispravno rješavanje prijenosa može pomoći vama i vašem terapeutu da vratite zdrav, produktivan odnos koji je na kraju koristan za vas.