Veća je vjerovatnoća da ćete doživjeti saobraćajnu nesreću ako ste pod stresom zbog posla

Sadržaj

• Recenzija za

Stres oko posla može vam poremetiti san, ugojiti se i povećati rizik od srčanih bolesti. (Postoji li nešto kronični stres ne pogoršati?) Sada na popis možete dodati još jedan zdravstveni rizik: saobraćajne nesreće. Ljudi koji imaju mnogo stresa na poslu imaju veću vjerovatnoću da će se desiti opasan događaj tokom putovanja na posao, kaže nova studija u Evropski časopis za rad i organizacijsku psihologiju.

Amerikanci putuju u prosjeku 26 minuta u oba smjera dnevno, prema nedavnim podacima popisa stanovništva. (Da biste vidjeli prosječno vrijeme putovanja na posao gdje živite, pogledajte ovu zgodnu interaktivnu mapu koja će vas ili zabaviti ili će vas, ako živite na obali, samo deprimirati.) To je puno vremena na putu - i kada ste na putu dok se vozite na posao ili s posla, ima smisla da jeste razmišljanje o poslu. A što ste više zaokupljeni stresom na poslu, to je opasnije vaše putovanje na posao, pokazalo je istraživanje, vjerojatno zato što vas ometaju vaše brige.

Ipak, nije svaki stres na poslu jednako loš za vaše vozačke navike. Istraživači su otkrili da je stresor broj jedan koji ukazuje na to da će neko riskirati više tokom vožnje ako teško usklađuje poslovni i porodični život. Što se više osjećao sukob oko ravnoteže između posla i privatnog života, veća je vjerovatnoća da će poslati poruku ili telefonirati tokom vožnje, prestići druge automobile na unutrašnjoj traci, vrata prtljažnika ili učiniti druge opasne manevre. Stresor koji je imao drugi najveći uticaj na vožnju bio je užasan šef. Što je osoba više prijavljivala da ne voli svog direktnog menadžera, to je gori vozač postajao. Što je još strašnije, biti pod stresom zbog ovih stvari ne samo da je značilo da ljudi voze opasno, već i da vide ovo ponašanje kao prihvatljivo i normalno – što znači da je veća vjerovatnoća da će voziti opasno u drugim vremenima, ne samo dok putuju na posao.

Kao što svako ko je ikada imao stresan posao može potvrditi, ova studija ima smisla. Na kraju krajeva, vrijeme u autu je savršena prilika za mentalni rad kroz stresne razgovore ili rješavanje porodičnih sukoba. Ali samo zato što si ti can ne znači da bi trebao. Sve što vas skrene s puta, čak i na sekundu, može biti fatalno, napisali su istraživači u novinama. Stoga je važno pronaći sigurniji način rješavanja radnih problema. Trebate ideje? Isprobajte ovih sedam stručnih savjeta za (sigurno) rješavanje stresa povezanog s poslom.

Recenzija za