Upravljanje suhim očima u svakoj sezoni

Sadržaj

• Suho oko ili alergije?
• Suho oko po godišnjim dobima
• Proljeće
• Ljeto
• Jesen
• Zima
• Za poneti

Kronično suho oko je stanje koje karakterizira premalo suza ili suza lošeg kvaliteta. To može biti ozbiljno stanje. Ako se ne liječi, može dovesti do infekcija i oštećenja očiju. Ako se suočite sa simptomima suhoće oka ili se često oslanjate na kapi za oči, posjetite svog liječnika radi procjene. Ovo nije neuobičajeno stanje i obično se javlja češće kod ljudi kako stare.

Suho oko ili alergije?

Sezonski alergeni mogu izazvati simptome koji su slični simptomima kroničnog suhog oka. Ako imate nadražene ili suhe oči - posebno tijekom proljeća i jeseni kada je alergena puno više vani - morate postaviti ispravnu dijagnozu kako biste mogli dobiti najbolji tretman. Simptomi koja su ova dva stanja zajednička uključuju suhoću, crvenilo i prhkost. Opekotine su također čest simptom suhoće oka, dok je svrbež vjerojatniji kod alergija. Alergije često uključuju i začepljenje nosa.

Ako osjetite puno svrbeža, čak i ako osjetite peckanje u očima, vjerojatno su vaši simptomi rezultat alergije. Zatražite dijagnozu od svog liječnika. Ako je alergen krivac, ispravak bi mogao biti jednostavan kao lijek za alergiju koji neće pogoršati suhoću oka. Važno je posjetiti svog liječnika za najbolju preporuku za lijekove, jer oralni antihistaminici koji se koriste za alergije bez recepta zapravo mogu uzrokovati suhoću oka kao nuspojavu.

Izbjegavanje na otvorenom kada su polen i drugi alergeni visoki takođe može pomoći.

Suho oko po godišnjim dobima

Vrijeme i klima imaju veliki utjecaj na zdravlje vaših očiju. Ako patite od hroničnog suhog oka, sezona koja vam se mijenja može prouzrokovati tobogan i nelagodu tokom jednogodišnjih tobogana. Temperature, vlaga, vjetar i sezonski alergeni mogu utjecati na suhoću očiju, uzrokujući rast i pad simptoma.

Jedno istraživanje pokazalo je da se pritužbe na suhoću oka značajno razlikuju po sezoni. Istraživači su anketirali ljude koji žive u Bostonu i okolini kojima je svima dijagnosticirano hronično suho oko. Broj prigovora dostigao je vrhunac zimi. Jesen i proljeće bili su slični. A ljeti su istraživači vidjeli najmanje žalbi.

Simptomi vašeg suhog oka vjerojatno će se razlikovati ovisno o sezoni, ali možete nešto poduzeti! Evo nekoliko promjena koje biste mogli doživjeti i ideja za borbu protiv suhog oka tokom cijele godine.

Proljeće

Jedan od najvećih faktora koji pogoršava simptome suhog oka u proljeće je prisustvo alergena, poput polena. Jedan je otkrio da je u većini slučajeva polen kriv za pogoršanje simptoma tokom proljetnih mjeseci.

Ako imate kronično suho oko koje se pogoršava na proljeće, možda imate i alergije. Obratite se svom liječniku i saznajte hoće li lijekovi protiv alergija pomoći. Uzimanje lijeka za alergije u proljetnim danima zbog kojih će se vaši simptomi razbuktati može biti dovoljno da vam donese olakšanje. Ponekad ćete možda trebati uzimati lijekove svaki dan tokom sezone kako biste najbolje upravljali svojim simptomima.

Ljeto

Zamislite ljeto kao odmor zbog simptoma suhog oka. Istraživači ljeti vide pad u suhom oku, a ljudi koji žive s tim poremećajem prijavljuju manje ili manje ozbiljne simptome. To je vjerovatno zbog vremena, a topliji i vlažniji zrak pomaže u održavanju vlažnosti očiju. Uživajte u ljetu i koristite svoje tretmane i kućne lijekove samo po potrebi u ovo doba godine.

Jesen

Na jesen, nekoliko faktora može dovesti do povećanja simptoma suhog oka: alergeni i hladniji, suši zrak. Peludna groznica je staromodni termin koji se koristi za opisivanje nekih od uobičajenih alergena kasnog ljeta i rane jeseni, poput ambrozije. Peludna groznica može pokrenuti simptome oka i pogoršati suhoću oka. Kao i u proljeće, lijek protiv alergija može vam ublažiti svrbež i suhoću očiju.

Aktivnosti na otvorenom na jesen mogu pogoršati reakcije na alergene. Izbjegavajte biti vani u dane kada vam se oči čine posebno nadraženima. Takođe može pomoći u izbjegavanju aktivnosti koje uzburkaju alergene, poput rada u dvorištu i grabljenja lišća. Ili nosite zaštitne naočale kada radite vani kako ne bi došlo do nadraživanja očiju. Ostavlja ambroziju i plijesan, što je još jedan krivac koji također može pokrenuti alergiju na oči.

Zima

Sve više hladan vazduh na jesen takođe pogoršava suhoću očiju, a to dostiže vrhunac u zimskim mjesecima. Simptomi suhog oka su najgori tokom najhladnije sezone. Vazduh je suši izvana, a takođe i iznutra zbog grejanja u zatvorenom. Peći isušuju zrak u zatvorenom, čineći vaše oči još gorima. Zima je takođe sezona prehlade i gripe. Uzimanje dekongestanata i drugih lijekova protiv prehlade bez recepta može pogoršati suhoću oka.

Ovlaživač zraka može vam pomoći dodati vlagu u zrak u vašem domu. Vježbajte i dobru higijenu, poput čestog pranja ruku, kako biste izbjegli da se razbolite i ne oslanjate se na lijekove protiv prehlade. Izbjegavajte izlazak vani kada je vrijeme posebno hladno i vjetrovito. Nošenje zaštitnih naočala napolju može vam zaštititi oči i spriječiti gubitak vlage. Uz najgore simptome, zima je dobro vrijeme da posjetite svog liječnika o simptomima suhoće oka ako to već niste učinili.

Za poneti

Promjena godišnjeg doba može biti teška za oči. Budite svjesni kako promjenjivi uvjeti utječu na vaše oči. Poduzmite korake da zaštitite oči od vremenskih nepogoda, dodajte vlagu u zatvoreno okruženje i izbjegavajte kontakt s alergenima ako oni utječu na vas. Iznad svega, posjetite svog liječnika ako ne možete pronaći olakšanje zbog suhoće očiju.