Može li neravnoteža hormona utjecati na vaš menstrualni ciklus?

Sadržaj

• Pregled
• Koji su simptomi hormonske neravnoteže?
• Kada se period smatra neredovnim?
• Kako uravnotežiti hormone koji uzrokuju neredovne menstruacije
• Hormonska terapija
• Promjene u životnom stilu
• Kakvi su izgledi za hormonsku neravnotežu?

Pregled

Naše tijelo sadrži hemikalije zvane hormoni. Ove hemikalije su tjelesni sistem za razmjenu podataka za različite sisteme i procese, uključujući menstrualni ciklus.

Neravnoteža može nastati ako imate previše ili premalo jednog ili više hormona. Telu su potrebni precizni nivoi hormona da bi pravilno funkcionisali. Čak i manja neravnoteža može izazvati značajne posljedice, posebno u menstrualnom ciklusu.

Koji su simptomi hormonske neravnoteže?

Hormoni mogu fluktuirati u različito doba čovjekova života, posebno tokom:

• pubertet
• trudnoća
• postpartum
• dojenje
• menopauza

Ovisno o tome koji su hormoni neuravnoteženi, kao i osnovni uzrok neravnoteže hormona, simptomi mogu varirati. Oni mogu uključivati:

• neredovne, lagane ili vrlo jake periode
• gubitak kose
• suhoća vagine ili bol prilikom odnosa
• akne
• debljanje
• valunzi ili noćno znojenje
• rast dlaka na licu
• oznake kože

Uvjeti i faktori koji mogu izazvati neravnotežu hormona koji mogu utjecati na menstrualni ciklus uključuju:

• dijabetes
• problemi sa štitnjačom
• poremećaje hranjenja
• stres
• tumori
• sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• primarna insuficijencija jajnika
• lijekovi

Kada se period smatra neredovnim?

Neredovni periodi su oni koji se javljaju u razmaku kraćem od 24 dana ili u razmaku većem od 38 dana. Drugim riječima, vremensko razdoblje od prvog dana vaše posljednje menstruacije do prvog dana vašeg sljedećeg je ili manje od 24 dana ili duže od 38 dana.

Ako se dužina vašeg ciklusa mijenja za više od 20 dana svakog mjeseca, to se također smatra nepravilnim. Međutim, neredovni menstruacijski ciklusi su "normalni" tokom prvih nekoliko mjeseci menstruacije i tokom perimenopauze, vremena koje je prethodilo menopauzi.

Kako uravnotežiti hormone koji uzrokuju neredovne menstruacije

Iako postoje promjene u načinu života koje možete napraviti koje mogu pomoći u regulaciji vaših hormona, najbolje je posjetiti liječnika ako imate simptome neravnoteže hormona ili su vam menstruacije neredovite.

Moći će nadgledati razinu hormona i osigurati da su tamo gdje trebaju biti. Oni takođe mogu utvrditi rade li tretmani ili ne.

Ovisno o osnovnom uzroku hormonske neravnoteže ili o tome koji su hormoni neredovni, mogu se koristiti i drugi tretmani.

Hormonska terapija

Hormonska terapija se često koristi za regulaciju menstruacije. To se može učiniti sa:

• oralne kontraceptive
• flaster za kontrolu rađanja
• metak za kontrolu rađanja
• vaginalni prsten
• hormonski intrauterini uređaj (IUD)

Vaš će ih liječnik morati prepisati i može surađivati ​​s vama kako bi pronašao tretman koji je najprikladniji za vašu situaciju.

Anti-androgeni su lijekovi koji blokiraju efekte muških spolnih hormona poput testosterona. Ako vaše tijelo stvara previše ovih hormona, kao što to čini sa PCOS-om, ovi lijekovi se mogu koristiti.

Ponekad se koriste i lijekovi za dijabetes koji se nazivaju metformin, jer to pomaže u snižavanju nivoa androgena i pomaže ponovnom pokretanju ovulacije.

Ako je vaša neravnoteža hormona uzrokovana štitnjačom poput hipotireoze, lijekovi za hormone štitnjače mogu pomoći vašem tijelu da rekalibrira nivo hormona i uravnoteži ih.

Promjene u životnom stilu

Nekim ljudima, posebno onima koji imaju PCOS, mršavljenje može pomoći. Masne ćelije proizvode estrogen i dogodilo se da smanjenje težine za 10 posto onima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu s PCOS-om može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa.

Također može utjecati na način na koji tijelo koristi inzulin i pomoći u regulaciji nivoa hormona. Zdrava, uravnotežena prehrana i redovno vježbanje mogu takođe poboljšati cjelokupno zdravlje i pomoći u održavanju zdrave težine.

Ako uzimate suplemente ili lijekove, obavijestite svog liječnika. Ponekad lijekovi mogu ometati hormone. Čak i prirodni dodaci mogu utjecati na hormonalnu ravnotežu.

Kakvi su izgledi za hormonsku neravnotežu?

Ako imate hormonsku neravnotežu, postoje razni tretmani koji pomažu vratiti vaše hormone na odgovarajući nivo i vratiti ravnotežu.

Ovisno o osnovnom uzroku neravnoteže, kao i o određenim hormonima u pitanju, tretmani se mogu razlikovati, ali postoje načini za upravljanje simptomima i vraćanje nivoa hormona u normalu.

Ako postoji osnovno stanje koje uzrokuje hormonsku neravnotežu, dugoročno upravljanje tim stanjem pomoći će osigurati hormonalnu ravnotežu.

Nivo hormona se vremenom mijenja i fluktuira; ne ostaju statični. Važno je biti svjestan simptoma svog tijela.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o svim promjenama koje biste mogli primijetiti, posebno nakon porođaja ili dok prolazite kroz perimenopauzu.