Sve što trebate znati o kupki lica

Sadržaj

• Da li je cupping lica isto što i cupping tijela?
• Kako to radi?
• Koje su prednosti?
• Hoće li ostati modrice?
• Postoje li neki drugi neželjeni efekti ili rizici?
• Možete li čaše za lice koristiti kod kuće?
• Kako da započnem?
• Kako mogu pronaći dobavljača?
• Šta da očekujem od svog sastanka?
• Zaključak

Šta je cupping lica?

Cupping je alternativna terapija koja koristi vakuumske čaše za stimuliranje vaše kože i mišića. To se može učiniti na vašem licu ili tijelu.

Usisavanje pospješuje povećanu cirkulaciju krvi, što može pomoći u ublažavanju napetosti mišića, pospješiti obnavljanje ćelija i pomoći u drugoj regeneraciji.

Rečeno je i da poboljšava protok vašeg "qi" (izgovara se "chee"). Qi je kineska riječ koja znači životnu snagu.

Iako je praksa duboko ukorijenjena u tradicionalnoj kineskoj medicini, najraniji slikovni zapisi potječu iz drevnog Egipta.

Da li je cupping lica isto što i cupping tijela?

Da i ne. Iako se temelje na istom principu restauracije, oblikovanje lica i tijela vrši se različito.

Šalice za lice su obično manje i mekše. Oni se koriste za nježno povlačenje kože od dubljih slojeva fascije. Ovo povećava protok krvi u tom području i podmlađuje kožu bez ostavljanja tragova čaše iza sebe.

"Vremenom ova praksa poboljšava ten i umanjuje fine linije i bore", kaže Ananda Emily Reese, LAc, iz Reese akupunkture.

Kupiranje tijela, s druge strane, prvenstveno se koristi za ublažavanje bolova.

Oznake šalica gotovo uvijek ostaju iza sebe, ali imaju dijagnostičku svrhu; kaže se da veličina, oblik i boja odražavaju količinu "stagnacije" ili nakupljanja ćelijskog otpada. Ove oznake blijede dok vaš limfni sustav obrađuje otpad.

Kako to radi?

Usisni efekt uvlači krv u područje kože ispod čaše. To zasićuje okolno tkivo svježom krvlju i pospješuje stvaranje novih krvnih žila.

Kupping takođe pospješuje sterilnu upalu. Sterilna upala je oblik traume bez patogena. Kupiranje rezultira mehaničkom traumom.

Usisavanje nalik vakuumu odvaja različite slojeve tkiva, što rezultira mikrotraumom i kidanjem. To pokreće upalni odgovor, preplavljujući područje bijelim krvnim zrncima, trombocitima i drugim pomagalima za zacjeljivanje.

Koje su prednosti?

Postavljanje lica na licu pokazalo je:

• povećati cirkulaciju krvi bogate kiseonikom
• jačaju kožu i vezivna tkiva
• stimulišu ćelije odgovorne za proizvodnju kolagena
• opustite napetost mišića

Zbog ovoga se u praksi kaže:

• posvijetliti kožu
• minimalizirati pojavu ožiljaka, tankih linija i bora
• ton brada, linija vilice, vrat i dekolte
• smanjiti natečenost
• regulišu proizvodnju nafte
• poboljšati isporuku hranjivih sastojaka i apsorpciju proizvoda

Hoće li ostati modrice?

Kupka na licu ne smije ostavljati modrice. Međutim, modrice mogu nastati ako čašu predugo ostavite na istom mjestu. Reese kaže da se promjena boje može dogoditi već za pet sekundi, pa se pobrinite da čaša bude u pokretu.

Postoje li neki drugi neželjeni efekti ili rizici?

Iako se formiranje čašica na licu obično smatra sigurnim, moguće su manje nuspojave. Tipično se javljaju tokom ili neposredno nakon tretmana.

Možda ćete doživjeti privremeno:

• vrtoglavica
• vrtoglavica
• mučnina
• hladan znoj

U intervjuu putem e-pošte, Lana Farson, LA i učiteljica na Fakultetu za akupunkturu i integrativnu medicinu, savjetovala je da ne koristite čašice lica na slomljenoj ili upaljenoj koži. To uključuje aktivne provale, osipe i rane.

Možete li čaše za lice koristiti kod kuće?

Kompleti za izradu čaša kod kuće postoje, ali možda ćete se lakše opustiti pod brigom profesionalca. To može omogućiti ravnomjerniju primjenu.

Odlazak kod profesionalca takođe osigurava poštivanje odgovarajuće tehnike.

Ako odlučite da želite isprobati čaše kod kuće, pitajte svog liječnika za smjernice. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i možda će vam moći preporučiti ugledni komplet za kućnu upotrebu.

Reč opreza: Možete usavršiti neželjene modrice dok usavršavate svoju tehniku. Postizanje željenih rezultata može potrajati i duže.

Kako da započnem?

Postoji niz različitih kompleta za izradu čaša koje možete koristiti. Neke su čaše izrađene od tvrde plastike, dok su druge mekane i slične gelu. I jedno i drugo može biti podjednako efikasno, tako da u konačnici ovisi o vašim ličnim željama.

Uvijek biste trebali slijediti upute na svom kompletu za izradu čaša.

Opće smjernice predlažu ove korake:

1. Operite lice i nježno ga osušite.
2. Lagano masirajte lice rukama kako biste otpustili preliminarnu napetost.
3. Iako ulja za lice nisu obavezna, nanošenje laganog sloja na kožu može smanjiti rizik od modrica dok pomičete šalice.
4. Započnite nanošenjem male šalice na bradu i oko usta. Ostavite šalicu na mjestu nekoliko sekundi, a zatim se pomaknite prema gore na novo područje.
5. Prema potrebi zamijenite manje šalice za veće, na primjer kad dođete do čela.
6. Nastavite dok ne uspijete obuhvatiti sva željena područja.
7. Ako ste koristili ulje za lice, očistite lice i osušite ga. U suprotnom, upotrijebite kapljice tople vode kako biste ponovo otvorili pore.
8. Nastavite sa rutinom njege ili njege kože. Kaže se da kupkiranje lica povećava apsorpciju proizvoda, pa je sada vrijeme za primjenu.

Nakon toga možete primijetiti manje crvenilo i iritaciju. To je normalno i trebalo bi popustiti u roku od nekoliko sati.

C.J., student prve godine akupunkture, više voli čašu noću tako da svaka pojava iritacije nestane do jutra.

"Tuširam se neposredno prije spavanja", kaže ona. “Odmah nakon tuširanja stavim serum za lice i počnem sa cuppingom. Ako mi treba još klizanja, dodam ulje za lice. Moje šalice koristim samo ja, pa ih nakon toga samo operem vodom i sapunom. "

Manje šalice najbolje djeluju na osjetljiva područja, uključujući ispod očiju i obrva, duž nosa i T-zone i oko usta. Veće čaše najbolje djeluju na većim površinama kože, poput čela, obraza i duž vilice.

Kako mogu pronaći dobavljača?

Dobavljača kupica za lice možete pronaći jednostavnom Google pretragom lokalnih akupunkturista koji su se specijalizirali za pomlađivanje lica.

Akupunktura danas, vodeća vijest za tradicionalnu kinesku medicinu, nudi mrežni imenik liječnika kineske medicine širom Sjedinjenih Država. Možete precizirati svoju pretragu da biste potražili lokalne praktičare koji su se specijalizirali za cupping ili akupunkturu lica.

Cuppingtherapy.org je domaćin međunarodnom imeniku akupunkturista i drugih praktičara koji su se specijalizirali za cupping.

Kao i kod svakog tretmana, i prije prve sesije trebali biste postaviti konzultacije. Odvojite ovo vrijeme da pitate o njihovim vjerodostojnostima, gdje su bili obučeni za akupunkturu lica i koliko dugo vježbaju ovaj specifični modalitet.

Šta da očekujem od svog sastanka?

Vaše cjelokupno iskustvo ovisit će o stilu prakse vašeg pojedinačnog pružatelja usluga.

Ako vaš pružatelj usluga nudi samo kupkanje lica, vaša sesija može biti kraća od 10 minuta. Ako spajaju cupping s drugim terapijama, vaša sesija može trajati 30 minuta ili više.

Riz udružuje čaše sa akupunkturom kako bi osigurao optimalne rezultate. "Ako me neko dolazi posjetiti samo radi akupunkture lica, napravim neke opće točke balansiranja na rukama i nogama, masažu lica, zatim cupping, pa igle."

Prvih 10 tjedana preporučuje jednu sesiju sedmično, a zatim sastanke za održavanje jednom mjesečno.

Obično nema ograničenja nakon sastanka. Trebali biste moći voziti ili nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima.

Zaključak

Kupica na licu potiče cirkulaciju, što može smanjiti pojavu sitnih bora i bora, smanjiti natečenost i još mnogo toga.

Možete eksperimentirati s kupkivanjem lica kod kuće, ali možda je najbolje da za prvu sesiju kontaktirate iskusnog praktičara. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i možda će moći ponuditi dodatne smjernice o vašim potrebama za njegu kože.

Yaminah Abdur-Rahim student je druge godine kineske medicine i akupunkture na Akademiji i kineskih kulturnih i zdravstvenih nauka u Oaklandu, u državi CA. Diplomirala je psihologiju savjetovanja na Univerzitetu Antioch u Seattlu. Zaljubljena je u javno zdravlje, brigu o sebi i ekologiju.