Osnovni savjeti za njegu kože

Sadržaj

• Recenzija za

1. Koristite odgovarajuće sredstvo za čišćenje. Perite lice ne više od dva puta dnevno. Koristite sredstva za pranje tijela s vitaminom E kako biste kožu održali mekom.

2. Piling 2-3 puta sedmično. Nježno ribanje mrtve kože pomaže svježim stanicama da zasjaju (čini kožu blistavijom).

3. Redovno vlažite. Nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu sa hidratantnim sastojcima poput shea putera, mlijeka ili ulja jojobe. Potražite i antioksidativne vitamine A, C i E, koji pomažu u zaštiti kože od zagađivača iz okoline

4. Budite dostojni mora. Prepuni vitamina, minerala i bjelančevina, alge, morsko blato i morska sol mogu učiniti sve, od čišćenja akni do dodavanja sjaja kosi. Proizvodi koji sadrže morske sastojke, iako imaju sposobnost pilinga i zaglađivanja kože, sadrže i vitamine i antioksidanse koji mogu pomoći u suzbijanju slobodnih radikala koji oštećuju kožu.

Za suhu kožu utrljajte soli blagim kružnim pokretima, izbjegavajući lice i sve otvorene rane ili posjekotine (so ubode rane). A budući da morske soli mogu biti abrazivne, izbjegavajte ih i ako imate osjetljivu kožu.

Za borbu protiv izbijanja uzrokovanih začepljenim porama koristite sredstvo za čišćenje i tonik ujutro i poslijepodne. koji sadrži morske sastojke, nakon čega slijedi lagana hidratantna krema s kolagenom i elastinom morskog izvora. Maska od morskog blata, koja se koristi dva do tri puta sedmično, također može pomoći.

5. Nikada nemojte koristiti isti proizvod tokom cijele godine. Koža je živi organ na koji stalno utječe sve, od hormona do vlage. Odlučite se za hidratantno sredstvo za čišćenje zimi kada je koža suša i za normalnu do masnu formulaciju ljeti.

6. Uvijek operite lice prije nego što ga nazovete na jedan dan. Uklonite šminku prije odlaska u krevet kako biste izbjegli postavljanje pozornice za mrlje. Koristite sredstva za čišćenje formulirana s benzoil peroksidom ili salicilnom kiselinom za pročišćavanje pora.

7. Zatvorite dovoljno očiju. Nedostatak sna može rezultirati podbuhlim očima, žuljevitom kožom i pucanjem. Ako završite s jutarnjim natečenošću, isprobajte proizvod koji sadrži protuupalne sastojke koji se nalaze u Preparaciji-H.

8. Hidratirajte kožu iznutra prema van. Nije moguće imati dobru kožu ako ne pijete dovoljno vode, kažu stručnjaci. Kada ste dehidrirani, vaša koža je jedan od prvih organa koji to pokazuje.

9. Budite svjesni sunca. Uvijek nanosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 15 svaki dan.

10. Nahranite kožu vježbanjem. Vježba pojačava cirkulaciju i održava dotok kisika i hranjivih tvari do kože, dajući joj svjež, blistav izgled.

11. Ne dopustite da se koža podigne u dimu. Nemojte samo ne pušiti; izbjegavajte pušače i zadimljenu situaciju. Pušenje sužava kapilare, lišava kožu prijeko potrebnog kisika.

12. Uvek nanesite hidratantnu kremu nakon pranja ruku. Suh, unutrašnji zrak, hladno vrijeme i često pranje mogu isisati vlagu iz kože na vašim rukama.

13. Nahranite lice vitaminom C. Studija objavljena u švedskom dermatološkom časopisu Acta Dermato-Venereologica pokazalo je da kada se koristi sa kremom za sunčanje, vitamin C pruža dodatnu zaštitu od ultraljubičastih zraka B (izaziva opekotine od sunca) i ultraljubičastih zraka A (uzrokuje bore). Potražite serume koji sadrže L-askorbinsku kiselinu, oblik vitamina C koji je u studijama pokazao da se lakše apsorbira u stanicama kože.

14. Eksperimentirajte s oprezom. Posebno osjetljive: žene s aknama ili osjetljivom kožom, koje bi trebale koristiti samo proizvode formulirane za njihov tip kože, osim ako im dermatolog ne naloži drugačije.

15. Razmislite o linijama za njegu kože koje je stvorio ljekar. Generalno, ovi proizvodi sadrže jače koncentracije sastojaka kao što su alfa hidroksi kiseline i anitoksidansi.

16. Budite osjetljivi na kožu. Dok većina žena misli da imaju osjetljivu kožu, samo 5 do 10 posto ih zapravo ima. Ono od čega mi ostali patimo je "situaciona osjetljivost" uzrokovana hormonalnim promjenama, lijekovima (kao što je Accutane) ili izlaganjem suncu. Bez obzira na to, simptomi i liječenje su isti. Šta učiniti:

• Birajte proizvode sa ceramidima
  Ovi sastojci popunjavaju pukotine u epidermisu (vanjski sloj kože), otežavajući iritantima prolaz.
• Patch-test sve
  Prije upotrebe novog proizvoda, natapkajte ga s unutarnje strane ruke i pričekajte 24 sata da vidite da li ćete razviti kvrgavi osip, oteklinu ili crvenilo.
• Smanjite izloženost parabenima
  Ove kemikalije-koje se često koriste kao konzervansi-ozloglašene su počiniteljice.
• Idite bez mirisa
  Aditivi koji se koriste za stvaranje mirisa uobičajeni su pokretači osipa, pa se odlučite za kozmetičke proizvode i deterdžente bez mirisa kad god je to moguće.

Ako vaši pokušaji da smanjite osjetljivost ne uspiju, posjetite dermatologa kako biste bili sigurni da nemate temeljno stanje, kao što je seboroični dermatitis, psorijaza, rozacea ili atopijski dermatitis, što vas sve može učiniti spremnijim za reagiranje na kozmetiku i losione.

Recenzija za