Kako je upala pluća zarazna i kako je spriječiti

Sadržaj

• Kako izbjeći upalu pluća
• 1. Održavajte hidrataciju i uravnoteženu prehranu
• 2. Izbjegavajte upotrebu cigareta
• 3. Kontrolišite napade alergijskog rinitisa
• 4. Održavajte klima uređaj čistim
• 5. Vlažite zrak
• 6. Držite ruke čiste
• 7. Izbjegavajte gužvu i zatvorena mjesta
• 8. Godišnje se cijepite protiv gripe
• Kako spriječiti dječju upalu pluća
• Da li je upala pluća teška?

Upala pluća je upala pluća, obično uzrokovana infekcijama bakterijama, virusima ili gljivicama. Iako sama upala pluća nije zarazna, mikroorganizmi koji uzrokuju ovu bolest mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu, olakšavajući pojavu bolesti osobama s oslabljenim imunološkim sistemom, kao što su starije osobe, djeca ili osobe s oslabljenim imunitetom.

Stoga je važno usvojiti strategije koje smanjuju šanse za zarazu upalom pluća, poput dobrog pranja ruku, godišnjeg cijepljenja protiv gripe i suzbijanja napada alergijskog rinitisa, na primjer.

Kako izbjeći upalu pluća

Prevencija upale pluća postiže se usvajanjem mjera koje doprinose jačanju imunološkog sistema, izbjegavajući ne samo ovu, već i druge bolesti uzrokovane mikroorganizmima i koje se lako mogu prenijeti s jedne osobe na drugu. Dakle, 7 glavnih savjeta za prevenciju upale pluća su:

1. Održavajte hidrataciju i uravnoteženu prehranu

Važno je održavati uravnoteženu prehranu i piti oko 2 litre vode dnevno, održavati vrlo aktivan imunitet i sposoban za borbu protiv uzročnika, poput virusa i bakterija, prije nego što infekcija dospije u pluća. Pored toga, preporučuje se smanjenje konzumacije alkoholnih pića, jer konzumacija alkohola može ometati imunitet i olakšati aspiraciju sekreta i povraćanje, favorizujući pojavu upale pluća;

2. Izbjegavajte upotrebu cigareta

Navika pušenja uzrokuje upalu u tkivima disajnih puteva, što olakšava razmnožavanje mikroorganizama, uz smanjenje kapaciteta pluća da pospješi izbacivanje mikroorganizama;

3. Kontrolišite napade alergijskog rinitisa

Izbjegavanjem situacija koje uzrokuju alergiju, poput prašine, životinjske dlake, polena ili grinja, smanjuje se vjerojatnost zaraze upalom pluća, jer upala uzrokovana alergijom može djelovati kao prolaz za viruse, bakterije i gljivice.

4. Održavajte klima uređaj čistim

Održavanje klima uređaja u čistoći i u odgovarajućim uslovima za upotrebu pomaže u sprečavanju širenja sredstava koja uzrokuju alergije.

5. Vlažite zrak

Vlaženje zraka pomoću ovlaživača zraka ili stavljanje bazena s vodom u sobe noću, posebno zimi, kada se zrak isuši i poveća količina zagađenja, dobar je način da se spriječi suspendiranje čestica u zraku i izazove iritaciju dišni putevi;

6. Držite ruke čiste

Često pranje ruku, sapunom ili čišćenje alkoholom, kad god ste u javnom okruženju, poput trgovačkih centara, autobusa ili podzemne željeznice, pomaže u sprečavanju prenosa mikroorganizama, odgovornih za izazivanje respiratornih infekcija.

7. Izbjegavajte gužvu i zatvorena mjesta

Treba izbjegavati zatvorena i prenapučena mjesta, posebno u vrijeme epidemija infekcija, jer to olakšava prijenos bolesti. Pogledajte koje su i kako izbjeći najčešće zimske bolesti;

8. Godišnje se cijepite protiv gripe

Važno je imati vakcinu protiv gripe, jer su cjepiva pripremljena za zaštitu od najopasnijih virusa gripe koji cirkuliraju u okolišu tokom cijele godine, što je neophodno za rizične skupine, poput djece do 5 godina, stariji i nosioci hroničnih bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i pluća.

Pored toga, ljudi koji imaju kronične bolesti, poput dijabetesa, bolesti srca, respiratornih bolesti ili bolesti jetre, na primjer, moraju ih uvijek održavati dobro liječenima i kontroliranim, uz pravilnu upotrebu lijekova i medicinski nadzor, kao i dekompenzaciju ovih bolesti ugrožava imunitet i olakšava infekciju pluća.

Kako spriječiti dječju upalu pluća

Bebe i djeca do oko 2 godine već imaju sklonost infekcijama jer se imuni sistem još uvijek razvija. Iz tog razloga je važno ne izlagati dijete kontaktima s osobama sa respiratornim infekcijama, poput prehlade i gripe, uz izbjegavanje čestih okruženja koja su velika gužva ili prekomjernog zagađenja i cigaretnog dima, posebno u razdobljima epidemija infekcija .

Prehrana bi također trebala biti dobro uravnotežena, po mogućnosti s ekskluzivnim dojenjem do otprilike 6 mjeseci, kako bi djetetova obrana bila dobro razvijena, te početi uvoditi novu hranu prema uputama pedijatra. Provjerite koje je pravilno hranjenje i koja je idealna rutina hranjenja za bebu.

Pored toga, djeca bi također trebala biti cijepljena godišnje protiv gripe, posebno one koja su u anamnezi imala ponovljene infekcije ili koja imaju problema s plućima, poput bronhitisa i astme.

Da li je upala pluća teška?

Upala pluća većinu vremena nije ozbiljna i može se liječiti kod kuće prema uzroku, obično antibiotskim tabletama, a neke mjere poput odmora i hidratacije vode liječnik. Pogledajte još neke smjernice za liječenje upale pluća.

Međutim, u nekim slučajevima upala pluća može ozbiljno napredovati, uzrokujući znakove kao što su otežano disanje, mentalna zbunjenost i promjene u radu drugih organa. U tim slučajevima neophodna je hospitalizacija, upotreba lijekova u veni, pa čak i upotreba kisika za pomoć u disanju.

Neki faktori koji određuju težinu upale pluća su:

• Tip mikroorganizma, koji mogu biti agresivniji, poput bakterija Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosana primjer, koji su vrlo opasni jer imaju visoku sposobnost infekcije i otporni su na mnoge antibiotike;
• Imunitet osobe, što je važno za stvaranje prepreka i sprečavanje infekcije pluća, oštećenih kod starijih osoba, beba i ljudi sa autoimunim bolestima, AIDS-om, rakom ili dekompenziranim dijabetesom, na primjer;
• Vrijeme početka liječenja, jer brzo otkrivanje i rani početak liječenja sprečavaju pogoršanje infekcije i otežavanje liječenja.

Dakle, u prisustvu znakova i simptoma koji ukazuju na upalu pluća, važno je što prije proći medicinsku procjenu radi brze dijagnoze i početka liječenja.