Vaš vodič za davanje krvi za vrijeme korona virusa—i poslije

Sadržaj

• Uslovi davanja krvi
• Diskvalifikacije za davanje krvi
• Šta učiniti prije davanja krvi
• Šta se događa dok dajete krv?
• Šta se događa nakon što darujete krv?
• Šta je sa darivanjem krvi tokom koronavirusa?
• Recenzija za

Sredinom marta, Američki Crveni krst je objavio uznemirujuće: davanje krvi je naglo opalo zbog COVID-19, što je izazvalo zabrinutost zbog nestašice krvi širom zemlje. Nažalost, u nekim područjima još uvijek postoji nedostatak.

"To je zastrašujuća situacija", kaže Andrea Cefarelli, viši izvršni direktor Centra za krv u Njujorku. "Malo je drugačije u svakom području zemlje, ali u New Yorku je naš inventar sveden na hitne nivoe. Postoji hitna potreba za krvlju za stvaranje zaliha."

Zašto takav nedostatak? Za početak, u vrijeme ne pandemije, samo oko 3 posto stanovništva SAD-a koje ima pravo darovati krv to zapravo čini, kaže dr Kathleen Grima, izvršna medicinska direktorica američkog Crvenog križa. A odnedavno su i donacije krvi drastično pale jer su mnoge akcije krvi u zajednici otkazane zbog mjera zaštite od koronavirusa (više o tome u nastavku).

Osim toga, ne možete praviti zalihe krvi na duži vremenski period. "Postoji stalna potreba za krvlju i ona se mora stalno nadopunjavati jer [ovi] proizvodi imaju ograničen rok trajanja i ističu", kaže dr. Grima. Rok trajanja trombocita (fragmenti stanica u krvi koji pomažu vašem tijelu da formira ugruške kako bi spriječio ili spriječio krvarenje) je samo pet dana, a rok trajanja crvene krvi je 42 dana, kaže dr. Grima.

Zbog toga su liječnici u mnogim medicinskim centrima i bolnicama zabrinuti. Ova kombinacija faktora uzrokovala je gubitak "tisuća jedinica" krvi i krvnih proizvoda, što je "već izazvalo opskrbu krvlju u mnogim bolnicama", kaže Scott Scrape, dr. Med., Medicinski direktor transfuzijske medicine i afereze na Državnom sveučilištu Ohio Wexner Medical Center. Iako su neke bolnice trenutno u redu s opskrbom krvlju, to se može brzo promijeniti, kaže Emanuel Ferro, MD, patolog i direktor Banke krvi, Centra za donatore i Transfuzijske medicine u Medicinskom centru MemorialCare Long Beach u Long Beachu u Kaliforniji. "Mnogi kirurški centri planiraju ponovno otvoriti postupke koji su otkazani i zbog toga ćemo vidjeti povećanu potrebu za krvnim proizvodima", kaže on.

Ovdje ulazite. Uprava za hranu i lijekove (FDA) nastavila je poticati ljude na davanje krvi tijekom pandemije, a iako su mnoge akcije davanja krvi otkazane, centri za davanje krvi ostali su otvoreni tijekom pandemije i sa zadovoljstvom prihvaćaju donacije. .

Ipak, vjerojatno imate neke brige oko odlaska bilo gdje u javnost - čak i ako radite nešto dobro za čovječanstvo, poput davanja krvi. Evo šta trebate znati o tome šta tačno možete očekivati ​​prije, tokom i nakon davanja krvi, zahtjevima za davanje krvi i diskvalifikacijama, plus kako se sve to promijenilo zbog COVID-19.

Uslovi davanja krvi

Ako se pitate "mogu li dati krv?" odgovor je vjerovatno "da". Ipak, iako većina ljudi može dati krv bez problema, postoje određena ograničenja.

Američki Crveni krst kao osnovne uslove za davanje krvi navodi sljedeće:

• Dobro ste zdravlja i osjećate se dobro (ako mislite da imate prehladu, gripu ili nešto slično, Američki Crveni križ preporučuje da otkažete svoj termin i odgodite termin za najmanje 24 sata nakon što simptomi prođu).
• Imaš najmanje 16 godina
• Težite najmanje 110 kilograma
• Prošlo je 56 dana od vašeg posljednjeg davanja krvi

Ali ove osnove su malo drugačije ako ste skloniji redovitijem doniranju. Za žene koje doniraju do tri puta godišnje, američki Crveni križ također zahtijeva da imate najmanje 19 godina, najmanje 5'5 "visoko i da imate najmanje 150 kilograma.

Ograničenja visine i težine nisu proizvoljna. Jedinica krvi je oko pola litre, i to je ono što se uklanja tokom cijelog davanja krvi, bez obzira na vašu veličinu. "Ograničenje težine je da se osigura da donor može tolerirati volumen koji se uklanja i da je siguran za donora", objašnjava dr. Grima. "Što je donator manji, veći dio njihovog ukupnog volumena krvi uklanja se davanjem krvi. Za davatelje tinejdžera postoje stroži zahtjevi za visinu i težinu jer su osjetljiviji na promjene volumena."

Također vrijedi napomenuti: Ne postoji gornja starosna granica za doniranje američkom Crvenom križu, dodaje dr. Grima.

Diskvalifikacije za davanje krvi

Ali prvo, brzi FYI: početkom aprila, američki Crveni križ objavio je da će zbog “hitne potrebe za krvlju tokom pandemije” biti ažurirani određeni kriteriji prihvatljivosti davalaca koje je postavila FDA kako bi se, nadamo se, omogućilo više davalaca. Iako još nije zvanično kada će novi kriterijumi stupiti na snagu, rekao je predstavnik američkog Crvenog krsta Oblik da će to verovatno biti u junu.

Imate nizak nivo gvožđa. Iako Američki Crveni krst ne ~u stvari~ proverava vaše nivoe gvožđa pre nego što donirate, osoblje organizacije proverava nivoe hemoglobina testom prstiju. Hemoglobin je protein u vašem tijelu koji sadrži željezo i daje vašoj krvi crvenu boju, objašnjava američki Crveni križ. Ako vam je nivo hemoglobina niži od 12,5 g/dL, zatražit će da otkažete svoj termin i vratite se kada vam nivoi budu viši (obično ih možete povećati dodatkom gvožđa ili jedenjem hrane bogate gvožđem poput mesa, tofu, pasulj i jaja, ali dr. Ferro kaže da ćete u tom trenutku htjeti razgovarati sa svojim ljekarom radi smjernica). (Povezano: Kako nabaviti dovoljno željeza ako ne jedete meso)

Vaša istorija putovanja. Također ne možete donirati ako ste u posljednjih 12 godina putovali u zemlju koja je izložena malariji, prema američkom Crvenom križu. Ovo će se promijeniti na tri mjeseca u bliskoj budućnosti kada organizacija u junu implementira nove kriterije podobnosti za malariju.

Na lekovima ste. Većina ljudi može dati krv dok uzimaju lijekove, ali postoje neki lijekovi koji mogu zahtijevati da pričekate da dajete krv. (Pogledajte listu lijekova Crvenog križa da vidite da li se vaš primjenjuje.)

Trudni ste ili ste se upravo porodili. Također, trudnice ne mogu da daju krv zbog bojazni da bi ona mogla oduzeti potrebnu krv od majke i fetusa, kaže dr. Ferro. Međutim, možete dati krv ako dojite - samo trebate pričekati šest sedmica nakon poroda, kada bi se nivo vašeg tijela trebao vratiti u normalu, kaže on.

Koristiš IV lekove. Korisnici IV droga također ne mogu dati krv zbog zabrinutosti zbog hepatitisa i HIV -a, prema američkom Crvenom križu.

Ti si muškarac koji ima seks sa muškarcima. To je kontroverzna politika (i ona koju američki Crveni križ prepoznaje kao kontroverznu), ali muškarci koji su imali spolne odnose s drugim muškarcima moraju čekati godinu dana nakon posljednjeg seksualnog odnosa prije nego što doniraju zbog zabrinutosti zbog HIV -a, hepatitisa, sifilisa i drugih bolesti koje se prenose krvlju, prema Kampanji za ljudska prava. (Vrijedi napomenuti: FDA je upravo smanjila taj vremenski okvir na tri mjeseca, ali može proći vrijeme dok centri za davanje krvi ne preispitaju svoju politiku.) Međutim, žene koje imaju spolne odnose sa ženama imaju pravo na doniranje bez čekanja, kaže American Red Cross.

Upravo ste dobili nereguliranu tetovažu ili piercing. Pitate se možete li donirati ako imate tetovažu? To je U redu je dati krv ako ste se nedavno tetovirali ili piercirali, uz neka upozorenja. Prema američkom Crvenom križu, tetovažu je trebalo nanijeti državno regulirano tijelo pomoću sterilnih igala i tinte koja se ne koristi ponovno. (Sve je to zbog zabrinutosti protiv hepatitisa.) Ali ako ste tetovažu dobili u stanju koje ne regulira ustanove za tetoviranje (poput DC -a, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah i Wyoming) , morate čekati 12 mjeseci. Dobre vijesti: Ovo čekanje će se promijeniti i na tri mjeseca kada organizacije za prikupljanje krvi primijene nedavno objavljene nove kriterije podobnosti. Piercing, koji također dolazi sa zabrinutošću zbog hepatitisa, potrebno je raditi instrumentima za jednokratnu upotrebu. Ako to nije bio slučaj s vašim pirsingom, morat ćete pričekati 12 mjeseci dok ne budete mogli donirati.

Imate hronično zdravstveno stanje. Posjedovanje određenih zdravstvenih stanja, kao što su određeni oblici raka, hepatitisa i AIDS-a, također će utjecati na vašu sposobnost doniranja. Međutim, Američki Crveni križ kaže da su ljudi s većinom kroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i astme u redu, sve dok je vaše stanje pod kontrolom i ako ispunjavate druge uvjete za ispunjavanje uvjeta. Isto važi i za genitalni herpes.

Pušiš travu. Dobre vijesti: Krv možete dati ako pušite travu, sve dok ispunjavate ostale kriterije, kaže američki Crveni križ. (Kad smo već kod hroničnih zdravstvenih problema, evo šta trebate znati o imunim nedostacima i COVID-19.)

Šta učiniti prije davanja krvi

Srećom, prilično je jednostavno. Vaš lokalni centar za darivanje krvi će se pobrinuti da ispunite sve zahtjeve putem jednostavnog upitnika, kaže Cefarelli. I morate imati sa sobom ličnu kartu, poput vozačke dozvole ili pasoša.

Što se jede prije davanja krvi? Također je dobra ideja da prije davanja krvi jedete hranu bogatu željezom, poput crvenog mesa, ribe, peradi, pasulja, špinata, žitarica obogaćenih željezom ili grožđica, prema američkom Crvenom križu. "Ovo stvara crvena krvna zrnca", objašnjava dr Don Siegel, direktor odjela za transfuzijsku medicinu i terapijsku patologiju u bolnici Univerziteta u Pensilvaniji. Gvožđe je neophodno za hemoglobin, koji je protein u vašim crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik iz pluća do ostatka tela, kaže on. (FYI: To je također ono što pulsni oksimetar traži kada mjeri vaš nivo kisika u krvi.)

„Kada daješ krv, gubiš gvožđe u svom telu“, kaže dr Sigel. "Da biste to nadoknadili, jedite hranu bogatu gvožđem svaki dan prije nego što donirate." Održavanje odgovarajuće hidratacije je takođe važno. U stvari, Američki Crveni križ preporučuje da popijete dodatnih 16 oz vode prije vašeg termina.

Za zapisnik: ne morate unaprijed znati svoju krvnu grupu, kaže dr. Grima. Ali možete pitati o tome nakon što donirate, a organizacija vam može poslati tu informaciju kasnije, dodaje dr. Ferro.

Šta se događa dok dajete krv?

Kako to tačno funkcionira? Sam proces je zapravo prilično jednostavan, kaže dr. Siegel. Sjedit ćete na stolici dok vam tehničar ubacuje iglu u ruku. Ta igla se prazni u vrećicu koja će zadržati vašu krv.

Koliko se krvi daje? Opet će se uzeti pola litre krvi, bez obzira na vašu visinu i težinu.

Koliko je vremena potrebno za davanje krvi? Možete očekivati ​​da će dio donacije trajati između osam i 10 minuta, prema američkom Crvenom križu. Sve u svemu, trebali biste očekivati ​​da će cijeli proces donacije trajati oko sat vremena, od početka do kraja.

Ne morate sedeti tamo i buljiti u zid dok donirate (iako je to opcija) – slobodni ste da radite šta god želite dok donirate, sve dok sedite relativno mirno, kaže Cefarelli: "Možete čitajte knjigu, koristite društvene mreže na svom telefonu ... donacija koristi jednu ruku, tako da je druga ruka besplatna. " (Ili, hej, odlično je vrijeme da pokušate meditirati.)

Šta se događa nakon što darujete krv?

Kada se proces donacije završi, Američki Crveni križ kaže da možete pojesti užinu i piće i družiti se pet do 10 minuta prije nego što krenete svojim životom. Ali postoje li nuspojave davanja krvi ili druge stvari koje treba uzeti u obzir?

Dr Siegel preporučuje preskakanje vježbi u naredna 24 sata i uzimanje alkohola za to vrijeme. "Tijelu može proći malo vremena da se prilagodi prije nego što se volumen krvi vrati u normalu", kaže on. "Samo polako ostatak dana." Kao dio svoje prirodne zaštite, vaše tijelo počinje da stvara više krvi nakon što donirate, objašnjava dr. Ferro. Vaše tijelo zamjenjuje plazmu u roku od 48 sati, ali može proći četiri do osam tjedana da zamijeni crvena krvna zrnca.

"Ostavite zavoj nekoliko sati prije uklanjanja, ali operite ruku sapunom i vodom kako biste uklonili dezinficijens kako biste spriječili svrbež ili osip", kaže dr. Grima. "Ako mjesto igle počne krvariti, podignite ruku i stisnite područje gazom dok krvarenje ne prestane."

Dobra je ideja nakon toga popiti dodatne četiri čaše tečnosti od 8 unci, kaže dr. Grima. Američki Crveni krst takođe preporučuje da nakon doniranja ponovo imate hranu bogatu gvožđem. Možete čak i uzeti multivitamine koji sadrže željezo nakon što donirate kako biste napunili zalihe željeza, kaže dr. Grima.

Ako se osjećate slabo, dr. Grima preporučuje sjedenje ili ležanje dok osjećaj ne prođe. Piće sokova i jedenje kolačića, što povećava šećer u krvi, također može pomoći, kaže ona.

Ipak, trebali biste biti bez problema nakon donacije. "Veoma retko" je da ćete nakon toga imati neku vrstu zdravstvenih problema, ali dr. Siegel preporučuje da pozovete svog lekara ako se osećate letargično, jer to može biti znak anemije. (Kad smo već kod toga, anemija bi takođe mogla biti razlog zašto lako dobijate modrice.)

Šta je sa darivanjem krvi tokom koronavirusa?

Za početak, pandemija koronavirusa dovela je do nedostatka krvi. Kriminalne akcije (na primjer često održavane na fakultetima) otkazane su širom zemlje nakon pandemije, a to je bio veliki izvor krvi, posebno među mladima, kaže Cefarelli. Do sada su mnoge akcije krvi i dalje otkazane do daljnjeg - ali, opet, centri za dobrovoljne davatelje su i dalje otvoreni, kaže Cefarelli.

Sada se većina davanja krvi obavlja po dogovoru samo u vašem lokalnom centru za krv kako bi se pokušalo održati socijalno distanciranje, kaže Cefarelli. Vi nemoj moraju se testirati na COVID-19 prije davanja krvi, ali američki Crveni križ i mnogi drugi centri za krv počeli su uključivati ​​dodatne mjere opreza, kaže dr. Grima, uključujući:

• Provjera temperature osoblja i donatora prije nego što uđu u centar kako bi se uvjerili da su zdravi
• Obezbjeđivanje sredstva za dezinfekciju ruku prije ulaska u centar, kao i tokom cijelog procesa donacije
• Slijedeći praksu socijalnog distanciranja između donatora, uključujući donatorske krevete, kao i prostorije za čekanje i osvježenje
• Nošenje maski za lice ili prekrivača i za osoblje i za donatore (a ako ga sami nemate, provjerite ove brendove koji proizvode maske za lice od tkanine i naučite kako sami napraviti masku za lice kod kuće.)
• Ističući važnost imenovanja koja će pomoći u upravljanju protokom donatora
• Povećanje poboljšane dezinfekcije površina i opreme (Povezano: Da li dezinfekcijske maramice ubijaju viruse?)

Trenutno, FDA također potiče ljude koji su se oporavili od COVID-19 da doniraju plazmu-tekući dio vaše krvi-kako bi pomogli u razvoju krvne terapije za virus. (Istraživanje posebno koristi rekonvalescentnu plazmu, proizvod bogat antitijelima napravljen od krvi koju su dali ljudi koji su se oporavili od virusa.) Ali ljudi koji nikada nisu imali COVID-19 također mogu dati plazmu za pomoć pri opeklinama, traumama i oboljelima od raka .

Kad dajete samo plazmu, krv se vadi iz jedne ruke i šalje putem visokotehnološke mašine koja prikuplja plazmu, prema američkom Crvenom križu. "Ova krv ulazi u aparat za aferezu koji okreće vašu krv [i] uklanja plazmu", kaže medicinski tehnolog Maria Hall, specijalista za tehnologiju bankarstva krvi i menadžerica laboratorijskog odjela u Baltimore's Mercy Medical Center. Vaša crvena krvna zrnca i trombociti se zatim vraćaju u vaše tijelo, zajedno s malo fiziološke otopine. Proces traje samo nekoliko minuta duže od davanja pune krvi.

Ako ste zainteresirani za davanje krvi ili plazme, kontaktirajte svoj lokalni centar za krv (možete ga pronaći u vašoj blizini pomoću pretraživača mjesta za davanje American Association of Blood Banks). A ako imate dodatnih pitanja o postupku davanja krvi ili sigurnosnim mjerama koje pojedina lokacija za davanje uzima, možete to pitati.

"Ne postoji poznat krajnji datum u ovoj borbi protiv koronavirusa" i potrebni su donatori kako bi se osiguralo da krv i krvni proizvodi budu dostupni ljudima kojima je potrebna, sada i u budućnosti, kaže dr. Grima.

Informacije u ovoj priči su tačne za vrijeme štampe. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prvog objavljivanja. Predlažemo vam da se redovno prijavljujete sa resursima kao što su CDC, WHO i vaše lokalno odeljenje za javno zdravlje radi najažurnijih podataka i preporuka.

Recenzija za