Zaručena je Baby's Head? Kako reći i načini za poticanje zaruka

Sadržaj

• Šta znači angažman
• Faze zaruka
• Kada se obično dogodi zaruka
• Kako možete reći da je beba zaručena
• Predstoji li rad?
• Navođenje bebe da se angažira
• Za poneti

Kada se provijate kroz posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, vjerojatno će doći dan kada se probudite, vidite svoj trbuh u ogledalu i pomislite: "Huh ... to izgleda način niže nego juče! "

Između prijatelja, porodice i kolega, to je obično poznato kao trenutak kada vaša beba "padne", ali to nije tehnički izraz. Pružatelji zdravstvene zaštite to pomicanje prema dolje nazivaju "angažmanom", a to je faza trudnoće kada se glava vaše bebe pomiče u zdjelicu u pripremi za rođenje.

Većina ljudi misli da su zaruke znak da ćete se uskoro roditi - što objašnjava zašto su vaši suradnici dahnuli od veselja kad ste ušli u ured s ispuštenom kvrgom. Ali vrijeme angažmana zapravo varira od osobe do osobe - i od rođenja do rođenja.

Budući da zaruke igraju važnu ulogu u rođenju vaše bebe, korisno je znati kada se to dogodi i što to znači. Evo kašike.

Šta znači angažman

O svojoj karlici možete razmišljati kao o mostu između vaše bebe i vanjskog svijeta, barem što se tiče porođaja. Tokom vaše trudnoće, ligamenti zdjelice polako se opuštaju i istežu kako bi napravili mjesta za trenutak kada će vaša beba trebati proći na izlazu iz rodnog kanala.

Kako se ligamenti popuštaju - a vi se približavate kraju trudnoće - glava vaše bebe počet će se kretati dalje prema dolje u karlicu. Jednom kada je najširi dio glave vaše bebe ušao u zdjelicu, glava vaše bebe je zvanično angažirana.Neki ljudi taj proces nazivaju i "osvetljenjem".

Faze zaruka

Najlakši način da se razumije angažman je mapiranje različitih faza. OB-GYN i babice dijele faze na pet dijelova ili petina, pri čemu svaki mjeri koliko se u karlici pomaknula glava vaše bebe.

• 5/5. Ovo je najmanje angažovana pozicija; glava vaše bebe sjedi iznad ivice zdjelice.
• 4/5. Bebina glava tek počinje ulaziti u zdjelicu, ali vaš doktor ili babica mogu osjetiti samo sam vrh ili stražnji dio glave.
• 3/5. U ovom trenutku najširi dio glave vaše bebe preselio se u ivicu zdjelice i vaša se beba smatra zaručenom.
• 2/5. Više prednjeg dijela glave vaše bebe prešlo je preko karličnih ivica.
• 1/5. Vaš liječnik ili babica možda će moći osjetiti veći dio glave vaše bebe.
• 0/5. Vaš liječnik ili babica možda će moći osjetiti većinu djetetove cijele glave, sprijeda i straga.

Tipično, kada se vaša beba zaruči, pružatelj usluge to uzima kao znak da je vaše tijelo fizički sposobno da rodi bebu. (To ne znači da neće biti potrebe za intervencijama, poput poroda carskim rezom, samo da ništa ne ometa put vaše bebe, poput prevelike glave ili predgrađa posteljice.)

Upozorenje, ako je vaša beba hlača, stopala, zadnjica ili rjeđe ramena angažirat će se umjesto glave - ali to ne znači da se ne može okrenuti na pravi način! Još ima vremena za to.

Kada se obično dogodi zaruka

Svaka je trudnoća drugačija, a zaruke ne slijede određeni raspored. Međutim, u prvim trudnoćama to se obično događa nekoliko sedmica prije rođenja - negdje između 34 i 38 tjedana trudnoće.

U narednim trudnoćama glava vaše bebe možda se neće uključiti dok vaš porod ne počne. Oba su scenarija normalna, i iako se može činiti kao da se jednog dana probudite savršeno zaručenoj bebi u tek spuštenom trbuhu, to je obično proces koji se s vremenom događa polako.

Ako se približavate kraju trudnoće, a glava vaše bebe još se nije zahvatila, niste učinili ništa loše! Vaša beba može biti u neželjenom položaju, poput okrenute prema nazad (leđa prema leđima) ili hlača.

Ili može postojati anatomski problem s vašom placentom, maternicom ili karlicom, što znači da se vaša beba neće moći potpuno uključiti bez neke pomoći. Ili, najvjerovatnije, uopće ništa nije u redu.

Kako možete reći da je beba zaručena

Ako kod kuće nemate ultrazvučni aparat (ili babicu ili OB-GYN!), Nećete moći svakodnevno reći koliko je beba daleko u svom angažmanu. Ali postoji nekoliko znakova na koje možete paziti, a koji obično znače da se Veliki potez događa.

• Taj vrlo ispunjeni osjećaj daha bez daha koji ste imali od početka trećeg tromjesečja? Sad je uglavnom nestalo - spuštanje bebe u zdjelicu znači da imate više prostora za disanje.
• Teže je udobno ili dugo hodati okolo. (Drugim riječima, vaše miješanje je postalo puno manje graciozno.)
• Kupatilo morate koristiti češće zbog povećanog pritiska na bešiku.
• Možda ćete osjećati veću nelagodu, oštru ili tupu oko vrata maternice ili osjećati bolove u leđima.
• Zbog povećanog pritiska u karlici i ekstremitetima možete se osjećati zatvorenim, imati poteškoća u stvaranju stolice ili dobiti neugodne hemoroide.
• Iscjedak iz vaginalne sluzi može se povećati jer pritisak oko zdjelice pomaže u razrjeđivanju vrata maternice.
• Konačno, vaša kvrga može doslovno izgledati niže kad se pogledate u ogledalo. Ili možete primijetiti da vam odjeća odjednom pristaje drugačije - pojas vam je zategnutiji ili majke za trudnice više nisu potpuno prekrivene preko najšireg dijela trbuha.

Predstoji li rad?

Trenutno ćemo razbiti ovaj mit za vas: angažman nema veze s vremenom vašeg poroda i poroda. Vaša beba može se angažirati tjednima prije nego što napokon počnete roditi, pogotovo ako je to vaša prva beba.

Ako vam nije prva beba, zaruke mogao biti znak da ćete uskoro započeti porod ili ste već u porodu. Većina žena ne doživljava zaruke s narednim bebama dok ne počnu kontrakcije truda, gurajući bebu dalje u rodni kanal.

U svakom slučaju, angažman ne uzrokuje porod. To je možda znak da se stvari rasplamsavaju, ali zaruke vas ne tjeraju na porod ranije ili kasnije nego što ste već bili.

Navođenje bebe da se angažira

Nažalost, neki elementi zaruka vaše bebe bit će potpuno izvan vaše kontrole. Ali u drugim slučajevima, možda ćete moći nagovoriti bebu na putu u karlicu. Možete potaknuti angažman:

• ostati fizički aktivan s hodanjem, plivanjem, vježbama s malim utjecajem ili prenatalnom jogom
• sjedenje na lopti za rađanje (pitajte svog pružatelja usluga za savjete o pokretima koji promoviraju angažman)
• posjetite kiropraktičara (uz dozvolu vašeg zdravstvenog radnika) radi opuštanja i poravnanja područja zdjelice
• lagano istezanje tijela svaki dan
• sjedenje u položaju po mjeri nekoliko puta dnevno (to je poput sjedenja prekriženih nogu na podu, ali ne prekrižite noge - umjesto toga, stavljate dna stopala zajedno)
• održavajući dobro držanje kad god sjednete - pokušajte sjediti uspravno ili se nagnite malo prema naprijed, umjesto da se zavalite unatrag

Za poneti

Ne možemo vam reći kada će se vaša beba točno uključiti, ali možemo vam reći da - kao i većina drugih stvari u trudnoći, trudovima i porođaju - ne možete puno učiniti da ubrzate ili usporite proces. Bebe imaju svoj um!

Ali obično možete znati da li se i kada bebina glava zakačila. Ako dolazite do kraja trudnoće (pogotovo ako vam je prva), a i dalje mislite da se dijete nije pomaklo na svoje mjesto, razgovarajte sa svojim liječnikom.