5 savjeta za zaustavljanje mirisa stopala

Sadržaj

• 1. Dobro osušite stopala nakon tuširanja
• 2. Namažite talkom prah na stopalo
• 3. Dajte prednost otvorenim cipelama
• 4. Šetajte bosi kod kuće
• 5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom
• Šta uzrokuje miris stopala

Bromhidroza na stopalima, u narodu poznata i kao miris stopala, neugodan je miris na stopalima koji pogađa mnoge ljude i obično se odnosi na višak bakterija i znoja na koži.

Iako miris stopala nije medicinski problem, može uzrokovati mnogo neugodnosti u svakodnevnom životu, uslovljavajući odnose s prijateljima i porodicom, posebno kada je neophodno biti bos.

Međutim, miris stopala može se smanjiti, pa čak i ukloniti uz pomoć svakodnevne njege, kao što su:

1. Dobro osušite stopala nakon tuširanja

Svi znaju da je za izbjegavanje mirisa chule-a vrlo važno prati noge često ili barem jednom dnevno. Međutim, najvažniji korak je osigurati da su vam stopala suha nakon kupanja, posebno između prstiju.

To je zato što vlažnost vode za kupanje, zajedno s toplinom koja se stvara u čarapi, pogoduje razvoju i rastu bakterija na koži, koje su glavne odgovorne za pojavu mirisa mirisa stopala.

2. Namažite talkom prah na stopalo

Talk u prahu je izvrstan prirodni lijek za smanjenje mirisa nogu, jer smanjuje stvaranje znoja na koži, sprečavajući dovoljno vlage za bakterije koje uzrokuju miris stopala. Za to se talk može prebaciti preko stopala prije nošenja čarape ili cipele, a neki prah se može staviti i unutar cipele.

Pogledajte druge kućne lijekove koje možete učiniti kako biste zaustavili miris stopala.

3. Dajte prednost otvorenim cipelama

Još jedan vrlo važan savjet za one koji pate od intenzivnog smrada je izbjegavanje nošenja zatvorenih cipela, dajući prednost na primjer papučama ili sandalama. Ova vrsta obuće sprečava znojenje kože i omogućava koži da diše, smanjujući šanse za razvoj bakterija ili gljivica odgovornih za miris stopala.

Ako nije moguće uvijek nositi otvorene cipele, na primjer, za posao je najbolje koristiti pamučne čarape sa zatvorenom cipelom, jer omogućavaju veće disanje kože. Međutim, čim se vratite kući, najbolje je skinuti cipele i skinuti čarape, a noge ostaviti na otvorenom.

4. Šetajte bosi kod kuće

Budući da nije uvijek moguće napustiti kuću s otvorenim cipelama ili sandalama, u zatvorenom je vrlo važno što duže hodati bosih nogu, jer je to način na koji koža na nogama može disati, sprečavajući razvoj bakterije.

U hladnijim danima pamučne čarape možete koristiti za šetnju po kući, jer iako pokriva stopalo, pamuk je vrsta tkanine koja propušta zrak. Međutim, prije spavanja treba spavati bez čarapa.

5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom

Čak i ako se čini da čarapa ne miriše, ne bi je trebalo koristiti duže od 1 dana zaredom, jer će se na akumuliranom znoju i tjelesnoj toplini na tkivu čarapa razviti bakterije. Dakle, kada drugi put zaredom vratite čarapu, vraćate bakterije u kontakt s nogom, pogoršavajući miris.

Za one koji pate od velikog mirisa stopala, drugi bitan savjet je, na primjer, mijenjanje čarapa usred dana. Da biste to učinili, možete hodati okolo s čistom čarapom u torbi, a zatim je promijeniti, stavljajući rabljenu čarapu u plastičnu vrećicu.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

Šta uzrokuje miris stopala

Miris mirisa stopala pojavljuje se kada na koži ima viška bakterija koje na kraju oslobađaju smrdljive plinove. Dakle, miris stopala povezan je sa svim situacijama koje mogu povećati znoj na stopalu, jer je to glavna hrana bakterija.

Neki od najčešćih uzroka mirisa intenzivnog mirisa stopala uključuju:

• Ne vodite pravilnu higijenu stopala;
• Zaboravili ste dobro osušiti stopala nakon kupanja;
• Koristite istu čarapu više od 1 dana zaredom;
• Biti pod stresom;
• Imati hormonsku neravnotežu, kao što se događa tokom adolescencije ili trudnoće.

Pored toga, gljivične infekcije, poput lišaja, također mogu uzrokovati miris stopala, jer gljive također ispuštaju neugodne mirise. Stoga je također važno imati na umu neke znakove lišajeva u stopalima kao što su svrbež, crvenilo između prstiju, suha koža ili čak žuti nokti.

Pogledajte i druge znakove koji mogu ukazivati ​​na prisustvo gljivica na stopalima.