Najnoviji glas o vašem omiljenom piću

Sadržaj

• Recenzija za

Ako se svakodnevno oslanjate na kafu, čaj, orkolu, uzmite u obzir ovo: nove studije otkrivaju da kofein može imati utjecaj na šećer u krvi, rizik od raka i još mnogo toga. Ovdje su iznenađujuće pozitivne i negativne strane ovog stimulansa.

Može zaštititi od raka jajnika U jednoj studiji na Harvardu, žene koje su konzumirale najmanje 500 miligrama kofeina imale su 20 posto manje šanse da obole od raka jajnika od onih koje su uzimale manje od 136 miligrama. Međutim, istraživači nisu sigurni kako se kofein može zaštititi od bolesti i kažu da je prerano preporučiti povećanje unosa kofeina.

Podiže nivo šećera u krvi dijabetičarima Istraživanja pokazuju da kava može smanjiti rizik od dijabetesa, ali ako već imate bolest ili ste u opasnosti od nje, možda ćete morati smanjiti javu. Studija Univerziteta Duke otkrila je da kada dijabetičari konzumiraju 500 miligrama kofeina na dan, njihova očitanja šećera u krvi su bila 8 posto veća.

Povećava rizik od pobačaja Unos 200 miligrama kofeina, ili ekvivalent od otprilike dvije šalice kave ili dva energetska napitka, dnevno u trudnoći može udvostručiti rizik od pobačaja, izvještava studija uAmerički časopis za porodništvo i ginekologiju.

Recenzija za